Trotzdem war der Gang zur Universität heute natürlich ein horrormarsch. Ich werde mir den Link einmal durchlesen. Erstmal muss ich jetzt ins Bett. Ich konnte den ganzen Abend nicht schlafen und bin nun so erleichtert es endlich um zu haben. Nun belohn ich mich erstmal mit etwas. Leon
Re: Angst vor mündlichen Prüfung Herzlichen Glückwunsch! Angst vor mündlicher prüfung voor. Dann genieße den Erfolg und behalte ihn im Hinterkopf, wenn die nächste mündliche Prüfung naht Warum dieses Thema beendet wurde Die Schließung eines Themas geschieht automatisch, wenn das Thema alt ist und es länger keine neuen Beiträge gab. Hintergrund ist, dass die im Thread gemachten Aussagen nicht mehr zutreffend sein könnten und es nicht sinnvoll ist, dazu weiter zu diskutieren. Bitte informiere dich in neueren Beiträgen oder in unseren redaktionellen Artikeln! Neuere Themen werden manchmal durch die Moderation geschlossen, wenn diese das Gefühl hat, das Thema ist durchgesprochen oder zieht vor allem unangenehme Menschen und/oder Trolle an. Falls noch Fragen offen sind, empfiehlt es sich, zunächst zu schauen, ob es zum jeweiligen Thema nicht aktuelle Artikel bei Studis Online gibt oder ob im Forum vielleicht aktuellere Themen dazu bestehen.
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Angst Vor Mündlicher Prüfung
In der mündlichen Prüfung kommt es auf ganz andere Fertigkeiten an als in den Klausuren. Die gute Nachricht: Du kannst dich darauf gezielt vorbereiten! In dieser Folge erfährst du:
Warum die meisten Angst haben vor der mündlichen Prüfung
Was in der mündlichen Prüfung von dir verlangt wird
Auf das Vorgespräch gefasst sein
Wie du dich optimal in der Prüfung verhältst
Was du tun kannst, wenn der worst case eintritt
Wie du dich gezielt auf die mündliche Prüfung vorbereitest
Entzaubere die mündliche Prüfung, lerne, mündlich unter Stress juristische Leistung zu erbringen, bereite dich umfassend vor und du wirst merken, welche große Chancen eine mündliche Prüfung bieten kann.
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Es gibt im Leben immer wieder solche Situationen. Eine Prüfung ist ja gar nicht so entscheidend, später hast du vielleicht mal ein Assessment Center für einen Job, da geht es um viel mehr. Also nutze das doch jetzt einfach, um Kompetenzen aufzubauen. Leon 📅 24. 2016 11:47:12 Re: Angst vor mündlichen Prüfung Mh ja da hast du natürlich recht. Ich male mir immer die größten Horrorszenarios aus. Was wenn ich in der Prüfung nichts mehr antworten kann, was wenn ich alles vergesse. Stillschweigend 40min vor dem Dozenten zu sitzen stelle ich mir schon recht peinlich vor. Hinzu kommt natürlich das ich in letzter Zeit ziemlich wenig schlaf kriege und mir übel wird wenn ich dran denke, dass die Prüfung bevorsteht. Angst vor der mündlichen Prüfung? Nicht mit diesen Tipps!. Ich hoffe es wird alles gut gehen:S Theor. hab ich nichts zu verlieren, außer vll. einen Versuch. Re: Angst vor mündlichen Prüfung Hallo Leon, ich kann deine Angst vor mündlichen Prüfungen sehr gut nachvollziehen. Mir ging/geht es genauso. Referate und mündliche Prüfungen waren für mich schon immer ein Spießrutenlauf.
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Schon allein diese Art der Vorbereitung birgt den Keim einer hohen Anspannung und Angst in der Prüfungssituation. Denn was passiert, wenn das falsche Thema abgefragt wird? Bei entsprechend guter Vorbereitung fallen schonmal die logischen Gründe für Versagensängste weg. Alles was jetzt noch bleibt sind rein psychische Prozesse, die auch im Kopf gelöst werden müssen. Dank einer guten Vorbereitung können die Voraussetzungen möglichst optimal gestaltet werden. Neben effektivem Lernen gehört dazu auch:
Vorab Kontakt mit dem Prüfer herstellen
Wenn möglich sollte man vorher mit dem Prüfer persönlich sprechen. Eventuell können so schon mögliche Themen diskutiert werden. Außerdem kann das einen Großteil der Anspannung abbauen. Angst vor mündlicher prüfung. Man kennt sich bereits. Man ist bereits ein wenig vertraut. Das hilft auch, den Prüfer vorab einzuschätzen. Ausruhen und Ausschlafen
Man sollte ausgeruht in eine Prüfungssituation gehen. Die Nacht davor sollte nicht zum Lernen verwendet werden. Bestenfalls kann man schon am frühen Abend mit dem Lernen aufhören und die Stunden vorm Schlafen mit angenehmen Freizeitbeschäftigungen verbringen.
