Valentin Lienhart, die Kunst gelassen älter zu werden. "Bis ich Mutter wurde konnte ich in der schönen Illusion leben, ein netter Mensch zu sein. " Kommt Ihnen das bekannt vor? Die Kunst, gelassen zu erziehen - Lienhard Valentin, Petra Kunze - Buch kaufen | Ex Libris. Eltern zu sein, ist eine große Herausforderung – immer wieder werden wir an unsere Grenzen gebracht und manchmal darüber hinaus. Hinzu kommt die Unsicherheit, wie wir denn nun mit unseren Kindern umgehen sollten. Mehr Geborgenheit und Beziehung oder doch mehr Grenzen und Disziplin? Und wie können wir als Erwachsene gelassener werden und die Freude, die das Leben mit Kindern mit sich bringen kann, mehr genießen? Wie können wir Wege finden, unsere eigenen alten Erziehungsmuster hinter uns zu lassen, zu mehr innerem Gleichgewicht und Frieden zu finden und unsere Kinder einfühlsam ins Leben begleiten? Hier kann die Praxis der Achtsamkeit eine wirksame Möglichkeit sein, mit uns selbst und unseren Kindern in Einklang zu kommen und auch in stressreichen Situationen innere Ruhe und Lebensfreude zu bewahren oder sie schnell wieder zu erlangen.
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Die Kunst, gelassen Zu erziehen
Jon und Myla Kabat-Zinn
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Die Kunst, Gelassen Zu Erziehen - Lienhard Valentin, Petra Kunze - Buch Kaufen | Ex Libris
: 42899291
Verlag: Arbor-Verlag Seitenzahl: 163 Erscheinungstermin: Juli 2015 Deutsch Abmessung: 221mm x 156mm x 20mm Gewicht: 379g ISBN-13: 9783867811422 ISBN-10: 3867811423 Artikelnr. : 42899291
Petra Kunze, gebroen 1965, studierte Germanistik und Sozialwissenschaften und arbeitet seit fast 20 Jahren als freie Autorin in den Bereichen Lebenshilfe, Psychologie und Familie. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich mit dem Buddhismus als praktischer Lebensphilosophie. Die Autorin lebt mit ihrer Familie in der Nähe von München. Es gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen:
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Die Kunst, Gelassen Zu Erziehen
"Bis ich Mutter wurde, konnte ich in der schönen Illusion leben, ein netter Mensch zu sein! " Kennen Sie das? Dieses Zitat stammt von einer Mutter in einem Elternseminar. Kinder sind wundervolle, zauberhafte Wesen. Aber: Sie können uns manchmal auch zur Weißglut treiben. In diesem Buch erfahren Sie:
wie Sie mit Ihren Kindern auch im täglichen Familienchaos und in schwierigen Situationen achtsamer, gelassener und liebevoller umgehen können
wie Sie sich klarer werden können über Ihre Haltung zu sich und zu Ihren Kindern
wie Sie Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden, manches ändern und anderes loslassen
wie Sie eine neue, harmonischere und glücklichere Familien-Atmosphäre schaffen können
Die Übungen auf der CD
1. Ankommen bei sich selbst → 13 Minuten
2. Liebevolles Atmen → 14 Minuten
3. Liebende Güte → 16 Minuten
4. Einatmen für mich – Ausatmen für Dich → 17 Minuten
5. Selbstmitgefühlspause → 14 Minuten
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