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Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde
Vasant Lad
Verlag:
Barth O. W. Jul 2010
(2010)
ISBN 10: 342629110X
ISBN 13: 9783426291108
Neu
Hardcover
Anzahl: 2
Buchbeschreibung Buch. Zustand: Neu. Neuware -Dr. Vasant Lad, Schulmediziner und Ayurveda-Arzt, ist mit diesem Grundlagenwerk etwas ganz Besonderes gelungen: Mit einem Griff, auf einen Blick erfährt man, wie ein aktuelles gesundheitliches Problem ayurvedagerecht behandelt werden kann: Vom Schnupfen bis zur chronischen Darmreizung, von Streßsymptomen bis zur Depression erhält der Leser umfassende, detaillierte Anleitungen zur Selbsthilfe. Darüber hinaus erläutert Dr. Lad die geistigen Grundlagen des Ayurveda und erschließt es als ein System konsequenter Gesundheitsvorsorge, das durch eine Fülle von natürlichen Maßnahmen unser Wohlbefinden erhalten bzw. wiederherstellen kann dazu gehören Ernährung, Reinigungsprozeduren, Atemübungen, Meditation und eine gesunde Lebensweise ebenso wie Kräutertees und ätherische Öle.
Selbstheilung Mit Ayurveda Das Standardwerk Der Indischen Heilkunde Van
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Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde
ISBN 13: 9783502610380
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Hardcover
ISBN 10: 350261038X
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Buch:
416 Seiten, geb. Best.
Selbstheilung Mit Ayurveda Das Standardwerk Der Indischen Heilkunde Den
Das können Anweisungen zur Ernährung sein, Rezepte für Kräuterheilmittel, Anleitungen zu Reinigungstechniken oder zu Atem- und Yogaübungen. Im umfangreichen Anhang zum Buch informiert der Autor über Heilkräfte von Metallen, Edelsteinen, Farben und Aromen. Auf wenigen abschließenden Seiten sind die im Krankheitsteil empfohlenen Yoga-Asana mit einer einfachen Zeichnung dargestellt, allerdings ohne weitere Anleitungen, also nur für Yogaerfahrene nutzbar. Fazit: Wer bereits Erfahrungen mit Ayurveda gemacht hat, weiß: Die Herangehensweise greift tief in alle Bereiche des Lebens ein. Es braucht also die Bereitschaft, sich intensiv mit seiner Krankheit auseinanderzusetzen und sein Verhalten ernsthaft zu hinterfragen. Wer diese Bereitschaft mitbringt, findet in diesem Grundlagenwerk sowohl eine gut verständliche Einführung in die Grundprinzipien des Ayurveda wie Hinweise zum Umgang mit einer Vielzahl häufiger Erkrankungen. Barbara Oberst
Erst erschienen im Verlag O. W. Barth, inzwischen im Narayana Verlag, 416 Seiten, 29, 99 Euro, ISBN 978-426-19110-8
Bildquellen
Cover Vasant Lad: ©
Selbstheilung Mit Ayurveda Das Standardwerk Der Indischen Heilkunde In De
415 pp. Deutsch. Artikel-Nr. 9783426291108
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Vermutlich nicht einmal auf dem in meiner Stadt großen interkulturellen Markt, wo es so ziemlich alle erdenklichen Gewürze und Mittelchen, teils auch importiert, gibt (wobei, einen Versuch wäre es wert). Bestellt man wiederum online in indischen Shops, weiß man oft nicht, wie die Qualität der Arzneien bzw. Drogen ist. Daher ist der Praxisteil des Buches für mich leider überhaupt nicht praktikabel. Man muss offenbar recht "eingefleischter" Ayurveda-Fan oder Ayurveda-Kenner sein, um mit den Rezepten klarzukommen. Mir hilft es dann eher, auf den Markt zu gehen und bei meinem Inder des Vertrauens einen guten Tulsi Tee zu kaufen. :-) Auf der anderen Seite ist die Theorie im 1. Teil des Buches wirklich sehr gut beschrieben. Ich habe selten so ausführliche Informationen über Ayurveda, den Doshas, und die Philosophie dahinter gelesen. Der Teil ist wirklich super gelungen und lässt auch Anfänger diese Heilmethoden besser verstehen. Hier wurde meiner Meinung nach wirklich mit Liebe geschrieben, und meine Kritik an obigen Rezepten richtet sich weder gegen den Inhalt (der ist sicher hochprofessionell) noch gegen den Autor.
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