Narzissmus und Echoismus- zwei Seiten der gleichen Medaille. So entsteht ein geringes Selbstwertgefühl und emotionale Abhängigkeit
Um das auszugleichen, entwickelte es psychische Strategien, um in seinem sozialen Umfeld zu bestehen und Selbstbewusstsein zu entwickeln. Die Bandbreite der Strategien, die das Kind entwickelte, ist groß. Sie reicht von der totalen Überhöhung des eigenen Ichs, bis zur Rücknahme, zur Verleugnung des Ichs. Dazwischen ist alles möglich. Alles nur, um gesehen und anerkannt zu werden. Ersteres führt zur Ausbildung eines typischen grandiosen Narzissten, letzteres zu verdecktem Narzissmus, Co-Narzissmus, Echoismus oder wie auch immer man das auch nennen mag. Auch Tendenzen zu der histrionischen, emotional-instabilen und dependenten Persönlichkeitsstörung können sich in dieser Phase entwickeln. Emotionale abhängigkeit von narzissten lesen sie mehr. Ebenfalls können Depressionen hier ihren Ursprung haben. Eines haben diese Strategien gemeinsam. Damals, zu dem Zeitpunkt als die Wunde geschlagen wurde, waren sie genial und höchst anerkennenswert.
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Triff deine eigenen Entscheidungen und unternimm auch Aktivitäten ohne deine Partner. Emotional abhängige Menschen haben oftmals ihren Freundeskreis verloren, da sie nur für ihren Partner leben. Baue diesen Freundeskreis wieder auf und knüpfe neue soziale Kontakte. Deine Beziehung geht nicht in die Brüche, wenn ihr ab und zu einmal etwas getrennt unternehmt. Melde dich wieder öfter bei deinen Freunden. Nimm dir z. einmal in der Woche Zeit für einen "Freundetag". Unternimm an diesem Tag Etwas mit deinen eigenen Freunden und genieße es auch neben deinem Partner ein eigenes Leben zu haben. Emotionale Abhängigkeit - was steckt dahinter und wie verlassen. 6) Gehe deinen eigenen Bedürfnissen nach
Nimm dir Zeit für dich selbst! Achte nicht immer nur auf die Bedürfnisse deines Partners, sondern konzentriere dich auch auf deine Bedürfnisse. Welche Hobbys und Interessen hast du? Gehe deinen Interessen nach, auch wenn sich dein Partner nicht dafür interessiert. Versuche es zur Abwechslung mal alleine. Überlege dir die Dinge, die du schon lange einmal machen wolltest, sie aber immer hintenangestellt hast.
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Wie man wegkommt? Mit Rationalität und Reflexion seiner selbst. Und nicht den Gefühlen nachgeben. Annehmen, dass es nunmal gerade weh tut, dass es noch lange weh tun wird und man es trotzdem nicht ändern wird, weil man weiß, dass es so besser für einen ist. Kontakt unterbinden, blockieren. Darauf vertrauen, dass man loskommen wird, aber eben nur, wenn man nicht rückfällig wird. Es darf weh tun, es muss weh tun und es braucht seine Zeit. Das ist ganz normal und okay. Man muss sich mal ehrlich fragen: ''Liebe ich ihn noch? '' Ich habe diese Frage, als ich sie mir 6 Monate mach der Trennung endlich gestellt habe, für mich sehr überraschend mit ''nein'' beantwortet. Nein, ich vermisse diesen Menschen nicht. Nein, ich liebe ihn auch nicht mehr wie damals. Selbstwertgefühl und emotionale Abhängigkeit – Narzissmus-Selbsthilfe-Deutschland. Er hat mir ein zu hässliches, menschenverachtendes Gesicht von sich gezeigt, das ich nicht lieben kann und außerdem habe ich mich schon total entfremdet. Ich könnte nicht mehr zurück und weitermachen wie es damals war. Dazu ist zu viel passiert, dazu hat er mich zu respektlos behandelt.
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Das Unbewusste hat sich an den Mechanismus der Selbstwertregulierung, die über den Narzissten erfolgte, gewöhnt: Wenn Betroffene plötzlich allein sind, fühlen sie sich leer, ungeliebt und unvollkommen.
