Weitere Infos zur Nährwertberechnung und zur Ernährung bei Fructosemalabsorption (Fructoseintoleranz). OHNE Soja
Rezepte ohne Soja
Als "sojafrei" sind alle Rezepte gekennzeichnet, bei denen kein Soja, keine Sojaprodukte oder Lebensmittel mit (versteckten) Sojabestandteilen enthalten sind. Zusätzlich dürfen keine Lebensmittel enthalten sein, in denen Soja häufig verwendet wird (wie z. Margarine oder Brot). Nutzer sollten immer alle im Rezept gelisteten verarbeiteten bzw. Zucchinisuppe ohne saône http. industriell hergestellten Lebensmittel anhand der Zutatenliste der Verpackung selbst auf Sojafreiheit überprüfen. Weitere Infos zur Nährwertberechnung und zur Ernährung bei Soja-Allergie. Sorbitfrei
Sorbitfreie Rezepte
Ein Rezept wird als "sorbitfrei" definiert, wenn alle Zutaten zusammen weniger als 0, 005 g (5 mg) Sorbit pro Portion enthalten. Aufgrund der Rundung wird bei den Nährwertangaben zum Sorbitgehalt 0, 00 g angezeigt, sobald weniger als 0, 005 g enthalten sind. Dies ist jedoch durch einen Hinweis gekennzeichnet.
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Petersilie hinzufügen und Gemüsebrühe angießen. Für etwa 15 Minuten köcheln lassen. Gemüse mit dem Stabmixer fein pürieren. Saure Sahne einrühren. Alles nochmals erhitzen und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Serano Schinken zerkleinern und in einer Pfanne ohne Fett anbraten. Suppe in eine Schüssel füllen. Mit etwas Petersilie und gebratenem Serano Schinken garnieren. Hol dir alle kostenlosen Low-Carb Tools
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Weitere Tipps für die perfekte Zubereitung
Eine schnell gekochte Gemüsesuppe ist eine tolle Idee für's Mittag- oder Abendessen. Sehr einfach zubereitet und sehr lecker: Zucchinisuppe mit Serano Schinken. Alle Zutaten bereit legen. Zucchini waschen und in Stücke schneiden. Zwiebel und Petersilie hacken. Öl in einem Topf erhitzen.