Ich verändere also meine innere Haltung. Der zweite Schritt ist dann ganz konkret mich zu fragen: Wofür ist das gut? Wofür ist das gut? "Klar, toben und spielen ist natürlich für was gut – für körperliche und geistig Entwicklung oder so", sagt jetzt der aufgeklärte Vater, bevor er fortfährt: "Aber manche Angewohnheiten sind einfach nur lästig. Dafür finde ich beim besten Willen keine positive Erklärung. " Meine Antwort: Ist auch gar nicht notwendig. Es ist zumindest nicht notwendig eine Erklärung zu finden, die erklärt, wie und wieso es dazu gekommen ist. Beim Reframing dürfen Sie fantasieren, was das Zeug hält. Es gilt vielmehr eine neue, hilfreiche Beschreibung zu erfinden. Und ja, die darf sogar lustig sein. Lachen erlaubt Apropos lustig: Witze sind oft nichts anderes als ein Reframing. Reframing beispiele kinder und. Als Beispiel ein Klassiker: Ein Tourist quält sich in den Alpen den Berg hinauf. Als er einen Einheimischen trifft, sagt dieser: "Grüß Gott. " Darauf der erschöpfte Wanderer: "Oh nein, soweit steig ich nicht mehr hoch. "
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Ein Bild kann in einem neuen Rahmen ganz anders aussehen und anders wirken. Wird ein Problem reframt, dann bekommt dasselbe Ereignis eine neue Bedeutung: Neue Reaktionen und neues Verhalten werden möglich. Reframing bezeichnet den Prozess des Umdeutens, des Einnehmens einer neuen Perspektive, einer neuen Art der Wahrnehmung, einen neuen Interpretation. Was ist Reframing? Von Stephan Landsiedel erklärt
Vorannahmen
Beim Reframing wird von folgenden Vorannahmen ausgegangen:
Jedes Verhalten ist in irgendeinem Kontext sinnvoll. Reframing beispiele kinder in english. Jedem Verhalten wird eine Bedeutung zugeschrieben. Hinter jedem Verhalten steckt eine positive Absicht. Zitate zum Thema Reframing
"Nicht die Dinge an sich sind es, die uns beunruhigen, sondern vielmehr ist es unsere Interpretation der Bedeutung dieser Ereignisse, die unsere Reaktion bestimmt. " - Marc Aurel
"Betrachte immer die helle Seite aller Dinge - und wenn sie keine helle haben, dann reibe die dunkle, bis sie glänzt. " - Nikolaus Enkelmann
Eine Reframing-Geschichte
Der Bauer und das Pferd (Entnommen aus dem Buch "Reframing" von Bandler/Grinder)
Eine sehr alte chinesische Taogeschichte erzählt von einem Bauern in einer armen Dorfgemeinschaft.
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(aus "Das Wörterbuch des NLP" von Ötsch/Stahl)
Reframe: Kontext suchen, in dem X nützlich ist. Bedeutungsreframing (=Inhaltsreframing):
Finden einer "passenderen" Bedeutung für das als problematisch erlebte Verhalten = anderer Blickwinkel auf dasselbe Phänomen. Ein Beispiel: Eine Mutter ärgert sich über die Fußabdrücke ihrer Kinder am Teppich. Reframing beispiele kinder en. "Fußabdrücke auf dem Teppich" haben für sie die Bedeutung: "Niemand respektiert mich. " Eine neue Bedeutung könnte sein: "Fußabdrücke auf dem Teppich" haben die Bedeutung: "Liebe Menschen sind im Haus. " Bedeutungsreframing wird eingesetzt, wenn im sprachlichen Modell des Klienten eine Äußerung auftaucht, die die Form einer komplexen Äquivalenz hat: "Ich fühle mich x, wenn y passiert" - lässt sich abbilden auf: "x bedeutet, dass ich mich y fühlen muss. " (aus: Das Wörterbuch des NLP von Ötsch/Stahl)
Reframe: "Wie wäre es, wenn Y nun Z bedeutet. " Trennung von Absicht und Verhalten
Dies ist ein wichtiges NLP -Prinzip. Oftmals kann eine Absicht sehr positiv und gut sein, das Verhalten, mit dem die Absicht verwirklicht werden soll, jedoch nicht.
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Wohl jeder Vorgesetzte findet an seinen Mitarbeitern etwas auszusetzen. Der eine arbeitet sehr langsam, der andere kann nicht verkaufen, der dritte legt sich mit bestimmten Kundengruppen an. Was macht man mit ihnen? Ist die Entlassung die beste Variante oder können gerade diese Mitarbeiter das Team stärken? Reframing erleichtert die Entscheidung. Was ist Reframing? Als Reframing wird eine Methode bezeichnet, die es erlaubt, Gutes im Schlechten zu finden. Durch Reframing Problemen im Job etwas Positives abgewinnen. Sie unterscheidet sich von der Absicht, aus allem das Beste zu machen, denn Letzteres belässt alles beim Alten. Man nimmt die Gegebenheiten hin. Reframing bedeutet aber, sie umzukehren. Dadurch entsteht eine entgegengesetzte Wertigkeit, die das Wahrnehmen der Situation erleichtert und gleichzeitig den Blick für Veränderungen öffnet. Beispiele für Reframing Beispiel A: Angenommen, der langsam arbeitende Mitarbeiter X schafft zwar nicht das erwartete Arbeitspensum. Dafür gelingen seine Analysen tadellos. Beispiel B: Die Mitarbeiterin Y in der Akquise überzeugt in Verkaufsgesprächen nicht besonders gut.
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Die Welt ist nun einmal komplex! Andri und Gieri Hinnen präsentieren die bessere Methode, um Lösungen für Komplexität zu finden: das Reframing. Damit werden komplexe und komplizierte Inhalte nicht vereinfacht, sondern sorgfältig umgestaltet und neu "gerahmt". So werden sie leichter verstanden und mit größerem Wohlwollen aufgenommen. Das Besondere: Reframing lässt sich nicht nur anwenden, um anderen komplexe Dinge zu vermitteln. Man kann komplexe Inhalte damit auch selbst besser begreifen. Reframe it! ist ein inspirierendes, ungewöhnlich praxistaugliches und begeisternd gestaltetes Sachbuch. Es enthält 42 Tools für das Reframing, die in ein schlüssiges Gesamtmodell eingebettet sind, viele farbige Illustrationen und eine Menge unterhaltsamer und mehr oder weniger fiktiver Fallbeispiele. Denn gutes Reframing ist eine kreative und fröhliche Methode. Reframe it! Lebenskarten - Karten für Therapie, Beratung und Coaching. macht Spaß – und es wirkt! Gebundene Ausgabe: 200 Seiten Verlag: Murmann Publishers ISBN: 978-3867745734 Preis: 24, 00 EUR Titel: Reframing / druk 1: the art of thinking differently (Englisch) * Amazon-Link* Inhalt: This book examines two fundamental philosophical questions: Why do we do the things that we do?
Positiv: Ich glaube, ich muss mich anders anziehen. Negativ: Dafür fehlt mir die Zeit. Positiv: Da schaue ich doch mal, wie ich mir genügend Zeit freiräumen kann. Dieser Artikel ist ein Auszug aus meinem neuen Buch Dein bestes Ich – Inspirationen für ein kraftvolles Leben. Hier kannst du mehr darüber erfahren und es bestellen