Auch hier werden Übungen anschaulich erklärt, konkrete Situationen dargestellt. An den Schlu8 des
interessanten Buches hat Klöppel ein kleines Credo gesetzt: "Zielstrebigkeit". Mentales Training kann nur funktionieren, wenn man es vollständig, geduldig und engagiert ausübt. Ellen Voigt
Das MUSIKINSTRUMENT 3/1997
Mentales Training Für Musiker Leichter Lernen Sicherer Auftreten Videos
Leichter lernen - sicherer auftreten Utgåva Bok Artikelnr. 190653 Författare / kompositör Renate Klöppel Omfattning 176 sidor; 17 × 24 cm Publiceringsår 2002 Förlag / Tillverkare Gustav Bosse Tillverkarens nr. BE 2444 ISBN 9783764924447 ISMN 9790201124445 Beskrivning Das Buch gibt neben Anleitungen zum Mentalen Training auch praktische Empfehlungen zum Beispiel zur Vorbereitung auf einen Auftritt. Was im Leistungssport schon lange fast selbstverständlich zum Trainingsprogramm gehört, hat inzwischen auch Einzug in Übezimmer und Künstlergarderoben gehalten. Das Mentale Training. Stadtbücherei Augsburg - Katalog › Details zu: Mentales Training für Musiker leichter lernen, sicherer auftreten. Gedankliches Üben und Bewusstmachen musikalischer und körperlicher Abläufe ermöglichen, effektiver zu üben, die musikalischen Fähigkeiten weiter zu entwickeln und Verspannungen zu vermeiden. Vor Konzerten und Prüfungen hilft die mentale Vorbereitung, Aufregung und Lampenfieber zu beherrschen, das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken und die Konzentration zu verbessern. Die aus zahlreichen Veröffentlichungen bekannte Autorin - Ärztin und Diplommusiklehrerin - stellt in diesem Buch das Mentale Training für Musiker vor.
Es sollte seinen festen Platz nahe dem Notenregal finden. Kurztext Was im Leistungssport schon lange fast selbstverständlich zum Trainingsprogramm gehört, hat inzwischen auch Einzug in Übezimmer und Künstlergarderoben gehalten: das "Mentale Training". Gedankliches Üben und Bewusstmachen musikalischer und körperlicher Abläufe ermöglichen effektiver zu üben, die musikalischen Fähigkeiten weiter zu entwickeln und Verspannungen zu vermeiden. Die zahlreichen praktischen Übungen in diesem Buch helfen auch, vor Konzerten und Prüfungen Aufregung und Lampenfieber zu beherrschen. Schweitzer Klassifikation
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Denn ein Gramm Antimaterie soll bis zu 100 Billionen Euro Wert sein. Die zehn teuersten Substanzen der Welt in der Tabelle
Platz Substanz Kosten pro Gramm 1. Antimaterie bis zu 100 Billionen Euro 2. Californium 252 bis zu 21 Millionen Euro 3. Painit bis zu 241. 000 Euro 4. Diamanten bis zu 52. 000 Euro 5. Tritium bis zu 24. 000 Euro 6. Taaffeit 2000 bis 16. Die 20 gefährlichsten Drogen. 000 Euro 7. Plutonium bis zu3. 200 Euro 8. LSD bis zu 2. 400 Euro 9. Kokain bis zu 480 Euro 10. Methamphetamine bis zu 97 Euro
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Ecstasy-Pillen und deren Inhaltsstoffe
Diese blaue EA-Sports-Ecstasy-Pille hat auf der Rückseite drei Bruchrillen. Sie hat einen Durchmesser von 12, 1 mm und eine Dicke von 3, 9 mm. Der Inhaltsstoff ist 145 mg MDMA
Diese grüne Ecstasy-Pille sieht aus wie ein Kleeblatt und hat auf der Rückseite eine Bruchrille. Sie hat einen Durchmesser: von ca. 12 mm und eine Dicke von ca. 4, 5 Inhaltsstoff ist rund 180 mg MDMA. Diese Ecstasy-Pille hat ein Punisher-Logo, auf der Rückseite eine gestrichelte Bruchrille. Der Durchmesser beträgt 14 mm, die Dicke beträgt 4, 2 mm und der Inhaltsstoff ist rund 132 mg MDMA. Diese Ecstasy-Pille hat ein Punisher-Logo. Sie ist blau und hat eine Bruchrille auf der Rückseite. Durchmesser: 13, 6 mm Dicke: 5, 1 mm. Ecstasy/ MDMA - sauber drauf! mindzone.info. Inhalt: rund 300 mg MDMA! Diese Pille hat ein Oreo-Logo auf der Vorderseite. Sie enthält allerdings 2C-B. 2C-B ist ein Psychedelikum und sollte nicht mit MDMA verwechselt werden. Sie ist grün, hat einen Durchmesser: 12, 1 mm und eine Dicke: 3, 8 mm. Inhaltsstoff ist 12 mg 2C-B und eine unbekannte Substanz.
Hinzu kommen allerdings auch halluzinogene Effekte, die durch die Droge hervorgerufen wird: Optische und akustische Signale und positive Gefühle werden viel intensiver wahrgenommen als im normalen Zustand. Ganz klar: Ecstasy ist eine gefährliche Droge. Viele nehmen Ecstasy, um bei Dance-Events länger auf der Tanzfläche durchhalten zu können und weniger Hemmungen zu haben, wenn es darum geht, andere Menschen anzusprechen und Kontakte zu knüpfen. Du gehst bei Dir Zuhause durch die Straßen und plötzlich siehst Du jemanden auf dem Dach stehen. Er redet wirres Zeug und springt in den Tod. Kein Albtraum, in England Realität. Und Schuld daran ist die Droge "Monkey Dust". Weiterlesen
Gefahren der Droge Ecstasy Da durch Ecstasy die "Warnungen" des Körpers unterdrückt werden (Durst, Herzrasen, Schwindel), kann es passieren, dass man zu wenig Flüssigkeit (ohne Alkohol! Harte Drogen: Wirkung, Gefahren & Folgen. ) zu sich nimmt und keine Pause einlegt. Immer wieder kommt es zu Austrocknung, Hitzeschock und Kreislaufkollaps bis hin zum Herzstillstand.