Aber dennoch hat es geschmeckt! Zudem war mein Lievito Madre zu diesem Zeitpunkt ja gerade mal sechs Tage alt und ihm fehlte definitiv noch die Triebkraft für solch einen schweren Teig. Denn es heißt: Je älter der Sauerteigansatz, desto besser ist er. Spontane Ideen sind oft gut, manchmal ist aber auch nicht verkehrt, sich ein paar Gedanken zu machen, bevor man zur Tat schreitet. Sonst könnte es nämlich sein, dass das Brot sein tolles Muster vom Gärkorb an der Unterseite hat und nicht oben drauf. So geschehen, wie ihr seht – denn anstelle das Brot einfach aus dem Gärkorb auf das Backblech zu stürzen, habe ich mir die Mühe gemacht, den Teigling aus dem Gärkorb zu heben. Hat funktioniert, ist aber Quatsch. Die Arbeit sollte man sich also sparen. Brot backen mit Lievito Madre – am besten im gusseisernen Topf
Bei meinem zweiten Anlauf ein Brot aus Sauerteig zu backen, habe ich mich dann an die Zusammensetzung und Zubereitung von Lou gehalten: ein Mehrkornbrot aus Weizenmehl 550, Weizenvollkornmehl und einem Roggenanteil.
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In einem der letzten Artikel haben wir erklärt, wir ihr zu Hause selbst einen Teig für Sauerteigbrot ansetzen könnt. Das dauert in der Regel 4-5 Tage und wer bei der #sauerteigchallenge mitgemacht hat, hält heute einen fertig ausgereiften Sauerteig in der Hand (bzw. in der Schüssel). Im Rezept zum Ansetzen hatte ich ganz unten auch das Basis-Rezept für das erste Brot mit dem Sauerteig-Ansatz angehängt. Im ersten Anlauf rate ich immer dazu, etwas Backhefe mit in den Teig zu geben, oft ist der erste Sauerteig noch etwas schwach auf der Brust und hat noch nicht allzu viel Trieb. Doch mit jedem Auffrischen wird der Sauerteig stärker und irgendwann will mal dann auch sein erstes Brot ganz ohne Backhefe backen. Dafür ist dieses Rezept hier perfekt geeignet. Inhaltsverzeichnis
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Wenn ich sage, dass ihr für dieses Brot keine Hefe braucht, ist das natürlich nur halb richtig, denn im Sauerteig arbeiten wilde Hefen wie verrückt daran, dass euer Sauerteigbrot schön aufgeht.
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Aber zurück zum Rezept: eine meiner Hauptmotivationen mit dem Sauerteigzüchten anzufangen war, dass ich mein eigenes Roggenbrot backen wollte. Und anders als zum Beispiel Weizen oder Dinkel lässt sich Roggen nur durch Sauerteig lockern. Beim Brotbacken werdet ihr schnell merken, dass Roggenteig eine völlig andere Konsistenz hat als Weizenteig. Da reines Roggenbrot einen sehr starken Eigengeschmack hat, der vielleicht nicht für jede/n geeignet ist, habe ich euch für den Anfang ein einfaches Mischbrot aus Roggen und Weizen mitgebracht. Es gibt mit Sicherheit eine Trillion deutlich aufwendigere Brotrezepte da draußen und vermutlich auch Tausende Möglichkeiten, dieses Rezept noch zu perfektionieren, um das Ergebnis zu optimieren. Aber mir geht es bei diesem Rezept darum, einen möglichst einfachen Einstieg ins Brotbacken mit Sauerteig zu bieten, auf dem man dann mit der Zeit aufbauen kann. Das Rezept basiert auf dem "Plötzprinzip" von Brotpapst Lutz Geißler und zeichnet sich durch minimalen Arbeitszeitaufwand, sehr wenig Sauerteig und sehr lange Gehzeiten aus.
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Meinen Lievito, von mir liebevoll Sören getauft, habe ich innerhalb von fünf Tagen herangezüchtet. Dabei (und auch später) braucht er regelmäßig Zuwendung, damit er die zum Brotbacken notwendige Triebkraft entwickeln kann. Ich verlinke euch an dieser Stelle einfach den Blog von Lou, die das wunderbar erklärt: Lievito Madre ansetzen und Lievito Madre füttern. Das erste Brot, dass ich mit meinem Lievito, sorry, Sören gebacken habe, war ein Roggenvollkornbrot. Es bestand komplett aus Roggenvollkornmehl. Und da kommen wir auch schon zu Punkt 1 meines Erfahrungsberichtes: Der Lievito besteht aus Weizenmehl und ist auch eigentlich für Backwaren aus Weizen und Weizenmischungen konzipiert. Darüber habe ich mal so gar nicht nachgedacht und mir einfach ein Brotrezept mit Sauerteig herausgesucht und gebacken. Aber Sauerteig ist eben nicht gleich Sauerteig. Wie ihr seht: Das Brot sieht trotzdem aus wie ein Brot. Außen knusprig, innen nur leider sehr fest. Das liegt am für dieses Brot falschen Sauerteigansatz.
Es gibt keine gesundheitlichen oder wissenschaftliche Hinweise darauf, dass Hefe ungesund sein sollte. Im Gegenteil: Hefe hat eine Vielzahl an Vitaminen, Folsäuren und wandelt Zuckerstoffe um. Je mehr Hefe man zu stärkehaltigen Mehl gibt, desto schneller geht der Teig auf. an der Menge im Teig. Ist Sauerteig Roggenbrot gesund? Roggenbrot, das mit klassischem Sauerteig hergestellt wurde, ist besonders gesund, weil es sehr bekömmlich ist und die Nährstoffverwertung optimiert. Warum braucht man für Roggenbrot Sauerteig? Bei Teigen mit Roggen ist Sauerteig gar unverzichtbar, weil die mehleigenen Enzyme im Roggen die Stärke abbauen, bevor sie im Ofen verquellen und sich damit die Krume bilden kann. Die Säuren des Sauerteigs verhindern oder verzögern dies. Ist Sauerteig schwer verdaulich? In unserer Backstube setzen wir den Sauerteig aufgrund seiner hervorragenden Bekömmlichkeit bei vielen Brotsorten und auch Kleingebäcksorten ein, so zum Beispiel beim beliebten Original Tiroler Vinschgauer oder beim Korngenuss.
Ich mag meine optisch sehr rustikalen Brote aber sehr gern! Da reichen schon etwas Butter und Salz und ich könnte mich hineinsetzen. Mache ich natürlich nicht. Mit ein wenig mehr Erfahrung und dem Wissen, dass das Sauerteigbrot im Topf einfach so viel besser wird, habe ich das Roggenvollkornbrot noch einmal gebacken. Und siehe da: Es war durchgebacken, zwar deutlich feinporiger als das Weizenbrot, aber die Krume war nicht mehr zu feucht. Durch das Roggenvollkornmehl wird das Brot deutlich saurer im Geschmack. Das muss man wissen und mögen – es erinnert an ein "Paderborner" vom Bäcker. Und wenn man vergisst, den Teigling vor dem Einschneiden und Backen mit Mehl einzureiben, kommt das dabei heraus: Die Kruste war total kross, aber von der Konsistenz her "blättriger". Dafür hielt sie sich etwas länger so knusprig, wie ich fand. Denkt dran, der Lievito Madre, oder auch jeder andere Sauerteig, ist ein Lebewesen. Er bekommt ja nicht ohne Grund einen Namen. Und daher kann es auch mal sein, dass er sich anders verhält, als man es gewohnt ist.