Ramona's Tanzkurse sind speziell auf die Fähigkeiten älterer Menschen ausgelegt. Die Kurse bieten eine Mischung aus ruhigeren und aktiveren Tänzen, um ausreichend Erholung zu gewährleisten. Durch eine Kombination aus dem Erlernen neuer Tänze und der Wiederholung bekannter Kursinhalte werden die Teilnehmer Stück für Stück an die vielseitigen Abfolgen herangeführt. Die Kurse fördern die Kondition, Koordination, den Gleichgewichtssinn sowie den Muskelerhalt. Durch die Musik getragen, nehmen die Tanzenden die Anstrengung nicht als solche war. Tanzen für Senioren - auch zu Zeiten von Corona. Zudem stellt das Erlernen neuer Bewegungen das Gehirn vor eine ungewohnte Herausforderung, die dem kognitiven Abbau vorbeugt. Grundsätzlich wird in zwei Kategorien unterschieden: Der Tanz im Sitzen (TiS) ist für im Rollstuhl sitzende und gehbehinderte Senioren konzipiert, kann aber auch ohne Weiteres mit geringerem Handicap getanzt werden. Der Tanz am Rollator (TaR) dagegen bietet eine Tanzform, bei der der Rollator als fester Bestandteil in die Bewegungen mit eingebaut ist.
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Tänze Für Seniorennet
Die Linedance-Gruppe für aktive Senioren! Der Tanznachmittag für die "reifere" Generation mit Kaffee und Kuchen! Tanzen bedeutet gemeinsam aktiv zu sein, Freude an der Bewegung zu haben und Gleichgesinnte zu treffen. Über einen Zeitraum von 2 Stunden lernt Ihr kleine Schrittkombinationen, welche einzeln in Reihen getanzt werden. CD Tänze für Senioren 4497 - Tanzversand-Shop. Uhrzeit jeweils 14. 30-16. 30 Uhr
Neueinsteiger tanzen von 16. 30-17. 30 Uhr Anmeldung: Bitte telefonisch unter 06351 - 124 804 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Tänze Für Senioren
Tanzen macht nicht nur Spass, sondern fördert die Gesundheit sowie die sozialen Kontakte. Tanzen ist an kein Alter gebunden, so dass auch Seniorinnen und Senioren tanzen können. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Tanzbein zu schwingen beziehungsweise das Tanzen zu erlernen. Spezielle Tanzkurse für Seniorinnen und Senioren bieten Ihnen die Möglichkeit, auch im Alter Walzer, Disco-Fox oder sogar lateinamerikanische Tänze zu erlernen. Der Unterschied zu den "normalen" Tanzkursen: Die Schritte werden häufig etwas langsamer durchgeführt und die Tanzschritte werden "weicher" getanzt, was die Gelenke schont. Tanzen im Alter – warum? Tanzen bietet Ihnen neben der Bewegung jede Menge Spass und Vergnügen. Tänze für senioren im sitzen 3. Bei den Tanzkursen für Seniorinnen und Senioren steht nicht unbedingt die Ausdauer im Mittelpunkt, sondern eher die Abfolge der Schrittfolgen, gepaart mit der kognitiven und motorischen Herausforderung. Durch das Tanzen werden die Koordination und das Gleichgewicht trainiert, was im Alter ein grosser Pluspunkt ist.
Tanzen im Sitzen – Die kleine aber feine Buchreihe erschienen im Tectum-Verlag. Band 2 enthält ausgearbeitete Anleitungen für Sitztänze und Bewegungslieder. Ein bunter Strauß an Musiktücken aus verschiedenen Stilrichtungen ist nach Schwierigkeitsgraden eingeteilt. Tänze für seniorennet. Volkslieder, Schlager, Oldies und Popsongs bieten ein Streifzug durch vergangene Jahrzehnte bis zur heutigen Moderne. Illustrationen und Impulse für themenorientierte Aktivitäten runden das Ganze ab. Verständlich und leicht nachvollziehbar: kein Taktezählen, kein Abkürzungsdschungel. Leseprobe Band 2
Band 2: 46 Mustertänze
Weitere Publikationen
Basteln und Gestalten mit Senioren – Büchner-Verlag
Themenorientierte Begegnungsrunden planen und umsetzen – Büchner-Verlag