normal 3, 67/5 (4)
Paprika - Tomaten - Thunfisch Soße
lecker und gesund und ohne Fleisch, hervorragend auch für Kinder
20 Min. normal 3, 5/5 (2)
Pochiertes Ei mit Süßkartoffel-Toast und Guacamole
gesund, vegetarisch, schnell
7 Min. normal 3, 5/5 (2)
Rote Bete-Quark
sommerlich, clean eating, paleo, gesund, kalorienarm
20 Min. simpel 3, 5/5 (4)
Gesunder Avocado-Snack
Chips essen mit gesunder Note, ohne schlechtes Gewissen und gut für die Gesundheit und Figur. 5 Min. normal 3, 5/5 (2)
Fruchtige Bohnen-Guacamole Power
ein gesunder Dipp mit Avocado und weißen Bohnen
Wilder Portulak-Pesto
vegetarisch, gesund
10 Min. simpel 3, 33/5 (1)
Kräuteraufstrich
gesund, schnell, lecker, für 4 Gläser
20 Min. simpel 3, 33/5 (1)
Blumenkohl - Sahne - Soße
Auch als Suppe oder Dip zu verwenden. Gesunde Gemüse Dips Rezepte | Chefkoch. Ihr Kind wird es lieben, obwohl es gesund ist! 20 Min. normal 3, 26/5 (25)
Gemüsefrikadellen mit Kräuterquark
sehr kalorienarm, lecker und gesund
40 Min. normal 3, 25/5 (2)
Rote-Bete-Kürbis-Chutney
fruchtige, herbstliche Kombination, lecker und sehr gesund
60 Min.
- Gesunde Gemüse Dips Rezepte | Chefkoch
- Weiße Bohnen Dip | Gesunder Dip für Gemüse – Jetzt zubereiten
Gesunde Gemüse Dips Rezepte | Chefkoch
simpel (0)
Gemüsemuffins und Dip aus dem Airfryer
Gesund, lecker, einfach
15 Min. normal 4, 42/5 (22)
Kartoffel-Karotten-Bohnenpfanne mit Ei und Dip
gesund und lecker
20 Min. normal 4, 11/5 (7)
Brotaufstrich oder Dip mit Amarant und Linsen
gesunder, leckerer Brotaufstrich, laktosefrei, getreidefrei, vegan
10 Min. simpel 3/5 (1)
Gesundes Omelette
mit Gemüse und Käse
15 Min. Weiße Bohnen Dip | Gesunder Dip für Gemüse – Jetzt zubereiten. simpel
Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt
nachmachen und genießen. Lava Cakes mit White Zinfandel Zabaione
Butterscotch-Zopfkuchen mit Pekannüssen
Veganer Maultaschenburger
Erdbeer-Rhabarber-Crumble mit Basilikum-Eis
Guten Morgen-Kuchen
Vegetarischer Süßkartoffel-Gnocchi-Auflauf
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Weiße Bohnen Dip | Gesunder Dip Für Gemüse – Jetzt Zubereiten
Zum Schluss den fertigen Dip auf einer Platte oder in einer Schüssel anrichten und das Pesto darauf verstreichen. Solltest du keinen Mixer haben, kannst du auch einen Pürierstab verwenden. Wenn du möchtest kannst du noch frisches Gemüse wie Zucchini, Tomaten und Gurken als Deko verwenden. Auch frische Kräuter machen sich super auf dem Dip und geben ihm nochmal einen extra Geschmack. Weitere spannende Alternativen
Du liebst auf Aufstriche & Dips? In meiner Kategorie findest du weitere leckere Rezepte wie z. :
Feta Dip mit Erdbeeren
Diesen sommerlichen Feta Dip mit Erdbeeren und Balsamico musst du unbedingt einmal probieren. Er ist schnell gemacht und begeistert mit Sicherheit alle deine Gäste. Schau zum Rezept! Dreierlei Hummus
Du liebst Hummus? Dann musst du einmal Hummus mit Rote Beete oder Erbsen probieren! Diese sind eine tolle Variante des klassischen Hummus Dips. Für weitere Rezeptinspiration folge @genussdeslebens auf Instagram und @genussdeslebens auf Pinterest. Ich freue mich über deine Nachricht oder Kommentar zu meinen Rezepten.
Als Pesto verwende ich heute Bärlauch-Pesto. Du kannst es super einfach selbst zu bereiten. Alles, was du brauchst, ist frischer Bärlauch, Knoblauch, Öl, Nüsse z. B. Pinienkerne, Gewürze und evtl. Parmesan. Möchtest du die Bärlauchblätter selber sammeln, musst du aufpassen, dass du keine Maiglöckchen Blätter erwischt. Sie sehen ähnlich aus und sind giftig. Natürlich kannst du auch jedes andere Pesto verwenden. Wähle einfach das aus, was dir am besten schmeckt. Hier eine kleine Liste mit alternativen Vorschlägen:
Basilikumpesto
Pesto alla Genovese
Pesto Rosso
Diese Zutaten benötigst du für den Dip mit weißen Bohnen:
1 Dose weiße Bohnen
2 Knoblauchzehen
1 Eiswürfel
2 TL Pesto (z. : Bärlauch-Pesto)
2 EL Olivenöl
1 EL Tahin (Sesammus)
Salz und Pfeffer
Saft 1/2 Limette
So bereitest du den weiße Bohnen Dip zu
In nur 3 Schritten ist der Weiße Bohnen Dip fertig:
Die Dose mit den weißen Bohnen abgießen und in einen Mixer geben. Alle anderen Zutaten außer das Pesto in den Mixer geben und solange mischen bis eine cremige Masse entstanden ist.