Wer denkt, dass Hüttenkäse langweilig ist, liegt völlig falsch. Heute zeige ich dir eine Früchstücksidee mit frischen Erdbeeren und Kokos. Schreibt mir in den Kommentaren wie euch das Rezept gefällt. Ich freue mich über Feedback. Alle, die in diesem Jahr einen Beitrag auf meinem Blog kommentieren, nehmen am Jahresende an der Verlosung eines kleinen Dankeschöns teil. Körniger frischkäse mit erdbeeren den. Lasst euch also überraschen! Hüttenkäse Rezept mit Joghurt und Erdbeeren
Zutaten für Hüttenkäse mit Joghurt und Erdbeeren
für 2 Portionen
200 g Erdbeeren
400 g körniger Frischkäse (2% – mager)
70 g griechischer Joghurt (0, 2% Fett)
1 EL Kokosraspel
20 g Haferflocken
2 TL Honig zum Süßen
optional gemahlene Pistazien zum Bestreuen
318 kcal
32, 8 g Eiweiß
7, 2 g Fett
27, 4 g Kohlenhydrate
Zubereitung für Hüttenkäse mit Joghurt und Erdbeeren mit dem Thermomix®
Erdbeeren gut waschen, abtropfen und in klein schneiden. Den Hüttenkäse und Joghurt zusammen mit den Kokosflocken in den Mixtopf geben und 10 Sekunden / Stufe 2 verrühren.
Körniger Frischkäse Mit Erdbeeren Pflanzen
Zutaten:
30
g
Cashewkerne
250
gemischte Beeren
2
TL
Ahornsirup
200
körniger (Halbfettstufe) Frischkäse
100
Magerquark
Die Cashewkerne grob hacken und in einer kleinen Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze hell anrösten. Herausnehmen und auf einem Teller abkühlen lassen. Die Beeren - beispielsweie Blau-, Brom-, Him- oder Johannisbeeren - verlesen, waschen und trocken tupfen, Johannisbeeren von den Rispen streifen. Zwei Drittel der Beeren zum Garnieren beiseitestellen. Den Rest mit dem Ahornsirup mit einer Gabel fein zerdrücken. Den Hüttenkäse mit dem Quark und zwei Dritteln der Cashewkerne verrühren. Das Beerenpüree locker untermischen. Die Mischung auf Schalen verteilen und mit den beiseitegestellten Beeren und den übrigen Cashewkernen bestreuen. Körniger frischkäse mit erdbeeren facebook. Zum Mitnehmen Frischkäse-Mix und Beeren separat in ein Schraubglas füllen und kühl stellen. Nährwerte (pro Portion):
circa 300 kcal, 23 g Eiweiß, 12 g Fett, 19 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe
Tipp:
Obstsorten sind sehr unterschiedlich im Fruchtzuckergehalt.
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Piemont - Poebene zwischen Appennin und Alpen Der Piemont ist eine der nord-westlichsten Regionen Italiens und grenzt an Frankreich und die Schweiz. Eingebettet in die weiten Ausläufer der Alpen und der Appenninen liegt die Gegend in einer breiten Ebene des Po, dem größten und längsten Fluß Italiens. Hier gibt es unendliche Felder aus Wasser – die Reisfelder. Aber auch Wein wird angebaut, hauptsächlich im Süden während der Norden mehr dem Wintersport gehört. Turin ist die Landeshauptstadt und kulturell ein großer Anziehungspunkt. Nicht nur die traumhafte Lage mit den hohen, schneebedeckten Bergen als Rahmen, sondern auch geschichtlich–kulturell hat die Stadt viel zu bieten. Ferienhaus Piemont | Hotel für den Urlaub mit Hund in Canale. Hauptattraktion ist die Sindone – das Grabtuch Christi – was hier im Dom aufbewahrt wird. Aber auch viele wunderbare Monumente hat die barocke Stadt zu bieten, wie den Königspalast, den Palazzo Madama und weitere Paläste aus der Zeit des Königreichs.. Das Lingotto-Gebäude war einst die größte Autofabrik der Welt und ist heute ein wunderbares Einkaufszentrum.
Wir wünschen Ihnen einen interessanten und erholsamen Urlaub mit Hund im Piemont!