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Der Narzisst und die Frauenwelt
Warum braucht der Narzisst eine Partnerin, die von ihm anhängig ist? Die Partnerin dient dem Narzissten gleich einem Spiegel. Dieser Vorgang entspricht dem Mythos von Narziss, der im Teich sein Spiegelbild sucht und sich darin verliebt. Die Partnerin steht stellvertretend für den Teich. In ihr kann der Narzisst sich spiegeln. Sie spiegelt seine Persönlichkeit, die er makellos betrachten will. Wirft sie sein Bild von ihm nicht perfekt zurück, versucht er diesen Spiegel zu zertrümmern. Kritisiert sie ihn, kommt Wind auf. Erst wertet er die Partnerin ungemein auf und stößt sie dann in ungeahnte Tiefen. Wenn sie ihre Funktion nicht ordnungsgemäß erfüllt, wird sie abgestraft, ersetzt oder entsorgt. Will die Partnerin in dieser Beziehung verbleiben, muss sie sich dem anpassen oder sie wird untergehen. Mit einem Narzissten eine Beziehungen zu führen ist kein Zufall. Sich daraus zu befreien ist jederzeit möglich. Emotionale abhängigkeit von narzissten lösen augsburger allgemeine. Dafür musst Du Dich selbst gut kennen, um Deine Rolle im Leben des Narzissten zu verstehen.
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Das Magnesiumperoxid soll angeblich im Darm Sauerstoff abspalten was unerwünschte Fäulnisbakterien vermindern soll. Ob es das wirklich tut ist eher zweifelhaft, denn das Magnesiumperoxid zerfällt bei Kontakt mit der Magensäure eigentlich in Magnesiumhydroxid und Wasser. Die Bakterien die durch den abgespaltenen Sauerstoff abgetötet werden sollen, können eigentlich nur anaerobe Bakterien sein, weil ja die aeroben Bakterien Luft mögen (was die Anaeroben eben nicht tun). Darmsanierung mit Ozovit. Der umgekippten Darmflora fehlt aber der anaerobe Bakterientyp (Laktobazillen und Bifidobakterien), die man durch die vermeintliche Sauerstoffabspaltung des Magnesiumperoxids unglücklicherweise zumindest teilweise vernichten würde. Die meisten Fäulnisbakterien (Citrobacter, Enterobacter, Pseudomonas, Klebsiella, Proteus, Biovare... ) sind aber eher aerobe Bakterien, denen der Sauerstoff wohl nicht so viel ausmachen wird. Auch die "normalen", die bei vielen erhöht sind, und die auch fleißige Gasbildner ( Blähungen) sind, sind Aerobier, denen der Sauerstoff nichts ausmacht.
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Magen/darm sind e, komplexes Systhem, wenn Störungen auftreten
geht oft eine jahre- oder jahrzehntelange Verschiebung der Darmflora
voraus, die dann mühselig wieder zurecht geschoben werden muss. Viel Erfolg Zephir
#6
Hallo miteinander,
Danke für die Antworten. Zunächst einmal ich kann Obst gut vertragen passiert eigentlich nicht so viel, weiß aber nicht wie ich drauf reagiere momentan da ich kein Zucker mehr esse. Zucker habe ich jetzt seit gut 1, 5 Jahren nicht gegessen. Kritisch betrachtet: Ozovit gegen Clostridien? - Reizdarm-Therapie. Wenn nur phasenweise und ganz wenig. Ich hatte immer auch Pilze Verdacht gehabt deswegen hab ich Zucker rausgestrichen und auch des Öfteren Grapefruitkernextrakt genommen. Jeweils immer so 2 Monate und das 2 mal mit einer Pause dazwischen. Habe aber kaum Besserungen gemerkt. Ich kann aber sagen, dass ich seit dem ich Symbioflor und ect genommen habe gar nicht krank bzw bisschen krank war davor hats mich immer schnell getroffen. Ein Glukose Test habe ich jetzt morgen. Ich bette zu Gott dass dieser positiv ist und ich endlich weiß was mit mir ist.
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