Uetersen: Haus am Rosarium | Die Idee kam spontan - doch sie liegt auf der Hand: Die Olympischen Spiele in Rio spornen auch unsere Bewohnerinnen und Bewohner an. Die Mitarbeiter aller Bereiche sind bei den Vorbereitungen für die hauseigene Senioren-Olympiade im Haus am Rosarium "Feuer und Flamme". Viele kreative Vorschläge für die Disziplinen sind schon gesammelt. Inzwischen steht die Grobplanung. Am 24. August findet sie statt - unsere Senioren-Olympiade! Der Leitgedanke unserer Haus-Olympiade lautet: "Dabei sein ist Alles! Kreisspiele - Ideen für Spiele mit älteren Menschen. " Mit feierlicher Eröffnung, mit Vitamin-Bomben für die Teilnehmer, mit Disziplinen die Freude machen, mit einem gemeinsamen Grillen und Siegerehrung zum Nachmittag und der abschließenden Kaffee-und Kuchen Runde. Wir berichten...
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Dann fordern Sie die Senioren auf, ihren Ball auf dem Oberschenkel erst mit der rechten Hand, dann mit der linken Hand, hin und herzurollen. Das massiert und durchblutet. Betonen Sie dabei, dass der Druck nicht zu stark sein sollte. Eines der nächsten Kreisspiele könnte sein, dass die Senioren ihre Bälle um ihren Oberkörper kreisen lassen, indem sie ihren Ball in Taillenhöhe vor dem Bauch und hinter der Rücken um ihren Körper reichen. Achten Sie dabei auf eine möglichst aufrechte Körperhaltung der Teilnehmer. Besonders beliebt sind auch Kreisspiele, bei denen Paare gebildet werden. Senioren olympiade spiele kostenlos. Jeder zweite Teilnehmer dreht sich mit seinem Stuhl so, dass er zum rechten Sitznachbarn schaut, die andere Hälfte dreht sich nach links. Nun lassen Sie die Bälle im Kreis herum geben. Erhöhen Sie dabei den Schwierigkeitsgrad, indem Sie einmal die linke, und dann die rechte Hand benutzen lassen. Auch die Geschwindigkeit darf nach und nach ein wenig erhöht werden. Denken Sie jedoch immer daran, dass es sich um Senioren handelt, deren Geschicklichkeit möglicherweise eingeschränkt ist.
Freitag, 20. Mai 2022 01:05 Uhr Frankfurt | 00:05 Uhr London | 19:05 Uhr New York | 08:05 Uhr Tokio
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