Diese Ursachen fördern den Verschleiß Ihres Kniegelenks Arthrose im Kniegelenk ist nicht nur eine Alterserscheinung. Die folgenden Faktoren spielen ebenfalls eine Rolle: Unfälle und Verletzungen ( Knochenbrüche, Kniebandverletzungen wie Kreuzband- und Meniskusverletzungen), die nicht rechtzeitig versorgt wurden Operationen (z. B. radikale Meniskusentfernung, oft viele Jahre zurückliegend) Fehlstellungen (ausgeprägte O-Bein- bzw. Laufen lernen nach tibiakopffraktur online. X-Beinfehlstellung) Übergewicht über Jahre rheumatische Erkrankungen, Gicht, Infektionen genetische Faktoren (häufiges Auftreten von Arthrosen in der Familie) Knie-TEP: Doppelseitiger Kniegelenkersatz Ein künstliches Kniegelenk ersetzt die verschlissenen Gelenkanteile Ihres Kniegelenks durch eine künstliche Oberfläche. Ist Ihr gesamtes Knie verschlissen, erhalten Sie eine Kniegelenks-Totalendoprothese. Dabei wird Ihr natürliches Gelenk sowohl durch eine Oberschenkelprothese (Femurkomponente) als auch durch eine Unterschenkelprothese (Tibiakomponente) ersetzt. Dazwischen befindet sich ein Kunststoffeinsatz aus Polyethylen, der als Gleitfläche dient.
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Bei einigen Patienten wird auch die Kniescheibenrückfläche ersetzt; dann besteht die Kniegelenks-Totalendoprothese aus drei Komponenten. Unterstützen Sie schon vor der OP Ihre "Rehabilitation" Wenn Sie unter einer Arthrose leiden, ist das A und O, Ihre Gelenke in Bewegung zu halten, um einer Gelenkversteifung vorzubeugen. Je länger Sie Ihr Knie schonen, desto schwieriger wird der Eingriff. Folgende Bewegungsformen fördern die Durchblutung und die Nährstoffversorgung Ihrer Gelenke: Walking Radfahren Treppensteigen Kniebeugen Aqua-Fitness Alles, was keine Schmerzen verursacht, hilft Ihnen und stärkt Ihre Muskeln. Eine kräftige Muskulatur schützt Ihre Gelenke wie eine Manschette und erleichtert Ihnen die spätere Rehabilitation enorm. Jetzt mehr von (DHfPG) Prof. Wessinghage erfahren Training des Kniegelenks Um die Gelenkbeweglichkeit zu erhalten, muss das Kniegelenk trainiert werden. Laufen lernen nach tibiakopffraktur deutsch. Bewegung bei einem leichten Spaziergang ist nett, aber nicht ausreichend. Denn Ihr Knie kann ja viel mehr, als nur die wenigen Grad Beugung, die man für das Gehen auf ebener Unterlage benötigt.
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Aber ich bin richtig froh, dass es wieder einigermaßen klappt. War schon wieder im Stadion (Stehplatz), hatten schon einen Auftritt mit dem Fanfarenzug, Fahrradfahren (in Rheinhessen - sehr hügelig) macht wieder richtig Spaß, Joggen begonnen (auf Rat der KG), Tagesausflug mit dem Zug, Busfahren zur Schule etc. Ganz liebe Grüße
von ph » Do Dez 31, 2009 12:14 am
Hallo. So, ein halbes Jahr nach meinem Unfall ziehe ich mal Bilanz:
Mittlerweile klappt alles super, nur: ich muss mich oft zurücknehmen und erstmal ausruhen, weil mein Knie Probleme macht. Aber nicht beim Treppensteigen, sondern einfach so. Dann verspüre ich ein Ziehen bis Mitte Schienbein. Was kann das sein? joelinho
Beiträge: 615 Registriert: Do Nov 26, 2009 7:04 pm
Wohnort: Tirol
Ziehen im Schienbein
von joelinho » Fr Jan 01, 2010 7:58 pm
Hallo ph. Via medici: leichter lernen - mehr verstehen. Ich glaube das kann viele Ursachen haben, am Besten dem Arzt genau schildern und fragen. Bei mir war die Heilung zwar gut, aber immer wieder hat es so kleine und größere Rückschläge gegeben, die einfach unerklärlich waren, weil es eigentlich keine Ursachen dafür gab.
Die Gehstützen kannst du weglassen, sobald dein Nachbehandlungsplan das vorsieht. Und du einen normalen, nicht hinkenden Gang erreicht hast. Das Gehen mit nur einer Gehstütze ist zwar praktisch, verzögert aber den Übergang zum "humpelfreien" (flüssigen) Gang. Ehrlich? Lass das lieber sein! Laufen lernen nach tibiakopffraktur un. In den meisten Fällen ist aber das "lästige" Hinken nach einer Knie-OP auch "Kopfsache". Dazu kommt oft noch eine Schwäche des Quadrizeps Muskels. Damit dir das nicht passiert, empfehle ich meine E-Books speziell zur Reha nach einer Knieoperation. Viele Blogleser melden mir zurück, dass der Übergang mit den empfohlenen Trainingseinheiten aus dem Büchern bei ihnen sehr gut klappt.
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