Sich nicht abgrenzen können ist das Symptom aber nicht die Ursache - YouTube
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Manchmal jedoch gelingt ein Kontaktaufbau nicht. Dann ist es wichtig, dass die Eltern eigene Perspektiven für ihr Leben ohne Kontakt zu ihrem Kind entwickeln. Autor: Silvia Fritzsch, Heilpraktikerin Psychotherapie Thema: Sich von der Familie abgrenzen Webseite:
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Manche dieser Hürden kannst Du vielleicht mit ein bisschen Zeit und Geduld selbst überwinden. Für manche kann es hilfreich sein, sich einer Gruppe mit Gleichgesinnten anzuschließen oder sich professionelle Hilfe von einem Coach oder Therapeuten zu holen.
Zum Beispiel: "Für eine Bindung muss ich mich verbiegen". Oder: "Ich kann nur ohne Bindung wirklich frei sein". Darunter liegen noch tiefere Prägungen. Ein ganz grundsätzliches: "Ich genüge". Oder eben: "Ich genüge nicht". Die Lösung ist, im tiefsten Inneren zu spüren, dass die Unfreiheit nur in meinem Kopf ist. Wen erwischen diese Programmierungen? Menschen, die sich schwer abgrenzen können – und zwar innerlich. Und deswegen Angst haben vor Vereinnahmung. Die suchen die äußere Abgrenzung. Da wird das Einziehen in eine gemeinsame Wohnung abgewehrt wie eine feindliche Invasion. Weil sie es eben so empfinden. Wie der Typ in einem Kapitel von Nast, der sich gegen seine dominante Frau nicht durchsetzen kann. Und sich anpasst, aber innerlich zurückzieht. Bis er die Beziehung beenden will. Da denke ich: Ja, du Pappnase! Setzt dich halt mal durch, mit Arsch in der Hose. Dann wäre auch deine Beziehung besser. Locken halten nicht: Gründe und was Sie dagegen tun können | BUNTE.de. Der hat Beziehungsangst? Genau, das ist der klassische Maurer. Je mehr er sich zurückzieht, desto hysterischer wird die Frau, desto mehr zieht er sich zurück.