Ich behandele die unterschiedlichsten Erkrankungen des Knies auf konservative Weise. Ziel jeder Behandlung ist die Behandlung ohne eine Operation. Welche Therapie nachhaltig die besten Ergebnisse erzielt, kann nur nach Zusammenschau aller Informationen ( Untersuchung, Röntgenbild, Ultraschall, MRT, etc. ) beurteilt werden. Sie finden mich im: Lumedis - Ihre Orthopäden Kaiserstraße 14 60311 Frankfurt am Main Direkt zur Online-Terminvereinbarung Leider ist eine Terminvereinbarung aktuell nur bei privater Krankenversicherungen möglich. Ich hoffe auf Ihr Verständnis! Weitere Informationen zu meiner Person finden Sie unter Dr. Skifahren mit Hüft- oder Knieprothese?. Nicolas Gumpert
Sport als Therapie einer Kniearthrose
Es ist aus zwei unterschiedlichen Gründen wichtig, dass sich Patienten mit einer Kniearthrose sportlich betätigen. Zum einen helfen bestimmte Übungen im Sport, um Schmerzen zu lindern, Muskulatur aufzubauen und somit das Gelenk zu entlasten und wieder mehr Sicherheit beim Gehen und Stehen zu gewinnen (siehe: Kräftigungsübungen bei Kniearthrose).
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Zum anderen bewirkt eine langfristige Ruhigstellung des Kniegelenks, dass sich die Gelenkschmiere ( eine Flüssigkeit, die sich innerhalb des Gelenks befindet) nicht mehr angemessen verteilen kann. Da sie dafür verantwortlich ist, den Knorpel des Gelenks mit Nährstoffen zu versorgen, führt ihre Abwesenheit zu einer Minderversorgung und damit auch zu einer verlangsamten Heilung von Bereichen, die im Rahmen der Kniearthrose entzündet sind. Außerdem vermindert die Gelenkschmiere natürlich auch die Reibung zwischen den beteiligten Knochen und damit die Abnutzungsreaktion. Kniebandage
Viele Betroffene greifen beim Sport auf eine Kniebandage zurück. Zahlreiche Hersteller bieten das volle Spektrum unterstützender und stabilisierender Bandagen an. Individuelle Entscheidungen für oder gegen eine Kniebandage sollten allerdings immer in Absprache mit dem behandelnden Arzt bzw. Skifahren mit arthrose im kiné saint. Ärztin, sowie dem Physiotherapeuten bzw. Physiotherapeutin gestellt werden. Grundsätzlich kann die Kniebandage einen positiven Effekt bei Kniearthrose haben und Patienten Sicherheit beim Sport verleihen.
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Selbst wenn dein Knie den Alltagsbelastungen ohne Probleme standhält wäre ich sehr vorsichtig. Du weisst wahrscheinlich selbst, dass man, wenn man erst mal auf der Piste ist, kaum langsam tun kann und lieber machst du jetzt eine Saison Pause und kannst es dann nächstes Jahr wieder krachen lassen. Sei bitte vorsichtig. Ich war es, wie gesagt nicht. Leider mit mehr oder weniger fatalen Folgen! Ich weiss, wie schön es ist, nach einem langem Sommer endlich wieder auf der Piste zu stehen und trotzdem kann ich dir nur raten, Alternativen für den Winter zu suchen, die dein Knie langsam wieder an eine solche Mehrbelastung gewöhnen. Ich wünsch dir alles alles Gute, glg
2. Antwort
von am 22. 2004, ich kann dich verstehen, dass du gerne sobald als möglich wieder auf die Piste möchtest. Ich bin früher auch gerne und oft Ski gelaufen. Nach meiner TEP im rechten Knie habe ich mit meinem Orthopäden auch über sportliche Betätigung gespn. Kniearthrose, welcher Sport ist ratsam?. Er meinte, dass er einige Patienten hätte, welche sogar mit TEP wieder Ski laufen.
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Dennoch kann sie keine "Wunder vollbringen" und darf nicht zur Überlastung des Kniegelenkes führen. Gutsitzende Kniebandagen stabilisieren die muskuläre Führung des Kniegelenkes und entlasten den Gelenkspalt. Manche Modelle verhindern z. eine schmerzhafte Überstreckung des Knies, andere verhindern ein unwillkürliches Nachgeben des Knies beim Sport. Bei der Auswahl der Kniebandage im Sanitätshaus sollte auf eine bequeme Passform geachtet werden. Im Idealfall unterstützt sie das Gelenk, ohne jedoch zu eng zu sitzen. Schmerzen im Knie nach ski fahren, was machen? (Skifahren, Knieschmerzen, Knieprobleme). Der Blutfluss muss in allen Bewegungen erhalten bleiben! Lesen Sie mehr zu diesem Thema unter: Kniebandage und Sport mit einer Kniebandage
Sport als Prophylaxe
Es ist nicht nur so, dass sich fehlende sportliche Aktivität negativ auf den Verlauf einer bereits vorhandenen Kniearthrose auswirkt. Wer regelmäßig Sport treibt, vermindert auch die Wahrscheinlichkeit, von Anfang an dieses Krankheitsbild zu entwickeln. Die primäre Arthrose (die im Gegensatz zur sekundären Arthrose ohne genau erkennbare Ursache entsteht) ist nicht selten Folge eines Ungleichgewichts zwischen der Belastung und der Belastbarkeit des Gelenks.
Die Schmerzen spürte sie sowohl bei Bewegungen und Belastungen als auch im Ruhezustand. Die typischen Arthrose-Symptome, wie Belastungsschmerzen und Schlafprobleme durch nächtliche Beschwerden, traten auch bei Annette Boxler auf. Besonders litt sie unter extremen Anlaufschmerzen und nachts unter Entzündungsschmerzen. "Ich kann wieder schmerzfrei gehen und stehen"
Als die Schmerzen immer stärker wurden und auch Schmerzmittel nicht mehr halfen, suchte Annette Boxler einen Orthopäden auf. Die Diagnose lautete: moderat-schwere Arthrose. Da ihr Orthopäde bereits erfolgreich Knie-Orthesen verschrieben hatte, empfahl er Annette Boxler dieses Hilfsmittel zur Entlastung des Kniegelenks. Mit Erfolg: "Ich habe im Sanitätshaus Hägeli dann getestet, ob es funktioniert – und es hat. Durch das ´Auseinanderziehen´ der Gelenke gehen die Schmerzen stark zurück. " Und damit bekam Annette Boxler Freiheit und Lebensqualität zurück: "Ich kann wieder schmerzfrei gehen, wandern, stehen und Auto fahren. Skifahren mit arthrose im knie 3. Und vor allem kann ich auch wieder uneingeschränkt in der Schule arbeiten. "
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