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Wie sollte man am besten Obst und Gemüse einkaufen? Natürlich saisonal! Genau deshalb widmen wir uns alle 2 Wochen bei Kitchen Stories einem neuen Obst oder Gemüse der Saison und zeigen dir 3 neue Rezepte damit. Der Markt wartet auf uns! Sobald die Temperaturen steigen, beginnt die Hauptsaison der grünen Bohnen. Ein guter Zeitpunkt, sicher näher mit den knackigen Stängeln zu befassen. Es ist zu einfach, die bescheidene grüne Bohne als selbstverständlich zu sehen. Alleine erscheinen sie uns oft etwas langweilig, weswegen wir sie oft mit einem saftigen Stück Fleisch kombinieren. Dabei ist die grüne Bohne so vielseitig: formschön und zart! Und je nach Zubereitung von hellem grün bis zu moosigen Farbtönen, ist die grüne Bohne flexibel und wird nach unzähligen kulinarischen Traditionen zubereitet. 1. Frische wachsbohnen kaufen in german. Hallo, ich bin die grüne Bohne Die grüne Bohne (Phaseolus vulgaris), manchmal auch als Schnapsbohne oder unter dem französischen Namen Haricot Vert bekannt, gibt es in über 130 verschiedenen Sorten.
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Nicht nur als Frischgemüse, sondern auch tiefgefroren, im Glas oder in Dosen: Konservengemüse hat – genau wie tiefgekühltes Gemüse – den Vorteil, dass es bereits gewaschen und geputzt ist. So ersparst Du Dir nicht nur das Einkaufen, sondern auch viel Zeit bei der Zubereitung. Wie lassen sich grüne Bohnen zubereiten? Ob gekocht, gedünstet oder in Butter geschwenkt: Das grüne Gemüse ist die perfekte Beilage zu Salzkartoffeln und rohem Schinken. Auch im Speckmantel, im Mischgemüse, in Suppen oder einem deftigen Eintopf schmeckt das beliebte Sommergemüse ausgezeichnet. Entdecke die kulinarische Vielseitigkeit der eiweißreichen Hülsenfrüchte! Frische wachsbohnen kaufen in berlin. Warum darf man Bohnen nicht roh essen? Neben wertvollen Nährstoffen enthalten manche Hülsenfruchtarten – zumindest im rohen Zustand – verschiedene Inhaltsstoffe, die für Menschen unverträglich sind. Deshalb sollten Hülsenfrüchte (bis auf wenige Ausnahmen) nicht roh verzehrt werden. Grüne Bohnen beispielsweise enthalten sogenannte Phasine, die für den menschlichen Organismus schädlich sein können.
Es gibt außerdem keine feste Regel bei Köchen und Kochbuchautoren: Wenn die Bohnen sehr frisch und knackig sind, kannst du entweder die unansehnlichen Enden abbrechen oder die Fäden an der Seite einzeln abziehen. Wenn du wenig Zeit hast und die Bohnen nicht ganz so fest sind, reihe die Bohnen auf und schneide beide Enden der Länge nach ab. Je nach Rezept kannst du sie entweder so lassen oder in noch kleinere Stücke zerteilen. Wenn die Bohnen klein ausfallen, dann gare sie am Stück. Bei längeren Exemplaren, am besten in Viertel oder Hälften schneiden. Besonders ästhetisch sieht es aus, wenn du sie diagonal schneidest. Ganz ausgefallen wird es nach der "französischen" Variante: Dafür der Länge nach schneiden und dann in Viertel oder Hälften teilen. Seit dem Aufkommen der Nouvelle Cuisine in den späten 1960er Jahren bevorzugen die meisten Köche in Europa und Nordamerika grüne Bohnen knackig und bissfest. Dafür solltest du die Bohnen zunächst etwa vier Minuten kochen oder dämpfen. Hofladen Saisonkalender Gemüse Obst Kräuter Jahreszeit Bohnen. Viel länger führt dazu, dass die Bohnen ihre Farbe verlieren.