Lesezeit: 3 Min. Ein Oberschenkelbruch wird heute in den meisten Fällen bewegungsstabil versorgt. Das bedeutet, dass bei der Operation Nägel, Schrauben oder auch Platten eingesetzt werden (osteosynthetische Implantate). Die Implantate gewährleisten, dass das Bein schnell wieder belastet werden kann. Auch bei Bewegungen besteht bei diesen Implantaten keine Gefahr, dass sich die Knochenenden verschieben oder dass sie abrutschen. Die frühe Reha nach Knie-OP | Welche 4 Übungen Du einfach kennen musst | HNL Physiotherapie. Dadurch ist es schon sehr früh nach der Operation wieder möglich, das Bein zumindest zu einem Teil zu belasten. In vielen Fällen verschreiben die Ärzte eine spezielle Bewegungstherapie, mit der die Patienten schon ein oder zwei Tage nach der Operation anfangen können. Dazu gehört meist auch, dass der Patient aufsteht und das Bein belastet. In den ersten Tagen kann unter Umständen ein Gehwagen zur Unterstützung notwendig sein. Nach wenigen Tagen können die Patienten selbstständig mit der Hilfe von Unterarmgehstützen laufen. Nur sehr alte Patienten sollten bei dem Gehwagen bleiben, da ihnen das Laufen mit Unterarmgehstützen oft Probleme bereitet.
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Die Frühe Reha Nach Knie-Op | Welche 4 Übungen Du Einfach Kennen Musst | Hnl Physiotherapie
Die moderne Medizin kann ein Kniegelenk mit Arthrose durch ein künstliches Gelenk ersetzen - die Totalendoprothese (TEP). Sie übernimmt die Funktion des verschlissenen Gelenks und muss gut in den Körper einwachsen. Dazu tragen Sie mit einem dosierten Krafttraining bei, welches Sie während Ihrer Ausbildung zum Fitnesstrainer bei der SWAV-Akademie erlernen. Damit eine Gelenkprothese im Knie gut einwachsen kann, ist ein effektives Krafttraining notwendig. MuskelAUfbau nach Meniskus -Op | Fitness.com. Dadurch stärken Sie den Oberschenkelmuskel Ihres Klienten und geben dem künstlichen Knie mehr Halt. Ein Fitnesstraining verbessert die Beugefähigkeit des Gelenks und macht das Gehen wieder leichter. Alles Wichtige für diese erfolgreiche Nachbehandlung lernen Sie in den Kursen zur Fitnesstrainer-Ausbildung. Das Krafttraining nach der Knieoperation
Wenn der Gelenkknorpel am Knie verschlissen ist und die Knochenenden aufeinander reiben, sprechen Ärzte von einer Arthrose im Knie (Gonarthrose). Betroffen sind nicht nur ältere Menschen, sondern auch Personen, die häufig Lasten tragen müssen oder eine angeborene Fehlstellung der Beine aufweisen.
Muskelaufbau Nach Meniskus -Op | Fitness.Com
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#1
Hallo zusammen, ich wurde am 19. 4. 21 am Fuß operiert. Es wurde der Hallux Valgus operiert, die Stellung der Ferse korrigiert und die Achillessehne gekürzt. Nachdem ich nun 3 Monate fast ausschließlich gelegen habe, hat sich meine Oberschenkel- und Wadenmuskulatur extrem abgebaut. Die letzten 6 Wochen durfte ich mit Unterschenkel Orthese laufen. Gestern habe ich nun die Erlaubnis bekommen, ohne Orthese und Krücken laufen zu dürfen. Ich darf sowohl spazieren, als auch Rad fahren. Mein Bein ist allerdings schon beim ersten Schritt ohne Krücken einfach weg geknickt. Außerdem tut die Ferse schon nach wenigen Schritten weh, Bzw ich spüre einen Druck der mir sagt, das reicht schon für heute. Hat hier jemand ähnliche Erfahrungen und wie seid ihr wieder fit geworden? Habt ihr bestimmte Übungen gemacht, um die Muskulatur wieder aufzubauen? Viele Grüße 😊
#2
Ich kann empfehlen, sich an jemanden zu wenden, der sich mit Spiraldynamik auskennt. Ich hatte nach einer Fuß - OP eigentlich nur Physiotherapie, die für die Katz war.
Nach einer Meniskus(teil)entfernung ohne Begleitverletzungen wird nach komplikationslosem Verlauf in der Regel ein Trainingsaufbau und Rückkehr in sportliche Aktivitäten in der 3. -6. Woche postoperativ angestrebt. Eine sportliche Belastbarkeit ist nach einem isolierten Meniskusriss mit Teilresektion häufig nach 6-8 Wochen postoperativ gegeben. Nach der Meniskusrefixation erfolgt grundsätzlich eine Schienenbehandlung (Orthese). Bis zur Abschwellung wird das Kniegelenk in einer Lagerungsschiene für etwa 1 Woche ruhiggestellt. Anschließend erfolgt die Anlage einer funktionellen Orthese (Schiene), die eine Limitierung der Beugung und Streckung bewirkt (0/10/75°). Die Schiene erlaubt eine Beugung (Flexion) von 75° und verringert die volle Streckfähigkeit um 10°. Durch die Einschränkung der Beweglichkeit wird der refixierte Meniskus weniger belastet und weniger Kräften ausgesetzt, die durch den Roll-/ Gleitmechanismus des Kniegelenkes bei der Streckung und Beugung entstehen. Zusätzlich sollte für 2-3 Wochen eine Teilbelastung mit 15-20 kg eingehalten werden.
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