Ekel gehört zu den bekanntesten Gemütsregungen. Wohl jeder Mensch ekelt sich vor irgendetwas: Mal sind es Kriechtiere, mal Kot, mal Gerüche oder bestimmte Speisen. So verschieden die Auslöser eines Ekelgefühls von Mensch zu Mensch sein können, so normal ist dieses Gefühl von heftigster Abneigung. Ebenso heftig sind oft die körperlichen Reaktionen auf Ekel: Übelkeit, Würg- und Brechreiz, Schweißausbrüche und sinkender Blutdruck. Den Zweck von Ekel hat die Wissenschaft noch nicht eindeutig herausgefunden. Die Wissenschaft geht jedoch davon aus, dass es den Menschen vor Dingen warnen soll, die giftig sein oder krank machen könnten. Das Gefühl von Scham ruft meistens nicht so starke Körperreaktionen wie Ekel hervor: Erröten oder auch Herzklopfen sind häufige Folgen dieser Verlegenheit. Ekelgefühle in der Pflege - Herz der Pflege. Das Schamgefühl steckt die Grenzen der Intimsphäre des Menschen ab, aber auch die von Moral und Gewissen. Auf eine Bloßstellung wird oft mit Scham reagiert. Ekel und Scham in der Pflege
"Ich will meine Eltern nicht pflegen! "
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Zudem wird darüber in Praxen oder Krankenhäusern selten offen kommuniziert, da die Scham zu groß ist. Doch letztendlich sollte man sich vor allem als Mediziner nicht davor schämen, sich bei übermäßigen Ekelgefühlen Hilfe zu holen. Wovor ekeln Ärzte sich? Was einen spezifisch abstößt, ist nicht zwingend von Person zu Person unterschiedlich. Ein Experiment ergab, dass Menschen sehr konstant Ekel empfinden und die Reaktion sich nur geringfügig unterscheiden. Dadurch bilden sie ein Persönlichkeitsmerkmal. Bei frischgebackenen Medizinern sind überwiegend Gerüche für Ekelgefühle verantwortlich. Darauf folgen die anderen Sinne: das Sehen und Anfassen eitriger Wunden sowie das Hören von Erbrechen ist für jeden gleich unappetitlich. Nur das Schmecken ist für Ärzte nicht relevant. Ekelgefühle in der pflege restaurant. Erwähnenswert ist darüber hinaus, dass eine den Körper verlassene Substanz besonders eklig ist und wenn sie von einer fremden Person stammt. Welche spezifischen Auslöser Ekel hat, variiert je nach Arzt - doch Frauen haben sensiblere Reaktionen auf eklige Situationen als Männer.
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Dies gilt auch, wenn man unvorbereitet einen Patienten behandeln muss, welcher beispielsweise mangelnde Körperhygiene aufweist. Mit einer kurzen Ausrede kann man ebenfalls für ein paar Minuten in ein Nebenzimmer, um sich vorzubereiten. Eine Aussage wie "Ich muss zuvor nach einem anderen Patienten gucken" reicht hierbei vollkommen aus. Abstand halten oder Verdecken
Die Nähe zu etwas Ekelerregendem kann die Situation verschärfen. Abstand von etwas zu halten, kann in diesem Zusammenhang bereits Wunder bewirken. Überdies stellt das Verdecken von etwas Ekligem mit Pflegeschaum oder Tüchern Distanz her. Verdeckt man etwas jedoch kontinuierlich, kann es vorkommen, dass man sich nicht daran gewöhnt. Daraus kann resultieren, dass man ähnliche Momente zukünftig stets als ekelhaft erlebt. Ekel lass nach - 4 Tipps die garantiert helfen. Handschuhe tragen
Trägt man als Arzt Handschuhe bei einer Untersuchung oder Behandlung, signalisiert das den Patienten ebenso, dass sich der Kontakt auf das Medizinische beschränkt. Das führt also gleichermaßen zu einer Reduktion des Schamgefühls bei den Patienten.
