3, 67/5 (10)
Fischauflauf mit Tomaten und Käse
schmeckt einfach unschlagbar lecker
30 Min. normal 3/5 (1)
Ungewohnte, jedoch sehr schmackhafte Kombination
20 Min. normal (0)
Fethuki - Feta-Thunfisch-Kirschtomaten-Auflauf
Low Carb
5 Min. simpel 3, 2/5 (8)
Fischstäbchen - Auflauf mit Tomatensauce
beliebt bei Kindern
15 Min. normal 3/5 (1)
Kartoffel-Fischauflauf mit Tomaten-Senf-Dillsauce
Einfaches, improvisiertes Rezept für 4 hungrige Mäuler
20 Min. simpel 4, 06/5 (14)
Tomaten - Paprika - Fisch - Auflauf
Fisch in Tomatensauce mit Käse überbacken
30 Min. normal 3, 5/5 (4)
Fischauflauf mit Tomaten und Pilzen
30 Min. normal 3, 46/5 (11)
Thunfisch-Auflauf mit Tomaten
SiS/Trennkost
15 Min. simpel 3/5 (1)
Tomaten - Thunfisch Auflauf
15 Min. normal 3, 71/5 (5)
Nudelauflauf mit Tomaten, Thunfisch und Schafskäse
20 Min. normal 3, 96/5 (22)
Thunfischauflauf mit Paprika und Tomaten
20 Min. normal 3, 4/5 (3)
Fischauflauf mit Kartoffeln und Tomaten
30 Min.
Fischauflauf Mit Tomaten Images
Fischauflauf mit Tomate Dieser proteinreiche Auflauf mit Fisch und sonnengereiften Tomaten besticht mit den Aromen des Südens. Dieses Low-Carb-Rezept wird Sie und die ganze Familie begeistern. Zutaten für zwei Portionen 300 Gramm Barschfilet | 100 Gramm saure Sahne | 100 Gramm Skyr | Steinsalz | eine Messerspitze Cayennepfeffer | eine Messerspitze Nelkenpulver | 1 TL Estragon gehackt | 1 TL Kerbel gehackt | 1 EL Parmesan gerieben | 1 Tomate in Scheiben geschnitten | 50 Gramm Käse gerieben
Zubereitung Den Fisch in eine ovale Auflaufform mit einem Durchmesser von 22 cm geben. Die saure Sahne mit dem Skyr verquirlen, salzen, pfeffern und mit Nelkenpulver, Estragon, Kerbel und Parmesan abschmecken. Über den Fisch gießen und mit den Tomaten belegen. Mit dem Käse bestreuen und das Backrohr auf 200° Celsius vorheizen. Den Auflauf bei Ober- und Unterhitze für 12 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen, portionieren, servieren und genießen. Tipp: Sie können natürlich sämtliche Fische Ihrer Wahl verwenden.
Ein Gericht, das nicht nur einfach zuzubereiten ist, sondern auch echt hervorragend schmeckt! Dabei gibt die mit Sardellen und Kapern verfeinerte Tomatensoße 🍅 dem geschmacklich sehr milden Dorsch bzw. Kabeljau* genau die richtige Würze 😉. Fischauflauf mit würziger Tomatensoße
Zutaten für ca. 3 – 4 Personen:
800 g (Pazifischer Polar-)Dorsch/Kabeljau* – hier: TK-Ware (aufgetaut! ) Saft einer Zitrone Salz und Pfeffer
* Dorsch und Kabeljau sind übrigens Synonyme, die aber regional unterschiedlich verwendet werden. für die Soße:
3 EL Olivenöl 1 Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt ca. 250 g kleine Rispentomaten, halbiert 3-4 Sardellenfilets, zerkleinert ca. 400 g passierte Tomaten 1 EL Kapern, gehackt Salz Origano ev. etwas Chili 2-3 EL Petersilie, gehackt
außerdem:
1 große, flache Auflaufform, mit Butter oder Öl eingefettet ca. 4-6 EL Semmelbrösel/Paniermehl einige kleine Rispentomaten zum Garnieren Olivenöl zum Beträufeln
Zubereitung:
Die aufgetauten und gut abgetropften Fischfilets mit Zitronensaft beträufeln und für ca.