Durch die Hilfe von indischen Flohsamenschalen muss der Traum von der eigenen Traumfigur nicht länger nur ein Traum bleiben. Reizdarm: Hausmittel & Tipps zur Linderung ➪ sanfte & wirksame Hilfe. Schon die heilige Ordensfrau Hildegard von Bingen wusste um die heilkräftigen Wirkungen der Flohsamenschalen. Zur Revitalisierung des gesamten Organismus sowie als natürliches Quellmittel zur Entschlackung und zur Gewichtskontrolle wurde Flohsamen wiederentdeckt. Eine geregelte Verdauung, ein natürliches Sättigungsgefühl und der positive Einfluss auf den Fett- und Cholesterinstoffwechsel machen Flohsamenschalen zu einem überzeugenden Therapeutikum aus der Natur und das ganz ohne schädliche Nebenwirkungen. Lesen Sie mehr Wissenswertes über Flohsamen:
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Reizdarm: Hausmittel &Amp; Tipps Zur Linderung ➪ Sanfte &Amp; Wirksame Hilfe
Die Flohsamen quellen im Darm, was zu einer größeren Stuhlmenge führt. Dadurch wird die Darmwand gereizt und initiiert die Stuhlpassage. Ein weiterer Vorteil: Flohsamen können im Regelfall auch länger als zwei Wochen angewendet werden, wenn dies mit dem Arzt abgesprochen ist. Da der Quellvorgang viel Wasser bindet, ist in der Folge der Einnahme eine ausreichende Versorgung mit Flüssigkeit wichtig (mind. 2 Liter täglich). Aktuell: CBD Öl bei Reizdarm? Studien machen Hoffnung, mehr dazu unter:
Hilft CBD bei Verstopfung? Man hat es schon länger vermutet, nun haben Studien es bestätigt: CBD ist ein sehr effektives Mittel bei typischen Reizdarmsymptomen, zu denen auch Verstopfung zählt. Grund dafür ist die entspannende und schmerzlindernde Wirkung des Cannabinoids. Was genau dahintersteckt, erfahren Sie hier: Hilft CBD gegen Reizdarm-Beschwerden?
Sie haben jedoch einen Quellindex von vierzig Millilitern nach vier Stunden Quellzeit, weswegen sie deutlich verdauungsfördernder wirken als Flohsamen selbst. Die Schalen enthalten lösliche und unverdauliche Ballaststoffe und helfen, den Stuhl zu erweichen. Grundsätzlich können also sowohl Flohsamen, als auch Flohsamenschalen bei Verdauungsbeschwerden eingenommen werden. Bei Letzteren reicht aber, aufgrund der hohen Quellkraft, eine geringere Menge aus. Wie sollten Flohsamen und Flohsamenschalen eingenommen werden? Bei der Einnahme sollten Sie darauf achten, ob Sie eine abführende, bindende oder sogar eine magenfüllende Wirkung erzielen wollen und ob Sie die ganzen Samen oder nur die Schalen einnehmen. Grundsätzlich werden Tagesdosen von einem Teelöffel bis zu drei Esslöffeln pro Tag empfohlen, um eine magenfüllende Wirkung zu erzielen sind es maximal neun Teelöffel. Für die Einnahme gewöhnlicher Flohsamen wird eine Tagesdosis von zehn bis dreißig Gramm empfohlen. Bei indischen Flohsamen, die einen höheren Reinheitsgrad aufweisen, liegt die Dosierungsempfehlung bei zwölf bis vierzig Gramm täglich, bei indischen Flohsamenschalen bei nur vier bis zwanzig Gramm.
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