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Vorspeisen
Äpfeln
Möhren-Apfel Rohkostsalat
Von richardgriessl
Erfrischender Salat
10 geteilt
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4 / 5
( 88 Bewertung)
1 Foto
Rote Bete-Rohkost-Salat, vegan
Rote Bete-Apfel-Rohkost
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Zutaten
3 Möhren, 1 Apfel, Zitronensaft
Infos
Portionen 1 Schwierigkeitsgrad Leicht
Zubereitungszeit 15Min. Kosten Preiswert
Art der Zubereitung
Schritt 1
Möhren schälen
Schritt 2
Apfel raspeln und etwas Zitronensaft hinzugeben, damit er nicht braun wird. Apfel mahren rohkost thermomix recipes. Schritt 3
Möhren raspeln
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Apfel Möhren Rohkost Thermomix
Zutaten
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Schwierigkeitsgrad einfach
Arbeitszeit 10 Min
Gesamtzeit 10 Min
Portionen 6 Portionen
3
Stängel Petersilie, abgezupft
200
g Kohlrabi, in Stücken
g Möhren, in Stücken
1
Apfel (ca. 150 g), geviertelt
150
g Zucchini, in Stücken
30
g Öl
g Obstessig
oder
25
g Zitronensaft
40
g Sonnenblumenkerne
TL Salz
TL Kräutersalz
2
Prisen Pfeffer
Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
476 kJ /
114 kcal
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
2. 6 g
Apfel Mahren Rohkost Thermomix Recipes
4 Zutaten 4 Portion/en
Salat
300 g Brokkoli, Röschen 1 Stück rote Paprika, in Stücken 1 Stück Äpfel, groß, geviertelt 30 g Pinienkerne 25 g Olivenöl 15 g Obstessig 1 TL Honig 1 TL Senf 1 TL Salz 1/4 TL Pfeffer
8
Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2, 2 Litern anstelle von 2, 0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Karotten-Apfel-Rohkost nach Dr. Johanna Budwig Rezept | EAT SMARTER. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf! 5 Zubereitung Alle Zutaten in den "Mixtopf geschlossen", 5 Sek. / Stufe 4 mit Hilfe des "Sanftrührstufe" zerkleinern, abschmecken, zimmerwarm servieren. 10 Hilfsmittel, die du benötigst
11 Tipp
Der Salat schmeckt am Besten, wenn man ihn ein paar Stunden, oder über Nacht im Kühlschrank durchziehen läßt, aber dann trotzdem zimmerwarm servieren.
Apfel Mahren Rohkost Thermomix 6
Apfel-Möhren-Rohkost | Rezept | Rezepte, Kalte speisen, Thermomix rezepte
Apfel Mahren Rohkost Thermomix Mix
Foto: Thomas Neckermann
Fertig in
15 Minuten
Dieses Rezept ist
Kalorienarm,
Fettarm,
Low Carb,
ohne Alkohol,
Vegetarisch,
Schnell
Pro Portion
Energie: 85 kcal,
Kohlenhydrate: 16 g,
Eiweiß: 1 g,
Fett: 2 g
Zutaten
Für
4
Portionen
2
Äpfel
(mittelgroß)
300
Gramm
Karotten
1
TL
Olivenöl
EL
Zitronensaft
Zucker
Zur Einkaufsliste
Zubereitung
Die Äpfel schälen, vierteln und entkernen. Apfelviertel und Möhren auf der Rohkostreibe fein reiben und mischen. Das Olivenöl unterrühren und die Rohkost mit Zitronensaft und Zucker abschmecken. Apfel mahren rohkost thermomix mix. Durchziehen lassen und servieren.
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Nährwerte für 100 g
Mineralstoffe
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