Die Königin lacht hell. "Ja", entgegnet sie dann. "Und aus Sternenstaub. " "Und meine Eltern? ", fragst du. "Die auch", nickt Kunigunde. "Wir sind Kinder der Sonne, wir sind Kinder des Mondes. " "Was denn nun, Sonne oder Mond? " Du blinzelst. "Wir haben so vieles in uns, von überall her", sagt Kunigunde. "Aus all dem wird mit der Zeit unser eigenes, das niemand sonst ist. " "Wie lang dauert das? ", fragst du. "Es hört nie auf, geschieht das ganze Leben lang", antwortet Kunigunde. "Und dann kommt ein Windstoß, wirft alles durcheinander und du schaust ganz neu in die Welt. " Sie lacht. Traum und phantasiereisen die. "Und im Traum arbeiten wir daran – und spielen damit. " "Aber warum muss es dann auch schlechte Träume geben? ", fragst du. "Schlechte Träume sind schlecht! Ich will, dass alle Träume schön sind! " "Auch das Schlechte gehört zur Welt", sagt die Königin. "Wenn du dich im Traum damit beschäftigst, kannst du über es siegen. " "Wie das? ", fragst du. "Sag dir vor dem Einschlafen tief in dich hinein, dass der Schlaf gut wird und die Träume gut", antwortet Königin Kunigunde ernst.
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035: Kennst du die Macht deines Unterbewusstseins? Es verarbeitet 10. 000x mehr Informationen als unser Verstand. Doch wie kann man diese unglaubliche Kraft für ein entspannteres Leben nutzen? Wie kommt man schnell und einfach in einen entspannten Zustand bzw. ein entspanntes Mindset? Die Antwort sind Traumreisen oder Fantasiereisen. Traumreisen sind eine Art gelenkter Tagtraum. Fantasiereisen gegen Stress - Alles Wolke. Hier lässt du dich auf meine Stimme ein. Du nutzt die Kraft der Fantasie für deine Entspannung. Du nutzt die Macht deines Unterbewusstseins für mehr inneren Frieden. Eine Traumreise ist – wie es das Wort sagt – eine Reise im Traum. Es ist eine Möglichkeit durch Traumreisen Entspannung im Alltag zu schaffen. Es geht nicht darum zu schlafen und zu träumen, sondern im Wachzustand eine Entspannungsreise zu träumen. Wir stellen uns etwas vor, das in diesem Moment eigentlich gar nicht da ist, wir machen eine Reise mit der Fantasie. Wer kennt das nicht aus seiner Kindheit? Die Aufforderung von Eltern, Lehrern oder anderen Erwachsenen: "Träum doch nicht vor Dich hin! "
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Dieser Ort lädt dich ein zum träumen. Und während du dich in Ruhe umschaust, entdeckst du am Rand des Flusses ein Floß, gebaut aus mächtigen, starken Holzstämmen. Dieses Floß" flüstert die Elfe "wird dich sicher tragen auf deiner Reise über den Fluss der Träume. Es ist der Ort, wo du geborgen und sicher träumen kannst – wenn du möchtest… Neue Träume oder Träume, die du schon einmal hattest. Hier kannst du deiner Fantasie freien lauf lassen. Einleitungstext für Traumreisen - Mentalreisen. Ich sehe dich am Ende deiner Reise wieder. Doch auch wenn du mich nicht siehst, bin ich immer bei dir" Wenn du bereit bist, gehe auf das Floß. Spüre unter dir das mächtige, starke Holz. Es trägt dich sicher und zuverlässig und du fühlst dich wohl und entspannt… Schau dir das Floß noch einmal genau an. Wahrscheinlich bemerkst du, wie stabil und sicher es ist und du bist entspannt… völlig entspannt und fühlst dich sicher und geborgen… Setze oder lege dich in seine Mitte, … wie es dir am besten gefällt… Entspannt… immer mehr entspannt… und geborgen…. Vielleicht hörst du das sanfte Rauschen des Wassers wenn es über die Steine plätschert… den Flügelschlag eines Schmetterlings… das Singen der Vögel….
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Kraft und Energie strömt durch deinen ganzen Körper. Spanne noch mal alle Muskeln deines Körpers an und fühle dabei die Kraft und Energie in dir. Wenn du dich wach und stark fühlst, öffne deine Augen.
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Müller, Else: Du spürst unter deinen Füßen das Gras – Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen. 148. -172. Tausend – Frankfurt am Main, März 1995
Kommentar: Ein sehr verbreitetes, praxisorientiertes, auf das autogene Training aufbauende Buch, überwiegend für Erwachsene geeignet (teilweise auch mit Fantasiereisen für Kinder). Teml, Helgo und Hubert: Komm mit zum Regenbogen – Phantasiereisen für Kinder und Jugendliche; Entspannung, Lernförderung, Persönlichkeitsentwicklung. – Linz (Veritas) 1998
Kommentar: Diese Arbeit ist praktisch und theoretisch orientiert, sie richtet sich eher allgemein an Eltern, Lehrer, Erzieher und Gruppenleiter. Kutschera, Gundl/ Harbauer, Eva-Maria: In Resonanz leben und den Neubeginn wagen. Neue Phantasiereisen im NLP. Die Erfahrung der inneren Versöhnung. Traum und phantasiereisen 3. Paderborn 1997
Kommentar: Fantasiereisen werden für das NLP umgedacht. Kenntnisse und eine kritische Einschätzung über NLP wären notwendig. Maaß, Evelyne/ Ritschel, Karsten: Phantasiereisen leicht gemacht – Die Macht der Phantasie.
