Zahnbürste und Zahnpasta sind wesentlicher Bestandteil der täglichen Mundhygiene. Zahnärztliches Fachpersonal empfiehlt, mindestens zwei Mal am Tag, morgens und abends, die Zähne jeweils rund drei Minuten zu reinigen. Ideal ist es, die Zähne auch zwischendurch, beispielsweise in der Mittagszeit, noch einmal zu putzen. Durch die gewissenhafte Pflege der Zähne können Sie Karies oder Zahnfleischerkrankungen effektiv vorgebeugen. Die tägliche Mundhygiene kann dazu beitragen, ein unbeschwertes Lächeln bis ins hohe Alter zu bewahren. Zahnbürste und Zahnpasta auswählen - ZIKD. Bei der optimalen Zahnpflege kommt es sowohl auf die richtige Putztechnik als auch auf die Auswahl der Utensilien an, wie gut das Ergebnis ausfällt. Zahnbürsten gibt es mittlerweile in verschiedenen technischen Ausführungen. Noch größer ist die Auswahl an Zahnpasten, die unterschiedliche Wirkungen versprechen – beispielsweise einen Whitening-Effekt dank Aktivkohle. Hinzu kommen zahlreiche ergänzende Produkte, wie Zahnseide oder Mundspülungen. Wir zeigen Ihnen, worauf Sie bei den einzelnen Hilfsmitteln achten können.
Zahnpasta, Zahnbürste &Amp; Co. | Allianz Gesundheitswelt
Passende Zahnbürsten für die tägliche Pflege
Die Zahnbürste gehört zur Grundausstattung eines jeden Badezimmers. Auch auf Reisen darf diese im Kulturbeutel nicht fehlen. Sie begleitet uns am Beginn des Tages sowie kurz vor dem Schlafengehen. Eine Zahnbürste sollte grundsätzlich einen möglichst kleinen Bürstenkopf haben, damit auch schwer erreichbare Stellen gut gereinigt werden können. Zum Schutz von Zahnschmelz und Zahnfleisch sollten die Nylonborsten abgerundet sein. Zahnpasta, Zahnbürste & Co. | Allianz Gesundheitswelt. So kann die Mundhygiene möglichst schonend und ohne negative Folgen durchgeführt werden. Durch das tägliche Zähneputzen werden Beläge von den Zahnoberflächen entfernt, die sich sonst zu Zahnstein verhärten können. Doch Zahnbürste ist nicht gleich Zahnbürste. Von "analog", über elektrisch, bis hin zur Schalltechnologie steht Ihnen eine breite Vielfalt zur Verfügung. Normale Handzahnbürsten können, richtig verwendet, ausreichende Putzleistungen erbringen. Bei der Pflege ist es generell wichtig, dass vom Zahnfleisch weg in senkrechten Bewegungen geputzt wird, also von Rot nach Weiß.
12 Überraschende Tipps Fürs (Elektrische) Zähneputzen - Dr. Wallner, Schwabach
Sie benötigt eine spezielle Ultraschall-Zahncreme, die zu Beginn des Putzvorgangs auf den Zähnen verteilt wird. Ein Ultraschallaufsatz überträgt Schallimpulse über die Zahncreme und den Speichel auf Zähne, Zahnfleisch, Gaumen oder Zunge. Dadurch entstehen in der Zahncreme unzählige Mikrobläschen, die auch in die Zahnzwischenräume eindringen. Die Bläschen implodieren und entfernen dabei Verunreinigungen ohne Schrubben. 12 Überraschende Tipps fürs (elektrische) Zähneputzen - Dr. Wallner, Schwabach. Der Ultraschallaufsatz muss nur für fünf bis zehn Sekunden an die jeweilige Zahnfläche gehalten werden. Laut Stiftung Warentest reinigen Ultraschallzahnbürsten nicht besser als Schallzahnbürsten, schonen jedoch Zahnfleisch und Zahnoberflächen. Weiterführende Informationen
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Zahnbürste Und Zahnpasta Auswählen - Zikd
Aber welche ist die Richtige? 12. VOR oder NACH dem Frühstück zähneputzen? Der Sinn des Zähneputzens liegt bekanntlich darin Zahnbelag und Speisereste von den Zähnen wegzubürsten. Putzt man also schon vor dem Essen, dann verbleiben die Rückstände der Mahlzeit die ganze Zeit bis zum nächsten Putzen auf und zwischen den Zähnen. Die immer vorhandenen Bakterien im Mund nutzen diese Überbleibsel liebend gerne um Unheil an Zahnfleisch und Zähnen anzurichten. Wem es aber schwer fällt sein Frühstück mit ungeputzten Zähnen zu genießen, der steht vor einem Problem: Putze ich VOR dem Frühstück, um den unangenehmen Geschmack nach dem Aufstehen erstmal loszuwerden oder putze ich NACH dem Frühstück, um dann saubere Zähne für den Tag zu haben? Aus zahnmedizinischer Sicht ist es natürlich wesentlich sinnvoller NACH dem Frühstück zu putzen, um die Bakterien im Mund bis zur nächsten Mahlzeit zu reduzieren und unschädlich zu machen. Wer dennoch das Bedürfnis hat noch vor Kaffee & Co. den schlechten Morgenatem loszuwerden, kann Folgendes machen: Bürsten Sie vor dem Frühstück erstmal nur die Zunge ab, da sich hier die Hauptmenge der Bakterien über Nacht angesammelt hat oder spülen Sie mit Mundwasser aus.
Die Folge: gelbe und empfindliche Zahnhälse. Die Neutralisierung des pH-Wertes können Sie steigern indem Sie kräftig mit Wasser ausspülen oder zum Beispiel ein Stück Käse essen! 7. Putzen Sie nur noch elektrisch! Vertrauen Sie Ihrer elektrischen Zahnbürste, sie weiß genau wie es geht! Putzdruck, Bewegungsmuster und Zeit wurden ihr exakt einprogrammiert. Die Handzahnbürste können Sie aber noch gut für die Reinigung der Zunge benutzen! 8. Vergessen Sie nicht die Zunge gut abzubürsten! In den Falten und Grübchen auf der Oberfläche der Zunge sitzen Bakterien und Speiserückstände, die zu Mundgeruch führen können. Dafür ist eine herkömmliche Handzahnbürste perfekt geeignet. Die Zunge kann Ursache für Mundgeruch sein! 9. Beobachten Sie sich beim Zähneputzen immer im Spiegel. Nur so können Sie sicher sein, dass Ihre Hand wirklich das tut was sie tun soll! Schauen Sie sich auch immer Zähne und Mund bei gutem Licht im Spiegel an um das Putzergebnis zu kontrollieren und Veränderungen rechtzeitig zu erkennen!