Tag 3
Den letzten Tag habe ich etwas umgestaltet. Ich habe Tag 3 meiner Saftkur mit Essen begleitet. Jedoch habe ich darauf geachtet, dass es ausschließlich vegane und unverarbeitete Kost ist. Wieso habe ich es getan? Weil mein Konzentrationslevel gleich null war und ich wirklich lernen musste. Am Morgen habe ich ein ziemlich anstrengendes Beintraining absolviert mit 15 Minuten Cardio zum Aufwärmen. Auch dieses Training ging, Gott sei Dank, ohne Probleme. Fazit und Tipps
Das waren sie also. 3 Tage Urban Monkey Juice Cleanse. 3 Tage Urban Monkey Juice Cleanse mit dem einen oder kleinen Cheat in Form von Grün und etwas Fruchtigem. Ich bin froh, dass ich die Saftkur mehr oder weniger durchgezogen habe. Die Säfte waren unglaublich lecker und ich kann sie wirklich nur weiterempfehlen. Man fühlt sich die ersten zwei Tage etwas schlapp, aber am dritten Tag gewöhnt sich der Körper an die Säfte. Der Bauch ist flach und damit das Selbstbewusstsein etwas größer. Am Meisten vermisst habe ich die Nussmilch, als Abschluss eines Saftkurtages.
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Wenn ihr auch Lust habt, diese Saft-Kur von Urban Monkey & Die Lieferei auszuprobieren, bekommt ihr mit dem Code " whenannacooks10 " einen 10€-Gutschein bei. Ich bin gespannt auf eure Erfahrungsberichte und wünsch euch ein schönes Saftln!
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Gewinnspiel
Wer will noch mal, wer hat noch nicht? Ich verlose unter allen österreichischen Teilnehmer/innen eine zwei Tages Detox Box von Urban Monkey via der Lieferei. Was ihr tun müsst? Nennt mir in der Kommentarbox einen guten Grund, wieso ihr eine Saftkur machen wollt. Teilnahmeschluss ist Mittwoch, der 16. August 2017. Die Gewinnerin beziehungsweise der Gewinner erfolgt durch Zufall. Für alle, die nicht gewonnen haben und trotzdem 3 Tage Urban Monkey Juice Cleanse durchziehen, oder aber auch etwas anderes bei der Lieferei bestellen wollen, die können meinen Code "valentinaballerina10" einlösen und 10 € auf die nächste Bestellung sparen! Der Code gilt bis Ende September. In fruchtig frischer Kooperation mit der Lieferei!
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Das Obst & Gemüse für die Urban Monkey Säfte wird durch ein aufwendiges Verfahren besonders schonend kaltgepresst. Ganz ohne Hitze! So bleiben alle Vitamine und Nährstoffe unbeschadet. Wir wurden dann also an einem Dienstag mit einer schönen, großen Box voller Säfte beliefert. Die Lieferung erfolgte ganz unkompliziert über. Die Box wird frühmorgens einfach vor die Haustüre/auf die Terrasse gestellt. Und dann geht's auch schon los. Alle 2-3 Stunden wird ein Saft getrunken wobei für eine wirklich vielfältige Abwechslung gesorgt ist. Mein Favorit war Six & the City (mit Kokosnusswasser und Granatapfel), Alexander hat mir heimlich alle Pine Fictions weggetrunken (mit Ananas, Limette, Kurkuma & Cayennepfeffer). Mir ging's die 3 Tage lang wirklich gut. Ich bin es aber auch gewohnt hin und wieder mal weniger zu essen – das ist den vielen, weniger erfolgreichen oder empfehlenswerten Diäten geschuldet. Ich hatte also weder Kopfweh noch Heißhunger. Dem lieben Alex erging es da leider ein bisschen anders.
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3 Tage sind für mich eindeutig zuviel und nur schwer durchzuhalten, denn das Hungergefühl ist schon dauernd gegeben, wenn man normaler Esser ist, wie ich. Das Gute ist aber, das die Lieferei 1-3 Tage Detox-Boxen anbietet, vom Service her war ich sehr zufrieden, es kam alles heil an und wurde vor der Tür abgestellt, dies kann man aber vorher genau ausmachen, wenn man es z. im Garten abgestellt haben möchte. Die Lieferei hat aber jede Menge anderer toller Produkte, Getränke und Snacks schaut doch mal vorbei! 😉
xoxo eure Gossip-Babsi
WOLLT IHR AUCH DETOXEN? Dann könnt ihr 10 € mit meinem Code: "beautygossip10" sparen – dieser ist bis Ende September gültig!!! Über Letzte Artikel Seit Jahren begeisterter Beauty-Junkie. In den letzten Jahren ist die Naturkosmetik immer mehr ein Thema bei mir. Gerne mache ich Masken, Peelings und Bodybuttern auch mal selbst. Ich arbeite in einem ganz anderen Bereich, aber das Thema Beauty war schon seit der Schulzeit ein ständiger Bestandteil in meinem Leben.
Kochen und Einkaufen ist also kein Thema. Die Juice Cleanses kann man ganz easy bei der Lieferei bestellen – es gibt 1-Tages-Cleanses, 2-Tages-Cleanses und viele andere Optionen. Unter Tags hatte ich überhaupt keinen Hunger und empfand das Safttrinken eigentlich als total praktisch und zeitsparend. Da ich aber für gewöhnlich abends immer große Mahlzeiten esse, hat mich gegen 8 Uhr der Hunger gepackt. Hier ein kleiner Tipp: Notfalls einfach früher schlafengehen und dem Verdauungssystem eine Pause gönnen! Hier ein paar der positiven Effekte meines 1-Tages-Cleanses:
Ich musste mir keine Gedanken ums Einkaufen und Kochen machen: Diesen Aspekt habe ich anfangs nicht ernst genommen, doch während dem Cleanse habe ich gemerkt, wie angenehm es ist, nichts kochen und einkaufen zu müssen. Da ich mich in der Zeit ohnehin auf meine USA Reise vorbereiten musste und von einem Termin zum nächsten hetzte, kam die Saftkur sehr gelegen! Einfach den Saft in die Tasche und schnell zum nächsten Termin – eine perfekte kleine Mahlzeit für unterwegs!