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Handgelenk tapen: Kinesiology Taping Anleitung für Unterarm - Innenseite und Handgelenk | #Taping - YouTube
Unterarm Tapen Innenseite Ohne Schwellung
Die Ursache für den Schmerz ist eine Reizung der Muskelansätze der Handmuskulatur, die durch andauernde Überbelastung hervorgerufen wird. In den Händen selbst finden sich nur wenige Muskeln, die in erster Linie für die Daumenbewegung und das Bilden einer Hohlhand verantwortlich sind. Die Streckung und Beugung der Finger übernimmt Muskulatur am Unterarm, die über Sehnen mit den Fingergliedern verbunden ist. Daumensattelgelenk tapen: So machen Sie es richtig | FOCUS.de. Ihr Ansatz liegt am Ellenbogen, wo der Muskel in den Knochen übergeht. Beim Klettern entstehen hier hohe Zugkräfte, die mit der Zeit eine Überreizung und die damit einhergehenden Schmerzen verursachen können. Ist die Außenseite betroffen, gehen die Probleme von der Streckmuskulatur aus, während der Golferellenbogen mit den innen gelegenen Beugemuskeln in Zusammenhang steht. Beim Tennisarm gehen die Schmerzen vom rot markierten Bereich aus und können weit in den Unterarm ausstrahlen. Diese Beschwerden können im Grunde jeden Kletterer treffen, unabhängig vom Leistungsstand und der Erfahrung.
Unterarm-Tape | Gesundheit und wohlbefinden, Kinesiologie tapen, Gesundheit
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