Gestern gab es hier bei uns diesen leckeren Nudelauflauf. Tomaten und Kokosmilch ist jetzt vielleicht für den einen oder anderen auf den ersten Blick ungewöhnlich, aber das passt gut zusammen! Ab
und an mache ich auch Tomatensoße mit Kokosmilch zu Nudeln - dazu lade ich euch demnächst das Rezept hoch - hier kommt jetzt erstmal der Nudelauflauf:
Für 6 Portionen
100 g Gouda oder Wilmersburger würzig
10 Sek. /Stufe 6, umfüllen
Mixtopf spülen
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
250 g Möhren
5 Sek. /Stufe 5
30 g Öl zugeben
3 Min. /Varoma/Stufe 1
1 Dose stückige Tomaten (400 g) zugeben sowie
1 Dose Kokosmilch (400 ml)
650 g Wasser
3 EL Speisestärke in Wasser angerührt
2 TL Salz
100 g Tomatenmark
1 TL Currypulver
1 TL Basilikum
etwas Pfeffer
mit dem Spatel etwas verrühren, um das Tomatenmark zu verteilen
10 Min/100 °C/Stufe 1
Mit Salz und Pfeffer, Currypulver und Basilikum nach persönlichen Belieben abschmecken. 500 g kurze Nudeln, z. Würziger Nudelauflauf nach Pizza-Art für den Thermomix®. B. Riccioli
in eine große Auflaufform geben
Die Tomaten-Kokos-Soße drüber geben und alles gut vermischen.
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Verdauungsfördernd
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Vegetarischer Nudelauflauf - Knusprige Käseschicht auf bunter Gemüsemischung, die sich sehen lassen kann. Zubereitung:
fertig in 1 h 20 min
Fertig
Die ätherischen Öle aus dem Porree machen stark gegen Erkältungen, denn sie spielen eine entscheidende Rolle für die Abwehrkräfte, indem sie die Darmflora positiv beeinflussen. Außerdem können Bakterien im Mundraum und im Verdauungstrakt unschädlich gemacht werden, was den Effekt zusätzlich unterstützt. Für ein Extra an Knusprigkeit können Vollkorn-Semmelbrösel sorgen, wenn sie zusammen mit dem Käse über dem Auflauf verteilt werden. Nudelauflauf vegetarisch thermomix for sale. Anstelle der getrockneten Tomaten schmecken auch aromatische Kirschtomaten im Auflauf; sie geben dem Ganzen zudem noch mehr Saftigkeit. Das Rezept ist eine gute Möglichkeit einen Auflauf vegetarisch zu gestalten. 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien 644 kcal (31%) mehr
Protein 33 g (34%) mehr
Fett 23 g (20%) mehr
Kohlenhydrate 73 g (49%) mehr
zugesetzter Zucker 0 g (0%) mehr
Ballaststoffe 17, 5 g (58%) mehr
weitere Nährwerte
Vitamin A 0, 7 mg (88%)
Vitamin D 1, 9 μg (10%) mehr
Vitamin E 4, 4 mg (37%)
Vitamin K 133, 3 μg (222%)
Vitamin B₁ 0, 9 mg (90%)
Vitamin B₂ 0, 7 mg (64%)
Niacin 12, 5 mg (104%)
Vitamin B₆ 0, 9 mg (64%)
Folsäure 215, 1 μg (72%) mehr
Pantothensäure 3 mg (50%)
Biotin 23, 4 μg (52%) mehr
Vitamin B₁₂ 1, 9 μg (63%) mehr
Vitamin C 140, 4 mg (148%)
Kalium 1.
Wie man im berühmten Kinderlied singt, kann man aus Kastanien und Eicheln vergnügt vieles basteln. Ob niedliche Tiere, kleine Männchen oder eine hübsche Herbstdeko für Zuhause ist komplett der eigenen Kreativität überlassen. Und da sich der Herbst als eine der besten Jahreszeiten zum Basteln mit Kindern bietet, haben wir in diesem Beitrag einige wunderschöne Bastelideen für die Kleinen gesammelt. Diese lassen sich einfach basteln mit Eicheln und Kastanien und fördern die Phantasie Ihrer Kinder. Im Herbst basteln mit Eicheln und Kastanien
Der Herbst bietet eine große Vielfalt an Naturmaterialien, mit denen sich wunderschöne Basteleien zaubern lassen. Nicht nur Figuren aus Kastanien und Eicheln, sondern auch schöne Girlanden und Kränze für die Herbstdeko können Sie schnell und einfach basteln. Damit die Bastelprojekte auch den Kleinsten Spaß machen, haben wir in diesem Beitrag viele tolle Ideen zum Basteln mit Eicheln und Kastanien speziell für die Kinder zusammengestellt. DIY: Herbst-Bastelideen mit Kastanien & Eicheln - Lavendelblog. Die notwendigen Materialien können Sie während eines Spaziergangs im Park sammeln.
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Verseht euer Eichelmännchen mit einem Pfeifenreiniger-Schal und befestigt zum Aufhängen einen Bindfaden am Hut. Werbung Die Eichelmännchen eignen sich nicht nur als herbstlicher Strauchanhänger; Sie sind auch als Geschenkanhänger niedlich. Wer mag, kann sie natürlich auch in Herbst-Gestecke einarbeiten. DIY: Kastanienmännchen bzw. Kastaniengesichter basteln
Auch aus Kastanien kann man niedliche Kastanienmännchen basteln. Färbt dafür das Weiße der Kastanie mit einem weißen Stift nach. Malt anschließend mit einem schwarzen Stift Gesichter und mit einem rosa Stift Wangen auf die Kastanie. Wer mag, kann nun unten in die Kastanie ein Loch bohren. Verseht das Loch mit einem Draht und steckt bunte Blätter als Rock darauf. Befestigt eine zweite Kastanie als Gegenstück bzw. Unterkörper auf dem Draht. Fertig ist euer Kastanienmännchen. Moosgärtlein als Herbst-Bastelidee
Vielleicht habt ihr Lust, die Kastanienmännchen in ein Herbstgesteck einzubinden. Deko mit kastanien und eicheln map. Ich habe aus einer Baumscheibe ein kleines Moosgärtchen gebastelt.
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Platzieren Sie die einzelnen Elemente durcheinander oder geordnet – dabei können Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen. 5. Schritt: Sobald der Rahmen vollständig beklebt ist, können Sie, wenn Sie das Bild aufstellen wollen, nun einen Fuß anbringen. Dafür schneiden Sie aus der Pappe ein Dreieck aus. Deko mit kastanien und eicheln essbar. Anschließend befestigen Sie es auf der Rückseite mit genügend Klebeband – platzieren Sie es an der unteren Kante des Bildes genau in der Mitte. Zum Aufhängen des Bildes befestigen Sie einfach einen Haken an der Rückwand. Fertig ist der herbstliche Rahmen samt Herbstmotiv – dieser kann sowohl aufgestellt, als auch mit einem kleinen Haken an der Rückwand aufgehangen werden.
Ein wenig Knete nehmen und auf der Kastanie verteilen, anschließend einen Zahnstocher in das Loch stecken und die Eichel an dem anderen Ende befestigen. Den Vorgang mit den anderen zwei Kastanien wiederholen. Das Moos auf die Dekoschale kleben und zum Schluss die restlichen Dekoelemente so verteilen, wie es Ihnen am besten gefällt.