23. 02. 2007, 16:30
#1
Oberarmumfang
Hi! Ich wollte mal fragen, ab wann man einen grossen und ab wann man einen kleinen Oberarmumfang hat. Also ich bin 1, 83 und hab einen von 25 im normalzustand und 29 im angespannten. ist das viel oder wenig? ich mache noch nicht lange muskeltraining, und ich bin recht mager, wahrscheinlich finde ich desswegen im spiegel dass es nach wenig aussieht. lg Fawkes
23. 2007, 16:33
#2
Das kommt immer ganz auf die Körpergröße drauf an. Für einen 1, 50m großen ist ein 35er schon ganz ordentlich, für einen 1, 90m großen hingegen sehr mager. Aber 29 sind für deine Größe nicht wirklich viel... Ein 35er - 40er würde da schon besser aussehen Muss aber natürlich jeder selber wissen, was für ihn viel und was wenig ist. Also mir wäre dein Arm auf jeden Fall zu dünn. 23. 2007, 16:35
#3
wie oder womit trainiert man das am besten? 23. 2007, 16:36
#4
Zitat von n1Ls
wäre dein Arm auf jeden Fall zu dünn. Arm - ich tendiere eher zu Ärmchen! Größentabelle. da heißts ran ans Eisen
23. 2007, 16:39
#5
Zitat von fredl
Ich würde eher sagen - ESSEN ESSEN ESSEN
Darf ich fragen wie viel du wiegst?
Oberarmumfang Durchschnitt Main Site
von abergau » 19 Okt 2011 09:36
peter2361 hat geschrieben: Ich wollte einfach mal nachfragen, ob mit Körpergröße auch automatisch der OAU größer ist. Natürlich. (Ausnahme: Tyrannosaurus Rex. Durchschnittliche Bizepsgröße nach Größe oder Alter: Beste Messmethode - Gesundheit - 2022. Der Bursche ist aber auch ausgestorben. ) Wer auf Trainings-Logs von alten Zauseln steht: Eat THIS. Hinweis (in der Signalfarbe Rot; vielleicht nützt's was): Ich bitte darum, mir keine Fragen zum Thema Steroide per PN zu stellen - diese beantworte ich aus Prinzip nicht.
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