München (Kaiser) 1977
Im Internet erscheinen unter dem Stichwort "Fantasiereisen" sehr viele Angebote zur Selbsterfahrung. Besonders im Kontext der Gruppenarbeit mit Kindern und Jugendlichen lassen sich etliche Beispiele finden. Um einen ersten Eindruck über mögliche Geschichten zu bekommen vgl. z. B. Traum- und Phantasiereisen | vhs Coburg | Gesundheitliche-Bildung-an-der-vhs-coburg. [31. 05. 2007]
Ein Angebot in Wort und Ton von verschiedenen Fantasiereisen. [ 31. 2007]
Eine Fantasiereise zur Seeleninsel mit musikalischer Untermalung. [19. 06. 2007]
Labbé bietet hier eine Einsteigerfantasiereise für Kinder an.
): Von Volkston und Romantik: Des Knaben Wunderhorn in der Musik. Winter, Heidelberg 2008, ISBN 978-3-8253-5333-9. Urs Büttner: Poiesis des "Sozialen". Achim von Arnims frühe Poetik bis zur Heidelberger Romantik (1800–1808). de Gruyter, Berlin/Boston 2015, ISBN 978-3-11-031457-1 (Zugleich Dissertation Universität Tübingen 2012). Misako Hori: Das Wunderhorn: zur konzeptionellen Bedeutung der Titelkupfer zu Achim von Arnims und Clemens Brentanos Liedersammlung Des Knaben Wunderhorn. Das wunderhaus gedicht online. Lang, Frankfurt am Main etc. 2007, ISBN 978-3-631-57390-7 (Zugleich Dissertation Universität Bamberg 2003). Walter Pape (Hrsg. ): Das "Wunderhorn" und die Heidelberger Romantik: Mündlichkeit, Schriftlichkeit, Performanz. Heidelberger Kolloquium der Internationalen Arnim-Gesellschaft. Niemeyer, Tübingen 2005, ISBN 3-484-10866-5. Otto Holzapfel: Liedverzeichnis. Die ältere deutschsprachige populäre Liedüberlieferung. Online-Fassung (nach dem Stand vom November 2018) auf der Homepage Volksmusikarchiv des Bezirks Oberbayern (im PDF-Format; weitere Updates vorgesehen), eigene Datei Des Knaben Wunderhorn, Heidelberg 1806-1806.
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Anschließend stellte die Grundschulleiterin Frau Mellendorf Frau Topa als Erstklasslehrerin vor und rief dann jeden neuen Schüler beim Namen und so wurden sie symbolisch durch Handschlag in die Schulgemeinschaft aufgenommen. Schließlich gingen sie zusammen mit ihrer Klassenlehrerin zu einer ersten Stunde in ihren Klassenraum. Ganz am Schluss wurde noch ein Klassenfoto gemacht.
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Sie träumet wohl von einem Lenze,
Da herrlich sie vom Boden springt,
Und wieder Kronen trägt statt Kränze
Und wieder hoch das Zepter schwingt.
Waiblinger, Wilhelm
Lieder des Römischen Carnevals
Lied der Weihe
Ein Sänger, der in weiter Ferne
Vom deutschen Vaterlande lebt,
In dessen Geist und Herz so gerne
Der Heimat Bild herüberschwebt,
Singt unter Frühlingslaub und Blüte
Zum ersten Mal voll stiller Ruh
Im tiefbesänftigten Gemüthe
Sein Lied euch in den Norden zu. Euch Allen rührt sie sanft den Busen,
Die Sehnsucht nach dem schönen Land,
Wo einst der heil'ge Chor der Musen
Der Vorzeit Lorbeerkränze band,
Unsterbliche, gepries'ne Siege
Die Weltgebieter einst gekrönt,
Und Sanzio seine große Wiege
Mit allem Himmelsglanz verschönt. Drum hofft der Sänger, auch willkommen
Mit seinem Herzensgruß zu sein:
Denn ob ihm schon das Glück genommen
Was wild und zart, was groß und klein
Das heiße Herz ihm einst erfreute,
Der Heimat wie der Liebe Lust;
Ach Wonnen, die er nie bereute,
Die Sehnsucht jeder Menschenbrust;
Doch ist der Trennung bittre Klage,
Das Ach des Lebewohls gestillt,
Und allen Gram verlorner Tage,
Das trübe Nachtstück, überschwillt
Die reine Flut des neuen Lebens,
Wo die Vergangenheit versank,
Wo ich des wunden Seelenstrebens
Vergessenheit in Fülle trank.