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Auch für Freizeitsportler gilt: vor dem Fußballspielen aufwärmen. Mit speziellen Aufwärmprogrammen lässt sich das Verletzungsrisiko von Knieverletzungen um bis zu 50 Prozent reduzieren. Denn aufgrund der spieltypischen Sprung- und Abbremsbewegungen kommen Kreuzbandrupturen im Ballsport besonders häufig vor. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie e. V. (DGOU) im Vorfeld der Fußball-Weltmeisterschaft hin. Geeignet ist ein 20- bis 30-minütiges Zirkeltraining mit Lauf-, Balance-, Sprung- und Kraftübungen. Stop X - zur Rehabilitation nach Sportverletzungen am Kniegelenk. Mit einem Sprungtest können Sportler zudem klären, ob bei ihnen eine funktionelle X-Bein-Stellung vorliegt und damit das Risiko für eine Knieverletzung erhöht ist. Der Sprungtest und die Präventionsübungen werden in der neuen Broschüre "Stop X" der DGOU-Sektion Deutsche Kniegesellschaft ( DKG) ausführlich beschrieben. Das 30-seitige Programm zur Prävention von Sportverletzungen am Kniegelenk steht kostenfrei zum Download auf der DGOU-Website zur Verfügung. "
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- Stop X - zur Rehabilitation nach Sportverletzungen am Kniegelenk
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Effektives Training mit objektiven Daten
Die intelligente Senorsohle von stapp one kann in jeden bequemen Schuh eingelegt werden und misst so die Fußdruckbelastung ihrer TrägerInnen. Gleichzeitig ermöglicht die dazugehörige Medical Software ein visuelles Live-Biofeedback auf einem Tablet oder Computer, an dem verschiedenste Parameter einfach und in Echtzeit abgelesen werden können. Besonders im Bereich der Teilbelastung leistet stapp one wichtige Dienste. Nach Meniskusverletzungen bzw. Operationen und das Einsetzen von künstlichen Gelenken ist es entscheidend die vorgegeben Belastungslimits nicht zu überschreiten, aber gleichzeitig die Gelenke und Strukturen soweit zu fordern, dass die Heilung und Mobilität beschleunigt wird. 11. Jahreskongress der DKG | 18. – 19. November 2022 | Holiday Inn City Center München. Genau hier setzt stapp one an. PatientInnen können durch diese objektive Überprüfung einerseits besser behandelt werden und andererseits auch besser selbst trainieren. Die stapp one RehabApp für Smartphones unterstützt diesen Prozess zusätzlich. Sie gibt PatientInnen nach Wahl ein visuelles, akustisches oder auch haptisches Live-Biofeedback, wenn das eingestellte Belastungslimit überschritten wird.
Stop X - Zur Rehabilitation Nach Sportverletzungen Am Kniegelenk
In sechs dieser Reviews wurden nur Frauen untersucht. Alle acht betrachteten Metaanalysen kamen zu dem Ergebnis, dass sich durch entsprechende Präventionsprogramme das Risiko, eine Kreuzbandverletzung zu erleiden, signifikant senken lässt. Der größte Unterschied in den Ergebnissen lag in dem Ausmaß der Risikoreduktion, die sich zwischen 39 und 62 Prozent für alle ACL-Verletzungen bzw. zwischen 64 und 73 Prozent für Non-contact-Verletzungen bewegt. Modulkurse – Deutsche Kniegesellschaft e.V.. Die nun vorliegende Metaanalyse hat die Daten erneut analysiert und zusammengeführt. Über die vorhandenen Studien ergibt sich demnach eine 50-prozentige Risikoreduktion in Bezug auf alle Kreuzbandverletzungen und eine 67-prozentige Reduktion für Non-contact-ACL-Verletzungen bei Frauen. Die Risikoreduktionen von 50 bzw. 67 Prozent sind nicht nur klinisch, sondern auch für die einzelne Sportlerin relevant. Evaluierte Präventionsprogramme wie die zu Beginn genannten sollten daher in den regelmäßigen Trainingsablauf integriert werden. Da nur in wenigen Studien und in geringer Teilnehmerzahl Männer untersucht wurden, konnte für diese die Effektivität der Präventionsprogramme in der Metaanalyse nicht berechnet werden.
Modulkurse – Deutsche Kniegesellschaft E.V.
Am 5. 5. 21 fand eine Online-Fortbildungsveranstaltung der Deutschen Kniegesellschaft (DKG) zum Thema Rehabilitation und Return to Sports nach Knieverletzungen mit Beteiligung der SPORTSCLINIC COLOGNE statt. Prof. Dr. Jürgen Höher hielt einen der vier Vorträge zum Thema: Knierehabilitation – Datenerhebung mit tragbaren Sensoren. Prof. Höher berichtete in seinem Online-Vortrag über die Möglichkeiten des Einsatzes von tragbaren Sensoren in der Rehabilitation und die wertvollen Schlussfolgerungen, die eine Auswertung anonymisierter Patientendaten zur Verbesserung der Rehabilitation ermöglicht. Der Vortrag fand großen Anklang bei Ärzten und Physiotherapeuten und wurde im Anschluss intensiv diskutiert. In der SPORTSCLINIC begleiten wir alle Patienten besonders nach Operationen mit einer sog. " Kreuzbandplastik " während der Rehabilitation mit ärztlichen Nachkontrollen und systematischen Funktionstestungen (Return to SPORTS, RTS-Tests). In den letzten 2 Jahren wurde in der SPORTSCLINIC ein RTS-Testprotokoll auch für Freizeit- und Breitensportler u. a. unter Verwendung einer digitalen Datenerfassung mit tragbaren Sensoren (ORTHELLIGENT, Fa.
Berlin (dpa/tmn) - Eine Kreuzbandverletzung zieht häufig eine OP mit Reha und monatelanger Trainingspause nach sich. Sportler können ihr Risiko für eine Verletzung aber selbst deutlich reduzieren, erklären die Experten der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU). Die Verletzungen des vorderen Kreuzbands entstehen demnach meist, wenn man etwa im Fußball oder Handball springt, sich abrupt dreht oder stoppt und dabei die Knie nach innen dreht, während der Körperschwerpunkt hinter den Knien liegt. Verliert der Sportler in dieser X-Beinstellung die Kontrolle, sei eine vordere Kreuzbandverletzung vorprogrammiert. Vorbeugen lässt sich mit speziellen Lauf-, Balance-, Sprung- und Kraftübungen zur Stabilisation der umliegenden Muskeln. Die Experten empfehlen, solche Übungen zwei bis drei Mal pro Woche ins Aufwärmprogramm einzubauen. Entsprechende Trainingspläne finden Interessierte auf den Internetseiten der Deutschen Kniegesellschaft - einer Sektion der DGOU - oder beim
Weltfußballverband.
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Wir weisen darauf hin, dass zwischen dem Vermittler und dem Auftraggeber ein wirtschaftliches Naheverhältnis besteht. Der Vermittler ist als Doppelmakler tätig. INFRASTRUKTUR / ENTFERNUNGEN GESUNDHEIT Arzt
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Diese Immobilie ist Teil eines Projekts. Nachfolgend finden Sie Informationen zu allen Einheiten des Projekts.