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Man hat das Gefühl, den Geruch auf der eigenen Zunge zu spüren, er dringt in den eigenen Körper ein. Das macht Gerüche besonders ekelerregend. Bauen Sie Barrieren auf
Um eine Distanz zu den ekelerregenden Substanzen herzustellen, müssen Sie "Barrieren" errichten. Eine Barriere hilft Ihnen, achtsam mit sich selbst und mit den zu pflegenden Menschen umzugehen: Überlegen Sie, vor welchen Substanzen Sie sich in welchen Situationen schützen müssen. Die dazu passenden Fragen lauten: Bei welchen Reizen bin ich besonders empfindlich? Ein heikles Thema: Ekelsituationen in der Pflege - wie gehe ich damit um? - flexomed. Wie und mit welchen Mitteln kann ich mich von ihnen abgrenzen? Sie versuchen also, die Barrieren beim "Eintreffen" der Reize zu errichten. Dafür gibt es mehrere Strategien:
a) Atmungstechniken:
Durch flaches Atmen und das Luftanhalten dringt weniger Geruch in Ihre Nase. b) Chemische Mittel:
Desinfektionsmittel, Raumsprays oder ätherische Öle können unangenehme Gerüche "überlagern". Andererseits können so Geruchsmischungen entstehen, die nicht weniger ekelerregend wirken.
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Es ist völlig normal, dass man bei manchen pflegerischen Aufgaben Ekel empfindet. Häufig lassen diese Ekelgefühle nach einer gewissen Gewöhnung wieder nach. Vielleicht empfinden auch Sie in manchen Situationen inzwischen weniger Ekel als früher. Ekelgefühle in der pflege film. Wenn Ihre Ekelgefühle aber nicht schwächer werden, häufig auftreten oder Sie sehr belasten, sollten Sie sie als Signal ernst nehmen. Ekel zeigt an, dass eine persönliche Grenze erreicht ist. Verschwenden Sie Ihre Energie nicht darauf, Ihre Gefühle des Ekels zu übergehen, kleinzureden, sich dafür zu schämen oder sie sich vorzuwerfen. Sie sind deswegen kein schlechter Mensch – Ihre Gefühle zeigen Ihnen einfach nur Ihre Grenzen auf. Nutzen Sie die Energie lieber, um zu überlegen, was Sie tun können, um die Situation für Sie erträglicher zu gestalten.
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Der professionelle Umgang mit meinen eigenen Ekelgefühlen gehört also auch zu meinen Aufgaben. Aber wie soll ich mich verhalten? " Generell ist für Sie wie auch für Janina aus unserem Beispiel wichtig, zu wissen, dass Ekelgefühle universell sind. Das bedeutet, sie gelten für alle Menschen. Ekel entstand im Laufe der Evolution und hat eine wichtige Funktion: den Selbstschutz vor ungesunden Substanzen. Ekelgefühle in der pflege movie. Beim Ekel werden physiologische Reaktionen ausgelöst: Der Körper wehrt sich und stößt Substanzen wie Urin, Stuhl, Schweiß, Erbrochenes, Speichel und Blut ab. Erlebt ein Mensch Ekel, so empfiehlt ihm sein Körper, der ekelerregenden Situation zu entfliehen. Flucht ist unmöglich
Für Sie als Pflegefachperson ist ein Flüchten aus ekligen Situationen jedoch nicht möglich: Sie müssen trotz Ihres Ekels handlungsfähig bleiben. Da Ekel sich nicht abstellen lässt, müssen Sie lernen, eigene Ekelgefühle bewusst wahrzunehmen und zu steuern. Den Berufsanfängern unter Ihnen sei versichert, dass alle Pflegefachpersonen mit Ekelgefühlen umgehen müssen.
Doch manchmal sprechen die Praxisanleiterinnen dieses Thema nicht an oder stoßen junge Kolleg/innen wie Sie "ins kalte Wasser". Sie lassen Sie mit dem Problem allein. Das kann wiederum zur Unsicherheit bei Ihnen führen: "Kann ich über meinen Ekel sprechen? " "Ist mein Ekel ein Zeichen der Schwäche, der Unprofessionalität, die sich gegen mich wenden könnte? " Es gibt kein Patentrezept
Für den Umgang mit den Ekelgefühlen gibt es kein Patentrezept, sagt Kirstin Klause, Lehrkraft an der AWO APS in Potsdam. Mehrere Faktoren spielen dabei eine Rolle:
Ihre eigenen Empfindlichkeitsgrenzen als Pflegefachperson
Ihre eigenen Erfahrungen und Bewertungen
( "Ich habe schon Schlimmeres gesehen. ") Ihr persönlicher Gewöhnungsfaktor
( "So was mache ich täglich. ") Ihre Beziehung zu dem Pflegebedürftigen
( "Wenn ich jemanden nett finde, fällt der Umgang mit eigenen Ekelgefühlen tatsächlich leichter, als wenn ich jemanden versorgen muss, der mir als Mensch unsympathisch ist. ") An den Anblick einer Wunde oder von Erbrochenem etwa können Sie sich im Laufe der Zeit gewöhnen; Gerüche sind im Gegensatz dazu immer präsent und lassen keine Distanz zu.
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