Pilates
Pilates hat, wie auch Yoga, in den letzten rund 20 Jahren eine rasante Entwicklung in Bezug auf Bekanntheitsgrad und Verbreitung genommen und ist aus dem deutschen Fitnessmarkt nicht mehr wegzudenken. Beim Pilates werden Körper und Geist gleichermaßen gefördert, es werden Koordinations- und Atemtechniken mit Dehn- und Kräftigungsübungen verbunden. Klar - auch zum Abnehmen sind die Pilatesübungen bei entsprechender Intensität bestens geeignet. Pilates mit geräten nürnberg class. Pilates in Nürnberg - Galgenhof
Ob im Fitnessstudio, Pilatesstudio, Sportverein, VHS oder mit dem Personal Trainer: die Möglichkeiten, die Pilates-Methode in Nürnberg - Galgenhof kennen zu lernen, sind vielfältig. Die entsprechenden Übungen (selbstverständlich findest Du auch unter YouTube tolle Videos, um Dein Workout auch zu Hause absolvieren zu können) können auf der Matte oder an speziellen Geräten bzw. Hilfsmitteln ( Rolle, Chair, Allegro / Reformer, Barrel, Trapez Table etc. ) praktiziert werden und finden als Einzel- oder Gruppentraining statt.
Pilates Mit Geräten Nürnberg Museum
Ich bin begeistert, wie effektiv und zugleich angenehm die Kurse durch ihre intensive Betreuung sind. Jennifer Adolf
Hannah und Christian sind die Besten! Sie sind beide so gut ausgebildet, wissen soviel über den Körper und selbst während und nach meiner Schwangerschaft habe ich mich so gut aufgehoben gefühlt. Reformer – Workout Nuernberg – Centrum für Pilates *. Und jetzt während der Quarantäne haben sie so tollen virtuellen Unterricht, in sehr guter Qualität und sehr motivierend. Valeria Klein
Das Training mit Hannah und Christian macht nicht nur richtig viel Spaß, sondern bringt dich jede Woche neu an deine persönlichen Grenzen - und mit ihrer so einfühlsamen, aber professionell-perfektionistischen Art sogar immer wieder darüber hinaus. Ich bin sehr dankbar für diese Begleitung, Unterstützung und die immer wieder lustigen Stunden - danke! Tabea Zapf
Vor einem Jahr wurde MS bei mir diagnostiziert. Es war für meine seelische Stabilität eine glückliche Fügung, dass ich mich bei Christian im Männerpilates angemeldet habe. Es ist das beste Training das ich je hatte und es ist abwechslungsreich und findet stets in tollen Gruppen mit viel Spass statt.
Möchtest du Pilates am Gerät ausüben, so solltest du am besten direkt ein Pilatesstudio kontaktieren, da Fitnessstudios, Vereine o. ä. in der Regel nur Pilateskurse als Mattentraining anbieten. Viele Anbieter in und um Nürnberg - Galgenhof offerieren zudem spezielle Angebote für den Rücken, für Schwangere oder im Zuge der Rückbildung nach der Geburt. Auch kannst du in vielen deutschen Städten eine Ausbildung zum Pilatestrainer bzw. Pilates mit geräten nürnberg museum. zur Pilatestrainerin absolvieren.