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Vegane Plätzchen ohne Zucker und Mehl aus nur 3 Zutaten! Die Menschen achten immer mehr auf ihre Ernährung. Dabei spielen vegetarische oder sogar vegane Speisen eine besonders große Rolle. Das Problem dabei ist nur, dass diese Produkte in unseren Supermärkten und Discountern um ein vielfaches teurer sind, als die anderen Produkte. Warum also nicht einfach selbst herstellen? Gerade bei Kuchen und Plätzchen hat man da viele Möglichkeiten. Vegane Plätzchen sind da geradezu prädestiniert dafür, vegan hergestellt zu werden. Welche Zutaten ihr hierzu benötigt und wie ihr die veganen Plätzchen zubereitet, zeigen wir euch im Video. Zutaten für Vegane Plätzchen
40 g vegane Margarine
optional: Vanilleextrakt
70 g gemahlene Mandeln oder Nüsse
40 g gemahlenes Erythrit (Zuckerersatz)
Nährwerte Vegane Plätzchen ohne Zucker und Mehl aus nur 3 Zutaten! Anzahl Portionen: 12
Nährwerte
Gesamt
pro Portion
Kalorien (kcal)
733
61, 1
5
0, 4
Eiweiß (g)
15
1, 3
Fett (g)
71
5, 9
Alle Angaben ohne Gewähr. In der Nährwerttabelle beim Rezept vegane Plätzchen ohne Zucker und Mehl sind Mandeln als Zutat mit Brennwerten (kJ/kcal), Eiweiß, Kohlenhydrate, usw. Veganer kuchen ohne zucker und mehl deutsch. berechnet.
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