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170. 000 € VB
85 m²
3, 5 Zimmer
Albrechts:1 1/2 Zimmer-Wohnung mit Einbauküche, Balkon (-;)
Kurzübersicht der Wohnungsdaten:!!! Bei Kontaktaufnahme geben Sie bitte immer...
70.
Die Zwiebel und die Möhren schälen. Die Zwiebel in Würfel, die gekochten Kartoffeln und die Möhren in Scheiben schneiden. Den Wirsing putzen und in gefällige Stücke schneiden. Die Möhren und den Wirsing ca. 5 Minuten blanchieren. Geschmorter Wirsing - Rezept - kochbar.de. In der Zwischenzeit die Zwiebelwürfel und die Kartoffelscheiben in einer Pfanne knusprig braun braten. Danach die Möhren und den Wirsing dazugeben, mit der Sahne ablöschen und ein paar Minuten lang einköcheln lassen, bis die Sahne etwas reduziert ist. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen. Für den besonderen Geschmack gut 2 TL von dem Senf unter die Masse rühren. Sofort servieren.
Wirsing Mahren Pfanne
Viele Leute mögen Wirsing nicht so gern, dabei ist es doch gesund und man kann damit vielfältig schöne Sachen machen. Dies Rezept ist wirklich einfach, kostengünstig. Wie viele vegane Gerichte, ist es auch schnell zubereitet. Was brauchst Du für dieses Gericht? Wirsing – ein kleiner Wirsingkopf sollte reichen, den Du grob zerkleinerst
Tofu (geräuchert sehr lecker) klein bröseln und kurz in Sojasauce einlegen
Seitan, kannst Du in kleine Stücken geschnitten mit rein machen und gibt dem ganzen etwas mehr Biss. Wirsing mahren pfanne . Möhren, in kleine Würfel geschnippelt
1 Tasse Reis, die Sorte nach Deiner Wahl – bunter Reis bringt Farbe in das Gericht
Brühwürfel, bitte such Dir eine gute Marke eines vegetarischen oder vegan Anbieters – meine Empfehlung ist Cenovis
Zwiebel, keine Zwiebel in kleine Würfel schneiden
gutes Olivenöl
Mandel-, Hafer oder Reismilch
Sojasauce
Margarine – 1 Esslöffel
Tomatenmark
Salz, Pfeffer, Curry, Kurkuma
Kräuter der Provance
Petersilie
Pfanne mit einem Deckel, damit man das Gericht am Ende besser mit dem Wirsing andünsten kann
Die Zubereitung?
Wirsing Möhren Panne Lave
simpel 3, 8/5 (3)
Schnelle Wirsing-Möhrenpfanne mit Reis
vegetarisch, schnell und einfach
5 Min. normal 3, 5/5 (8)
Wirsing - Karotten - Auflauf
20 Min. normal 3, 46/5 (11)
20 Min. normal 3/5 (1)
Limandesfilets mit Wirsing, Möhren und Mais
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Gefüllte Hähnchenbrust auf Wirsing-Möhrengemüse
Spinat-Feta-Füllung
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Speckknödel mit Wirsing-Möhrengemüse
nach bayerischer Art
Wirsing - Karotteneintopf mit einem Pfiff Zimt
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Wirsing Möhren Pfanne Mit
Dabei immer mal wieder umrühren. Die roten Linsen hinzugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Bildergalerie
die Zutaten
Linsen vorkochen
Gemüse schneiden
Zwiebel und Möhren anbraten
Wirsing mit anbraten
Brühe zu, 15 Minuten kochen, Linsen zu
Preis pro Portion: 0, 54 €
Nährwerte pro Portion
kcal: 270, 1
Eiweiß: 19, 8 g
Kohlenhydrate: 34, 2 g
Fett: 5, 3 g
Ballaststoffe: 14, 0 g
BE: 2, 9
Eisen: 7, 3 mg
Calcium: 181, 3 mg
Zink: 3, 0 mg
Magnesium: 106, 3 mg
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Tags: rote Linsen, Wirsing Posted in 250 - 500, Kalorien, Preis, Rezepte, Suppen/Vorspeisen
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Kartoffeln und Möhren schälen und waschen. Kartoffeln und Möhren in mundgerechte Stücke schneiden und in wenig kochendem Salzwasser ca. 7 min vorgaren. kartoffeln und Möhren in ein Sieb giessen und alles gut abtropfen lassen. Wirsing vierteln, Strunk entfernen. Wirsing blätrig schneiden Schmalz in einer grossen Pfanne erhitzen. Hack darin unter Wenden bei starker Hitze ca. 5 braten. Mit Salz, pfeffer und Tomatenmark würzen. Aus der Pfanne nehmen. Wirsing möhren panne sèche. Wirsing, Kartoffeln und Möhren unter Wenden ca. 10 Minuten wieder zufügen. Mit 200 ml Wasser ablöschen, mit Salz und Pfeffer abschmecken,. Kräuter-Frischkäse und Schlagobers verrühren und als klecks auf der hackpfanne servieren. Petersilie hacken und darüber streuen.