Hello,
ich bin vor fünf Tagen anderthalb Tage sehr viel Trampolin gesprungen und habe jetzt sehr starke Rückenschmerzen im ganzen Rücken. Ich hatte das schon einmal, aber da waren die Schmerzen nach einem Tag weg und längst nicht so stark. Mich interessiert jetzt einfach, wie lange das noch dauert bis die Schmerzen weg sind und was ich vielleicht tun kann, um den Heilungsprozess zu beschleunigen. Danke im Voraus und viele Grüße:)
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Community-Experte
Rückenschmerzen, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Hallo Lilja,
naja du hast deine Wirbelsäule/Bandscheiben mit den vielen Stössen natürlich geschadet. Jetzt bist du natürlich im Wachstumsalter und dein Körper ist nicht so stabil, da kann dir hier wahrscheinlich keiner sagen wie lange das dauert. Gönne deinem Körper etwas Ruhe und entspanne dich in der Rückenlage. Starke rückenschmerzen nach trampolinspringen der. Dabei werden die Bandscheiben sicher auch tagsüber leicht entlastet. Klimmzüge wärden auch gut, weil dabei gleich die entsprechenden Muskel stabilisiert werden.
Starke Rückenschmerzen Nach Trampolinspringen Gut
Er hat einen Ultraschall gemacht und gesagt, dass die Niere ganz normal aussieht und da nichts zu sehen wäre. Es soll zwar morgen sicherheitshalber noch eine Urin-Untersuchung gemacht werden, aber er glaubt nicht, dass es von der Niere kommt, sondern er denkt, dass es ein muskuläres Problem ist. Von der Behandlung meiner Manualtherapeutin hatte ich ihm berichtet. Jetzt bin ich etwas verwirrt, weil der Arzt vermutet, es wäre eher muskulär, meine Manualtherapeutin dies aber schon fast ausschließt, da es durch ihre Behandlung noch nicht mal zu einer minimalen Besserung gekommen ist. Gibt es vielleicht sonst irgendwelche Anhaltspunkte, woran ich selber erkennen könnte, was eher die Ursache ist? Starke Rückenschmerzen nach Trampolinspringen? (Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness). Irgendwelche anderen Symptome, die ich vielleicht selber gar nicht so zuordne (da es mir ja wegen meiner Magenerkrankung sowieso nie ganz gut geht)? Ich werde morgen natürlich nochmal mit dem Arzt sprechen, aber irgendwie finde ich das Ganze ziemlich komisch. Danke für eure Antworten! Viele Grüße, Lexi
Wie lange dauert ein Termin zur Gallen-OP?
Starke Rückenschmerzen Nach Trampolinspringen In 2020
Stärkst du mit wenig Zeitaufwand deine Rumpfmuskulatur, mobilisierst deine Faszien und dehnst die verkürzten Muskeln effizient. Bau einfache Übungen in deinen Alltag ein und gönn dir kurze aber gezielte Bewegungspausen. Es muss nicht immer ein schweißtreibendes Training sein, auch lockere Entspannungsübungen helfen verhärtete Muskeln zu lockern und Schmerzen zu lindern. W. H.
Kunde
Die Probleme mit dem Kreuz sind weg
"Nach einem Hexenschuss vor mehr als 5 Jahren kamen wir auf Anraten meines Hausarztes zum Trampolinspringen. Er erklärte mir, wie man damit die kleinsten Muskeln direkt an der Wirbelsäule trainieren kann. Nach einem Billigtrampolin und dem Trimilin probierten wir das bellicon® aus und WOW – was für ein Effekt: Das stärkt den ganzen Körper, aber vor allem die Probleme mit dem Kreuz sind weg. Und so ganz nebenbei halten wir unser Gewicht ganz leicht damit. Was Sagen Experten zum Training mit dem bellicon? Starke rückenschmerzen nach trampolinspringen in 2020. Wie hilft das Minitrampolin der Rückenmuskulatur? Durch Schwingen und Springen auf dem Trampolin den Rücken schonen und gleichzeitig trainieren – das geht.
Hallo liebe ja letztens berichtet, dass ich eine Gastritis habe. Hatte aber von Anfang an kein gutes Gefühl. Die Stuhlproben sind auch da, da erfahre ich die Ergebnisse morgen. Naja, dann bekam ich von Donnerstag auf Freitag Nacht mal wieder Schmerzen, ging aber zum aushalten. Starke rückenschmerzen nach trampolinspringen gut. War dann am Freitag in der Arbeit bekam so gegen halb 3 Schmerzen, irgendwann nach 2 Buscopan Plus Tabletten wurde es auch nicht besser, um 5 hätte ich aus gehabt, bin aber dann doch ne viertelstd früher gegangen und bin dann zum Arzt "gekrochen", ich weiß echt nicht wie ich es geschafft hab hatte so starke schmerzen;-( beim arzt angekommen musste ich dann noch brechen, war total gelb und hatte schweißausbrüche und kam der krankenwagen und ich wurde ins klinikum gefahren:-( dort ewige std gewartet und beim ultraschall kam raus, dass es gallensteine sind. Das waren so abartige schmerzen, da will man sich am liebsten aufgeben man ist zu nix mehr fährecklich. durfte dann in der nacht um 2uhr heim, aber muss operiert werden.