B. Erdbeere, Banane & Co. Nüsse Haferflocken Cranberrys Cornflakes Honig Ahornsirup oder auch Reissirup
Sind Müsliriegel zum Abnehmen geeignet? Der durchschnittliche Zuckergehalt liegt bei Müsliriegeln bei ca. 30 g Zucker pro 100 g. Das ist auch kein Wunder, wenn man einen Blick auf die obigen Zutaten wirft. Damit sind die allermeisten Müsliriegel also sehr weit davon entfernt, als zuckerreduziert oder gar als zuckerfrei bezeichnet werden zu können. Folglich sind Müsliriegel für all diejenigen von euch nicht geeignet, die im Rahmen einer Diät abnehmen oder sich zuckerfrei ernähren wollen – zumindest gilt dies für einen Großteil der Müsliriegel! Sind Müsliriegel für Sportler oder Kinder geeignet? Die Antwort auf dieses Frage dürfte im Grunde schon klar sein. Nein! Ja müsliriegel schokolade ohne zuckerzusatz te. Müsliriegel sollten im Alltag vor allem für Kinder als Süßigkeit angesehen und auch so behandelt werden. Für Sportler kann eine Ausnahme gemacht werden. Und zwar dann, wenn sehr schnell Energie benötigt wird, um sich in irgendeiner Weise sportlich zu betätigen (z. ein Laufevent oder ähnliches).
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Und den erreichen Sie in der Regel bereits, wenn Sie sich rund 20 Riegel aussuchen. Seitenbacher Müsli- und Fruchtriegel
Das zeichnet einen gesunden Müsliriegel aus
Gute Zutaten
Ein gesunder Snack ist nur so gut, wie die Zutaten, aus denen er hergestellt wird. Darum ist uns die Qualität der Rohstoffe, die wir verarbeiten, besonders wichtig – bei den Haferflocken, Mandeln, Cornflakes und Rosinen in unseren Müsliriegeln ebenso wie bei den Aprikosen, Banane und Cranberries etc. in unseren Früchteriegeln und dem Soja in unseren Proteinriegeln. Gute Entscheidung
Nicht nur, welche Zutaten wir verwenden, entscheidet über die Qualität unserer Müsliriegel, sondern auch, welche wir lieber weglassen. Ja müsliriegel schokolade ohne zuckerzusatz per. Darum gilt für unsere Snacks im Taschenformat das Gleiche wie für die Müslis von Seitenbacher: Wir haben uns von Anfang an entschieden, auf künstliche Aromen, Farbstoffe und Zuckerzusätze zu verzichten. Gut zu wissen:
Müsliriegel sind praktische Energielieferanten. Klar also, dass die kompakten Kraftpakete viele Kohlenhydrate enthalten und oft einen hohen Zuckergehalt haben.
Zubereitungszeit 15 Min. Kühlzeit 15 Min. Gesamt 30 Min. Kategorie: Müsliriegel Land / Region: Deutschland Schlagwort: Gesundes, Thermomix
Portionen: 1 Blech
100 g Datteln 100 g Rosinen 50 g Mandeln ganz 50 g Erdnüsse gesalzen 100 g Haferflocken zart 80 g 5-Korn-Flocken 35 g Pistazien gehackt 40 g Schokotropfen oder Kakaonibs 1 TL Zimt 4 EL Leinsamen 90 g Ahornsirup 80 g Mandelmus
Zubereitung mit Thermomix Eine rechteckige Springform oder einen rechteckigen Tortenrahmen (ca. 27x19 cm) am Boden mit Backpapier auslegen. Datteln und Rosinen in den Mixtopf geben, 5 Sek. /Stufe 7 zerkleinern und in eine große Schüssel umfüllen. Ja müsliriegel schokolade ohne zuckerzusatz pl. Die Schüssel auf den Mixtopfdeckel stellen und Mandeln, Erdnüsse, Haferflocken, 5-Korn-Flocken, Pistanzien, Schokotropfen/Kakaonibs, Zimt und Leinsamen einwiegen. Alles mit dem Spatel vermischen. Beiseite stellen. Ahornsirup und Mandelmus in den Mixtopf geben und 2:30 Minuten/120 Grad/Stufe 2 aufkochen. Zu dem Rest geben, alles gut vermischen und mit feuchten Händen in die vorbereitete Form geben, etwas festdrücken.