Zubereitung:
15 min. Stunde:
45 min. Fertig in:
60 min. In diese gehaltvolle Mohntorte kommt kein Mehl. Sie kann daher auch von Leuten mit Glutenunverträglichkeit genossen werden. Zutaten:
2 EL Butter für die Form
6 Eiklar
150 g Butter
150 g Zucker
6 Dotter
100 g Zitronat, sehr kleinwürfelig geschnitten
1 EL Rum
150 g Mohn, gemahlen
1 Backrohr auf 180 °C vorheizen. Springform (24 bis 26 cm Durchmesser) bebuttern. Apfelpfannkuchen ohne zucker park. 2 Aus den Eiklar einen festen Schnee schlagen. 3 Butter und Zucker schaumig schlagen. Nach und nach die Dotter dazugeben und weiter schaumig rühren. Zitronat, Rum und Mohn dazumischen und zuletzt den Schnee vorsichtig unterheben. 4 In Springform füllen und 45 Minuten backen. Nadelprobe machen. Wenn kein Teig mehr auf der Nadel klebt, ist die Torte fertig. 5 Auskühlen lassen und mit Staubzucker bestreuen. Ergibt:
8 leute
- Apfelpfannkuchen ohne zucker park
Apfelpfannkuchen Ohne Zucker Park
Pancakes sind vom Frühstückstisch nicht wegzudenken. Vor allem am Wochenende zieht der süßliche Duft der backenden Teiglinge durch viele Wohnungen und lässt die Vorfreude aufs Schlemmen steigen. Zubereitet mit Vollkornmehl werden die Pancakes zu einer nahrhaften Angelegenheit: Denn im Gegensatz zu klassischem Weißmehl enthält diese Variante mehr Mineral- und Ballaststoffe. Das macht nicht nur satt, sondern kommt gleichzeitig der Darmflora zugute. Luftige Pfannkuchen - Rezept | BonApeti.de. Wer beim Verrühren des Pancake-Teigs noch dazu auf Zucker verzichtet, sichert sich einen weiteren Pluspunkt auf der Gesund-Essen-Skala. Gehackte Nüsse oder Samen im Teig oder als Topping machen die Pfannküchlein eiweißreicher und zu super Sattmachern. Zuckerarmes Obst …read more
Source::
(Visited 3 times, 1 visits today)
Produktbewertungen unserer Kunden