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Als weitere sättigende Beilage schmecken zu dieser Fenchelpfanne Kartoffelstampf, Kartoffelbrei, Salzkartoffeln oder Reis. Wer möchte kann dazu noch eine kleine Fleisch- oder Fischbeilage servieren. Frikadellen, Würstchen oder ein paar Scheiben saftigen gekochten Schinken ( siehe Bild) munden ebenfalls sehr gut dazu. Nährwertangaben:
Bei 4 Personen, enthalten 1 Portion Fenchel Gemüsepfanne mit Bananen ca. 180 kcal und ca. 10 g Fett
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Zutaten
2
rote Zwiebeln
kleine Zucchini
Möhren
kleine Fenchelknollen
600
g
Lachsfilet
3
EL
Öl
Salz
Pfeffer
1
Bio-Zitrone
Mehl
100
Frischkäse
TL
Gemüsebrühe (instant)
Zubereitung
40 Minuten
leicht
1. Zwiebeln schälen, in Streifen schneiden. Zucchini und Möhren putzen bzw. schälen, waschen und in Scheiben schneiden. Fenchel putzen, waschen und etwas zartes Grün beiseitelegen. Fenchel halbieren und den Strunk herausschneiden. 2. Fenchel quer in Streifen schneiden. Lachsfilet waschen, trocken tupfen und in 4 Stücke schneiden. 3. 1 EL Öl in einer großen Pfanne mit Deckel erhitzen. Lachsfilet darin von jeder Seite ca. 2 Minuten anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Herausnehmen. 4. 2 EL Öl im Bratfett erhitzen. Vorbereitetes Gemüse darin unter Wenden ca. 10 Minuten braten. Zitrone heiß waschen und Schale fein abreiben. Zitrone auspressen. Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen. Mehl darüberstäuben und kurz anschwitzen. 5. Knapp 400 ml Wasser, Frischkäse, Zitronensaft und Brühe einrühren.
Den trockenen Stumpf und das andere Ende des Fenchels mit einem scharfen Messer * abschneiden und ihn anschließend der Länge nach mittig halbieren und die verschiedenen "Schichten" auseinanderrupfen und ggf. größere Stücke etwas kleiner schneiden. Nun die Karotten-, Kartoffel- und Fenchel-Stücke in eine große Schüssel geben und etwa 2 EL Olivenöl *, eine Prise Salz und Pfeffer, sowie Cayennepfeffer darüber geben und alles ordentlich durchmischen. Verteile das Gemüse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech. Dabei darauf achten, dass das Gemüse gleichmäßig verteilt ist und sich nicht evtl. an manchen Stellen zu sehr stapelt. Das Backblecht gibst du jetzt ca. 30-40 min in den vorgeheizten Backofen. Nach etwa 20 Minuten bröckelst du den Feta-Käse gleichmäßig über das Gemüse und bäckst alles weiter bis es oben schön goldbraun und knusprig aussieht. So leicht war's schon! Das fertige Ofengemüse richtest du auf einem Teller an. Ich empfehle unbedingt noch etwas frischen Feta darüber zu streuen.
2022
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27.
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Schalten Sie die Stromversorgung erst ein wenn dies erwähnt wird. 1) Stellen Sie sicher, dass das Netzkabel (Stromkabel) der Pumpe ausgesteckt ist. 2) Bringen Sie den Ventilhebel in die Position 5 (geschlossen). 3) Sollte Ihr Pool noch nicht gefüllt sein, füllen Sie es mit Wasser. Achten Sie darauf, dass der Wasserstand
des Pools mindestens 2, 5 bis 5 cm oberhalb der Öffnung der Einfülldüse (Skimmer) liegt. 4) Öffnen Sie das Absperrventil an der Einfülldüse (Skimmer) des Pools. Wenn Sie die Einfülldüse
(Skimmer) mit einem Stopfen verschlossen haben, entfernen Sie diesen nun. Steinbach Classic 250n eBay Kleinanzeigen. 5) Da der Standort der Filteranlage niedriger als der Wasserstand des Pools ist füllt sich die Filteranlage
nun automatisch mit Wasser. 6) Lassen Sie den Filterbehälter mit Wasser volllaufen. 7) Überprüfen Sie Filteranlage und Anschlussschläuche auf undichte Stellen und beseitigen Sie diese ge-
gebenenfalls. Aufgrund von produktionstechnischen Toleranzen kann es vorkommen, dass bei eventuel-
len undichte Stellen zusätzlich ein Teflonband über die Anschlüsse gewickelt werden muss, bevor der
Anschlussschlauch aufgesteckt wird, um diese zu beheben.
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8) Führen Sie den auf der nächsten Seite beschriebenen Rückspülvorgang durch. 7. 3
Rückspülvorgang
Schalten Sie die Pumpe durch Ziehen des Netzsteckers aus. Schließen Sie den Rückspülschlauch (nicht im Lieferumfang enthalten) an den Rückspülausgang am
Filterdeckel an. Stellen Sie das 7-Wege-Ventil auf die Rückspülstellung (Nr. 4). Schließen Sie die Pumpe wieder an die Stromversorgung an (Netzstecker
einstecken). Führen Sie den Rückspülvorgang so lange durch, bis das Wasser wel-
ches aus der Rückspülleitung austritt sauber ist. Stellen Sie das 7-Wege-Ventil auf die Nachspülstellung (Nr. 2). Beachten Sie die Anweisungen bezüglich der Stromversorgung im entsprechenden Kapitel (siehe "Elektri-
scher Anschluss" auf Seite 11). Schließen Sie die Pumpe wieder an die Stromversorgung an. Lassen Sie den Filter 60 Sekunden in dieser Betriebsart laufen, um sämtliche Rückstände in der Pum-
pe bzw. im Ventil zu entfernen. Bringen Sie das 7-Wege-Ventil in die Filterstellung (Nr. Sandfilteranlage bedienungsanleitung deutsch steinbach mit. 1). Ihre Filteranlage ist nun in Betrieb.
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Anleitungen
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Sandfilteranlage Bedienungsanleitung Deutsch Steinbach Mit
HINWEIS:
Wenn die Filterpumpe an die Stromversorgung angeschlossen wird, beginnt sie das Wasser durch das Sandbett
und aus der Rückspülöffnung zu drücken. Bei diesem Vorgang wird während der Reinigung des Sandbettes
Wasser aus Ihrem Pool abgesaugt. Es ist empfehlenswert während dieses Vorganges einen Gartenschlauch in
den Pool zu legen und Wasser nachzufüllen, damit der Wasserstand nicht unterhalb der Einfüllöffnung fällt. Sandfilteranlage bedienungsanleitung deutsch steinbach hallenberg. Wäh-
rend Wasser aus der Rückspülöffnung austritt können Sie mit Ihren Fingern spüren, ob das Wasser noch Sand-
rückstände enthält. Wenn sich das Wasser nicht mehr sandig anfühlt ist der Rückspülvorgang abgeschlossen. 2011_V1
VORSICHT
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