Rote Bete bzw. »Rote Rüben« Die nährstoffreiche rote Rübe, in Deutschland hauptsächlich unter dem Namen »Rote Bete« bekannt, gehört zur Familie der Fuchsschwanzgewächse. Russischer Borschtsch von Anastassia | Chefkoch. Rote Bete, in einigen Regionen um und in Deutschland auch »Rande« oder »Rahner« genannt, ist fettarm und verfügt über die Vitamine A, B6, und Vitamin C. Auch reichlich Mineralstoffe und Spurenelemente wie Calcium Kalium, Natrium und Magnesium sind in der ballaststoffreichen Knolle enthalten. Interessant und wertvoll ist sie für uns auch wegen des in ihr in hohem Maß vorhandenem Betain, einem sekundären, antioxidativem Pflanzenstoff, der sich als Fänger der berühmt-berüchtigten »Freien Radikalen« in unserem Organismus positiv bemerkbar macht. Die in Ihnen enthaltenen Polyphenole werden durch Erhitzung aktiviert und besitzen dann eine positive, antioxidantische Wirkung auf unseren Organismus.
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4. Die Rote Bete raspeln und in der gleichen Pfanne wie die Möhren dünsten, dabei das Tomatenmark, den Zitronensaft und den Zucker hinzufügen. Der Zitronensaft dient nicht nur dem Geschmack, sondern auch dazu, dass die Farbe der Roten Bete intensiver wird. 5. Nach 2, 5 Stunden Köcheln der Brühe sollte das Fleisch weicher sein. Nun die Schweinerippchen, Salz nach Geschmack, Pfeffer, Koriander und Lorbeerblatt hinzufügen. Die Brühe eine weitere Stunde köcheln lassen. 6. Nach einer Stunde das Fleisch aus der Brühe nehmen. Den fein zerkleinerten Kohl und die Kartoffeln dazugeben. 7. Jetzt können Sie das Brot vorbereiten. Schneiden Sie den oberen Teil ab und entfernen Sie vorsichtig die Mitte, so dass ein Rand von etwa einem Zentimeter stehen bleibt. Legen Sie das Brot in den Ofen und backen Sie es bei 130 °C etwa 20 Minuten. Borschtsch – RusslandJournal.de. 8. Etwa zehn Minuten nach der Zugabe des Kohls die Karotten- und Rote-Bete-Mischung in den Suppentopf geben. 9. Die Paprikaschoten in Julienne-Streifen schneiden und in die Suppe geben.
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Rindfleisch mit Wasser zum Kochen bringen Sobald das Fleisch anfängt zu kochen, bildet sich auf der Wasseroberfläche weißer Schaum, den Du immer wieder mit einem Esslöffel aufnehmen solltest. Von nun an köcheln lassen. Zwiebel schälen und die ganze in das Wasser tun. Eine Möhre schälen, waschen, in geviertelte Scheiben schneiden und ebenfalls hinzufügen. Außerdem einen gehäuften Esslöffel Salz. Russischer borschtsch mit rindfleisch von. Bouillon für den russischen Borschtsch kochen Die Bouillon für den russischen Borschtsch muss nun ca. 1 Stunde lang bei schwacher Hitze und mit geschlossenem Deckel köcheln. Die Bouillon für den russischen Borschtsch ist fast fertig Schneide die Zutaten für den Borschtsch klein In der Zwischenzeit kannst Du die weiteren Zutaten waschen, schneiden und beiseite legen. So sehen sie für den Borschtsch vorbereitet aus. Nebenbei kannst Du beim Kochen ganz automatisch Russisch lernen, wenn Du diese Zutaten auf Russisch wiederholst. 🙂 Die übrigen Zutaten für russischen Borschtsch Ganz leicht Russisch lernen Du bekommst viele Hörübungen und Sätze.
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>>> Wie Sie das legendäre Borodinski-Brot selbst backen Sie können auch gekauftes Brot verwenden, wenn Sie es zu Hause nachmachen wollen. Meiner Erfahrung nach sollte das Brot nicht zu frisch sein; diese Bedingung ist nicht schwer zu erfüllen, wenn man außerhalb Russlands lebt. In meinem Fall, da ich in den Niederlanden lebe, fand ich in einem russischen Geschäft einen Laib Borodinski-Brot mit langer Haltbarkeitsdauer. Es war perfekt: dicht und kompakt, geeignet für eine einzelne Portion. Russischer borschtsch mit rindfleisch facebook. Eine wichtige Voraussetzung, wenn man Borschtsch in einem Brotlaib servieren will, ist, dass der Boden vor dem Servieren im Ofen gebacken wird. Ich habe die Wände etwas mehr als einen Zentimeter dick gelassen, damit sie die Flüssigkeit länger halten können. Bevor ich den Borschtsch in den Brotlaib gieße, habe ich diesen mit einer Knoblauchzehe eingerieben. Das übrig bleibende Brot kann man übrigens im Ofen rösten und als Croutons zu einem anderen Gericht servieren. Zum Schluss noch ein letzter Hinweis: Dieser Borschtsch muss schnell gegessen werden!
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