Das fande ich schon krass diese Vorstellung, deshalb muss jetzt endgültig schluss sein. Bin ja auf Tag 3 gespannt. 03. 2011, 19:25
#2
Liebhaber
Komm Richy ich glaub an dich
Hab anfang Januar aufgehört. 305 Tage / 7300 Zigaretten / 1800€ gespart
Die erste Woche ist am schlimmsten danach wirds immer leichter versprochen. Wenn du dann mal nen Monat ohne ausgekommen bist vergisst du die Glimmstengel auch immer mehr. Mach dich aber darauf gefasst dass du hier und da auch mal nen Rückfall erleiden könntest. Macht aber gar nichts solange du nur weiter wirklich mit dem Rauchen aufhören willst. Also ich wünsch dir weiterhin viel glück und vorallem Willensstärke. LG
daniel
03. 2011, 19:27
#3
E-Ziggys benutzen! Gibts im RS-Forum ein Thema zu, klappt anscheinend wirklich. 03. 2011, 19:32
#4
Zitat von -TK-
Kenne auch einige die es auf diesem Wege versuchen und anscheinend kommen sie wirklich weg vom Stoff
Wünsche dir viel Glück. Gruss!!! Forum | AOK - Die Gesundheitskasse. 03. 2011, 19:39
#5
03. 2011, 19:40
#6
Wahnsinniger
das packst du schon
und als kleinen anreiz
solltest du es nicht packen gibst du jedem bei nem treffen ein bier aus
03.
Rauchen Aufhören Forum
Besonders in Stresssituationen scheint das Verlangen nach den weißen Stäbchen dann so groß zu werden, dass man nicht widerstehen kann. Der Raucher hat vielmehr das Gefühl, unbedingt etwas in den Händen halten zu müssen, damit diese beschäftigt sind. Steigt aber der Druck von außen und gerät der angehende Nichtraucher in eine stressige Situation, ist die Gefahr eines Rückfalls besonders groß. Nicht umsonst berichten Raucher davon, dass die körperlichen Beschwerden nach einiger Zeit erheblich besser werden. Bis sich die Psyche aber daran gewöhnt hat, dass nun kein Nikotin mehr zugeführt wird, kann einige Zeit ins Land gehen. Deshalb liegt an dieser Stelle die größte Gefahr für einen potenziellen Rückfall. Rauchen aufhren: 10 Tipps von Psychologen | Stop-Simply.de. Wie lange solche Entzugserscheinungen andauern, ist von Raucher zu Raucher unterschiedlich. Manchmal dauern sie nur wenige Tage lang, die Beschwerden sind dann vielleicht recht leicht. Ehemalige Raucher berichten auch davon, dass die Phase der Entwöhnung für den Körper rund zwei bis drei Wochen andauerte.
Meine Freunde rauchten ebenfalls, das erschwerte mir das Nichtrauchen und deshalb gab ich auch sehr schnell wieder auf. Vor allem aber merkte ich jedes mal wie sehr ich unter Stress war, allein nur daran zu denken, nicht mehr zu rauchen, das war Horror.