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Gutes Gedächtnis leicht gemacht: die besten Merktipps von A - Z. Luise M. Sommer Alter und gutes Gedachtnis -absolut kein Widerspruch: Namen und Gesichter - ab jetzt dauerhaft gespeichert; Zahlen merken - kein Problem
Sommer, Luise Maria
Verlag:
Krenn, Wien
(2006)
ISBN 10: 3902351195
ISBN 13: 9783902351197
Gebraucht
Hardcover
Anzahl: 1
Buchbeschreibung Pappband. 6. überarb. Auflage. 21 cm 190 Seiten. Illustrierter Pappeinband. sehr guter Zustand. (BL1225). "Gutes Gedächtnis- leicht gemacht. Die besten Merktipps von A bis Z. Unsere große intellektuelle Herausforderung ist die Bewältigung des Übergangs von der Industriegesellschaft zur Wissensgesellschaft. Gutes Gedächtnis leicht gemacht | brainGuide. Zu lernen, wie man - in jedem Lebensabschnitt - immer noch dazulernt, wird die zentrale Frage in dieser Wissensgesellschaft sein. Lebenslanges Lernen wird somit zur Lebensaufgabe - und wer sagt, dass dieses Lernen nicht auch Spaß machen darf?
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So lässt sich nebenbei auch die Konzentration steigern. Satzbildung: Eine weitere Übung mit Worten, die man ganz einfach machen kann, geht so: Man soll versuchen, einen Satz zu bilden, der aus fünf Wörtern besteht, die alle mit dem gleichen Buchstaben beginnen. Beispiel: "Holger holt heiter Heu heraus. " Um ein gutes Ergebnis zu erzielen, sollte man versuchen, den Satz so schnell wie möglich zu bilden. 9783902532879: Gutes Gedächtnis - leicht gemacht: Die besten Merktipps von A - Z - ZVAB: 3902532874. Kreuzworträtsel: Das altbekannte Kreuzworträtsel dient als sehr gute Gedächtnisübung. Neben der positiven Wirkung auf das eigene Konzentrationsvermögen, kann man bei einem Kreuzworträtsel auch sehr gut das eigene Allgemeinwissen verbessern. Kopfrechnen: Kopfrechnen ist ein weiteres gutes Beispiel, für eine Gedächtnisübung, die sich perfekt in den Alltag integrieren lässt. Im Alltag finden sich unzählige Möglichkeiten, um Rechnungen im Kopf durchzuführen: Rechnen Sie den zu zahlenden Betrag für den Einkauf zusammen, rechen Sie Prozentwerte in absolute Zahlen um oder berechnen die Durchschnittsgeschwindigkeit für eine zurückgelegte Strecke und vieles mehr.
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Viele Entscheidungen haben wir der Intuition zu verdanken. Intuition ist nichts anderes als eine unbewusste Entscheidung die das Gehirn für uns trifft, anhand von vielen Erfahrungen und Erlebnissen. Erstelle einen Gehirnleistung-Plan. Um an die Ziele zu kommen muss man den langen Weg in kleinere Schritte einteilen. Man muss einen Plan ca. Gutes gedächtnis leicht gemacht 3. 30 Tage lang anwenden um es zur einer natürlichen und selbstverständlichen Gewohnheit zu machen. Es gibt viele Stoffe oder Getränke die dem Gehirn kurzfristig einen Kraftschub geben aber nur die langfristige Anwendung und produktive Gewohnheiten geben dem Gehirn richtig Energie.
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Dieses Buch ist eine Einführung in das faszinierende Thema Memotechnik - eine bereits in der Antike bekannte und angewandte Methode, um sich Dinge leichter zu merken. Mit Hilfe dieser Methode können Sie sich: -- Namen und Gesichter merken -- ein verblüffendes Zahlengedächtnis aneignen -- Gedächtnisstrategien zulegen, um Ihr Erinnerungsvermögen im beruflichen und privaten Alltag nachhaltig zu fördern. Und das Beste: Jeder kann diese Gedächtnistechniken spielerisch erlernen! Kritik an Umgestaltung - Tschürtz: Geplänkel um Innenstadt von Mattersburg | krone.at. Dr. Sommer ist zweifache Österreichische Gedächtnismeisterin mit einem Eintrag im Gunniess-Buch der Rekorde 2003. Sie ist erfahrene Pädagogin und Mutter von drei Kindern. Seit einigen Jahren vermittelt Sie ihr Wissen und ihre Erfahrungen auch als Gedächtnistrainerin. " vom Buchrücken Inhalt: Offen für Neues- Von A bis Z- Alter und Gedächtnis -absolut kein Widerspruch- Anfangsbuchstaben-Methode- Assoziationen- Blockaden abbauen- Charisma- Durchhalten und unser "innerer Schweinehund"- Eselsbrücken- Fragen helfen uns beim lernen- Geburtstage einprägen- Geschichten-Methode- Haken-Methode- Haus der Geschichte- Intelligenzen verschiedenster Art- Joggen und mentales Fitnessprogramm- Kreativität und gedächtnis- Loci-Methode- Mnemotechnik- alt, aber gut!
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Negative Gedanken mindern die Kreativität und hemmen die Effektivität beim Problemlösen. Psychologe Csikszentmihalyi hat in den 80 Jahren Entdeckt, dass man zu einem Arbeits- oder Lern-Flow gelangt, wenn man nicht zu überfordert wird einerseits und nicht zu gelangweilt andererseits. Der Bereich zwischen der Über- und Unterforderung wird Folw gennant. Die Fähigkeiten entsprechen genau den Anforderungen einer Aufgabe. Man arbeitet oder lern dann sehr effektiv. 7. Schlaf. Sorge dafür, dass Du ausgeschlagen bist. Währen der 7-8 Stunden Schlaf verarbeitet Gehirn in mehreren Zyklen die während des Tages empfangene Impulse und errungenes Wissen. Gutes gedächtnis leicht gemacht mit. Ein Mensch der statt Schlafen zu gehen weitere 21 Stunden wach bleibt, gleicht einem Betrunkenem. Die Reaktionszeit erhöht sich erheblich und die Gedächtnisleistung nimmt rapide ab. Der Schlaf ermöglicht neue Fähigkeiten zu erlernen und die vorhandenen zu perfektionieren. Wenn Du heute für eine Prüfung gelernt hast, dann kannst du das neue Wissen sehr gut nach einer Schlafphase wiedergeben.