Erst jetzt die Pfanne wieder auf die Herdplatte zurück stellen, die Platte anschalten und unter mehrfachem Wenden die Zucchini in etwa 5 – 7 Minuten nicht zu dunkel braten. Dabei nach etwa 3 Minuten die Knoblauchwürfel und die Kräuter hinzu geben, unterheben und bei etwas zurück gedrehter Heizstufe langsam fertig braten. Zuletzt mit Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer abschmecken. Schafs- oder Ziegenfrischkäse in kleinere Stücke zerbröckeln, auf das heiße Zucchinigemüse geben und mit Pinienkernen bestreut noch gut heiß als mediterrane Zucchinipfanne zu Tisch bringen. Gefüllte Zucchini mit Thunfisch von Oo-de-Lally | Chefkoch. Nährwertangaben:
1 Portion Zucchinipfanne mediterran enthalten ca. 240 kcal und ca. 19 g Fett
Verweis zu anderen Rezepten:
Gefüllte Zucchini Mit Fish And Wildlife Service
Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
simpel 4/5 (17)
Tunfisch-Zucchini-Bratlinge
Low-Carb
20 Min. normal 3, 67/5 (10)
Zucchini - Thunfisch - Auflauf
15 Min. normal 3, 6/5 (3)
Smokeys Zucchini-Thunfisch-Ragout
Low-Carb, SiS-tauglich
10 Min. simpel 3, 6/5 (3)
Zucchini mit Fisch - Garnelen - Füllung
50 Min. simpel 3, 5/5 (2)
Bandnudeln mit Artischocken-Zucchini-Thunfischsauce
kaliumarm, für Personen mit einem zu hohen Kaliumspiegel geeignet
10 Min. simpel 3, 33/5 (1)
Thunfisch-Zucchini-Soße
20 Min. simpel 3, 33/5 (1)
Zucchini - Tintenfisch - Pfanne
30 Min. normal 3/5 (2)
Zucchini-Thunfisch-Laibchen mit Tomaten-Paprika-Gemüse
Low carb
30 Min. simpel 3/5 (1)
Zucchini-Thunfisch überbacken
kalorienarm, schnell gemacht als Auflauf oder in der Pfanne
10 Min. simpel 3/5 (1)
Thunfisch - Zucchini - Paprika - Pfanne
sehr scharf
15 Min. simpel (0)
Thunfisch-Zucchini-Zartweizen-Pfännchen
schnell und alltagstauglich
5 Min. Gefüllte zucchini mit faschiertem und reis. simpel 3, 71/5 (5)
Ancos überbackene Cannelloni mit Zucchini - Thunfischfüllung
20 Min.