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Achte auf eine gerade Körperhaltung. Durch die richtige Körperhaltung atmest du erstens besser und zweitens wirst du viel selbstbewusster und hast weniger Angst. Deshalb, beim nächsten mal fest auf dem Boden stehen, wie der Fels in der Brandung. Nutze die macht der Visualisierung. Die meisten Menschen haben vor solchen Situationen meistens folgende Gedanken: Ich versage, ich schaffe es nicht vor so vielen Menschen zu sprechen, Was ist wenn ich mich verspreche oder meinen Text nichtmehr weiß, was ist wenn mich dann andere auslachen. Wer hat Angst vor der mündlichen Prüfung? Du bald nicht! - Juraexamen stressfrei. Das Lied kann noch ewig weiter gespielt werden. Du weißt das und ich weiß das. Mache stattdessen folgendes: Schließe deine Augen und stelle dir vor wie du vor den Lehrern und Prüfern locker und entspannt sprichst. Stelle dir vor wie du ganz selbstbewusst vor den Menschen stehst und deinen Text selbstbewusst präsentierst. Deine Kreativität beim visualisieren ist grenzenlos. Stelle dir einfach das Szenario vor, dass für dich am stärksten ist und wie die Situation zu deinen Gunsten ausgehen soll.
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Wenn du das Gefühl hast, Glück gehabt zu haben und eigentlich ein 2-Punkte-Kandidat zu sein (extrem unwahrscheinlich), dann müsstest du vielleicht Angst haben. Wichtig ist meiner Meinung nach, in der Prüfung ruhig und sauber zu prüfen. Mit deiner Vornote wirst du auf jeden Fall bestehen, wenn du sorgfältig die Basics prüfst und zeigst, dass du zumindest Ansatzweise juristisch und systematisch arbeiten kannst. In meiner mündlichen war nur ein Kandidat, der sich nicht um mindestens 0, 5 gesteigert hat: Dieser Kandidat hat wirklich auf fast keine Frage antworten können, sagte zB mehrmals "keine Ahnung", selbst Basics (Voraussetzungen Rücktritt vom Versuch) konnte er nicht ansatzweise widergeben. Das solltest du vermeiden: Systematische Erwägungen oder Argumentation mit dem Wortlaut sind eigentlich immer möglich! Prüfungsangst mündliche Prüfung. Niemals solltest du (außer bei Detailfragen) "keine Ahnung" sagen! Von daher: Sei optimistisch. Eine Garantie gibt es nicht, aber die Chancen sind gut. Besorg dir Protokolle, wiederhole die Basics und führe optimalerweise ein paar Prüfungsgespräche mit einer Lerngruppe (natürlich Online wegen der aktuellen Pandemie).
Malen wir uns vor einer mündlichen oder schriftlichen Prüfung aus, wie wir zitternd und stotternd vor dem Prüfer stehen und uns nichts einfällt, suggerieren wir uns vor der Prüfung, dass wir unbedingt gut sein und die Prüfung auf jeden Fall bestehen müssen, dass es eine Katastrophe wäre, durch die Prüfung zu fallen, dann versetzen wir unseren Körper in einen starken Erregungs- und Stresszustand: wir haben Bauchschmerzen, leiden vielleicht unter Schlafstörungen und haben panische Angst. Diese starke innere Erregung blockiert das Denkvermögen und führt so zu dem gefürchteten Blackout in der Prüfungssituation. Den Blackout verhindern und den Prüfungsstress reduzieren können wir nur, wenn wir trainieren, solch angsterzeugende Gedanken und Horrorfantasien durch eher gelassene und zuversichtliche Gedanken zu ersetzen. Hier einige negative Gedanken, die große Prüfungsangst und damit starken Prüfungsstress hervorrufen und die dazugehörigen zuversichtlichen Gedanken. Angstauslösender Gedanke
Ich muss die Prüfung unbedingt bestehen.