Übung: Ein Video vom National Institute on Ageing Dieses Video, das vom US-amerikanischen National Institute on Aging erstellt wurde, konzentriert sich auf die Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität. Das Training ist leicht zu verfolgen und kann im Sitzen oder im Stehen durchgeführt werden. Der Ausbilder liefert klare Erklärungen zu allen Übungen. Leichte Handgewichte sind erforderlich. Sport dvd für senioren full. Wählen Sie ein Gewicht, das Sie bis zu den letzten Wiederholungen mühelos heben können. Dieses Video dauert 41 Minuten.
Sport Dvd Für Senioren En
2014
Erschienen am 14. 06. 2019
Erschienen am 25. 2014
Erschienen am 24. 10. 2014
Erschienen am 25. 2011
Erschienen am 27. 01. 2019
Erschienen am 29. 2016
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