In einer romantischen Beziehung zu sein, ist für viele Menschen sehr wichtig. Aber warum leiden dann so viele Menschen, wenn sie in einer Partnerschaft sind? Eine Antwort auf diese Frage könnte sein, dass wir dazu neigen, zu hohe Erwartungen eine Beziehung zu stellen, die gar nicht erfüllt werden können. Wir alle haben eine Vorstellung davon, wie unsere perfekte Beziehung sein sollte. Wir träumen von einem Partner, der alle Kriterien erfüllt, die wir uns nur ausmalen können. Erwartungen an freunde english. Leider ist die reale Welt nie so perfekt wie unsere Fantasien. Wenn wir dann in einer Beziehung, tendieren wir dazu, unseren Partner mit unseren Fantasien abzugleichen. Das kann leicht zu Enttäuschungen führen. In diesem Artikel erläutern wir, wie wir Probleme vermeiden können, die mit zu hohen Erwartungen an Beziehungen einhergehen. Warum verursachen zu hohe Erwartungen an Beziehungen Probleme? Der menschliche Geist operiert rational und das kann mitunter viel Leid verursachen. Albert Ellis, der Vater der rationalen-emotiven Verhaltenstherapie, ging davon aus, das wir Schmerz nicht aufgrund dessen empfinden, was uns passiere.
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Müssen wir uns aber wirklich so fühlen? Wie wir negative Konsequenzen vermeiden können, die aus zu hohen Erwartungen an Beziehungen entstehen können Hier sind einige Tipps, mit denen wir verhindern können, dass unsere Erwartungen unsere Beziehungen sabotieren: 1. Seien wir etwas flexibler Gelegentlich erstellen wir eine Checkliste, bevor wir uns auf die Suche nach einem Partner begeben. Da gibt es eine Reihe von Kriterien, die der andere erfüllen soll. Das Problem ist, dass Menschen selten perfekt sind, sodass es für sie fast unmöglich ist, die Erwartungen, die wir an den idealen Partner hegen, zu erfüllen. Hören wir auf, zu versuchen, jemanden zu finden, der zu 100% perfekt ist, unserer Liste in allen Punkten entspricht. Versuchen wir stattdessen, im Moment zu leben und auch mal unser Herz sprechen zu lassen. Erwartungen zu haben ist eine Sache, aber zu hohe sind eine andere. Erwartungen einer Freundschaft. Denken wir daran, dass zu hohe Erwartungen unseren Beziehungen mehr schaden als nützen. 2. Erläutern wir, was nicht verhandelbar ist Bedeutet das nun, dass wir von unserem neuen Partner nichts erwarten dürfen?
Danke.