44 – Ist Eifersucht ein Problem in Ihrer Beziehung? 45 – Was stresst Sie in der Beziehung? Wann kommt es dazu? 46 – Besprechen Sie Konflikte oder werden diese oft totgeschwiegen? 47 – Was könnten Sie tun, um Ihren Partner glücklich zu machen? 48 – Können Sie zusammen ein Warnzeichen vereinbaren, welches dem anderen zu verstehen gibt, dass die eigenen Gefühle verletzt sind? 49 – Wie könnten Sie sich gegenseitig Ihre Gefühle besser zeigen? 50 – Welche Rituale könnten Sie entwickeln, die Ihre Beziehung stärken? Paartherapie übungen pdf.fr. 51 – Was mögen Sie am meisten an Ihrem Partner? 52 – Wie würden Sie die Kommunikation innerhalb Ihrer Beziehung bewerten? 53 – Wie können Sie die Kommunikation in Ihrer Beziehung stärken und verbessern? 54 – Welche Aspekte Ihrer Beziehung würden Sie gerne verändern? Ist dieser Wunsch realistisch? 55 – Wie fühlen Sie sich, wenn Sie Ihrem Partner Ihre Gefühlslage mitteilen? 56 – Wo sehen Sie Ihre Beziehung in 10 Jahren? 57 – Was können Sie tun, um Ihre Beziehung zu verbessern? Wir hoffen, dass diese Paartherapie Fragen Ihnen einige Inspirationen für die kommenden Sitzungen gegeben haben.
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Das bezieht sich auf Wärme (Heizung, frische Luft, etc. ), Kerzen, Räucherware, Musik, frische Bettwäsche etc. Der aktive Part kann dafür sorgen, den Raum entsprechend den Wünschen des/der Empfangenden herzurichten. Was soll bei dem ersten Treffen passieren? Was ist der kleinste gemeinsame Nenner, mit dem beide starten können? Was ist ein möglicher Schritt, der die Grenzen und die Komfortzone um ein mögliches Minimum erweitert? Hier spielen folgende Frage eine Rolle:
Wieviel Kleidung ist gewünscht, sowohl vom aktiven als auch vom passiven Part? Zu empfehlen ist, für das erste Treffen, mindestens die Unterwäsche/Unterhose anzulassen, so dass diese Grenze erstmal eine gewisse Sicherheit bieten kann und eventuelle Ambivalenzen und Leistungsprogramme darüber kontrolliert werden können. Wo und wie soll gestreichelt werden? Nur die Rückseite, oder auch die Vorderseite? 57 Paartherapie Fragen – Für die Paarberatung und systemische Paartherapie. Welche Zonen sollen ausgelassen, oder nicht mit einbezogen werden. Auch hier gibt es die Empfehlung, beim ersten Treffen, die erogenen Zonen auszulassen, um sich in der neuen Situation überhaupt erst einmal zurecht zu finden und entspannen zu können.
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Verlag: Klett-Cotta Verlag Seitenzahl: 272 Erscheinungstermin: 27. : 43667796
Dr. Roland Weber (1950-2014) war systemischer Paar- und Familientherapeut; Weiterbildung auch in Hypnotherapie. Über 30 Jahre beriet er Einzelne, Paare und Familien in seiner psychotherapeutischen Praxis. Er leitete viele Jahre eine psychologische Beratungstelle in Stuttgart. Vorwort I. Kapitel Einleitung 1. Ein Fallbeispiel 2. Theoretischer Rahmen II. Kapitel Erlebnisintensives Vorgehen 1. Ziele 2. Willkürliche und unwillkürliche Erlebnisprozesse 3. Trance 4. Gestaltungselemente 5. Anforderungen an den Therapeuten 6. Interventionen 7. Materialien III. Kapitel Erlebnisorientierte Kurzinterventionen 1. Ressourcenübung 3. Die Zeichen erkennen 4. Bild der Beziehung 5. Der Partner-Landkartencheck 6. Inselspiel 7. Die 3-Felder-Beziehungsanalyse 8. Stressmanhattan 9. Faustübung 10. Paartherapie übungen pdf 1. Aufeinander zugehen 11. Was uns verbindet 12. Sich durchsetzen 13. Umschuldung 14. Der Stellenwert der Beziehung 15. Kompromisse eingehen 16.
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Um den sonst in der Paartherapie üblichen verbalen Schlagabtausch zu umgehen, der nur alte Positionen neu verfestigt, hat der erfahrene systemische Therapeut Roland Weber einen Fundus an vorzugsweise nichtsprachlichen, erlebnisintensiven Übungen und Interventionen zusammengetragen und neu entwickelt, die bereits mit der ersten Therapiestunde ungewohnte Sichtweisen auf den Partner eröffnen können. - »Inselübung« - »Der Partner im Landkartencheck« - »Was uns verbindet« - »Umschuldung« heißen einige der Übungen, die den bevorzugten Interaktionsstil des Paares sichtbar machen. Außerdem zeigen sie Gemeinsamkeiten und Ressourcen, die die Basis eines Neustarts bedeuten können. Das Buch bietet eine Vielzahl an praktischen Arbeitsmöglichkeiten für Paartherapeuten und Familienberater, bettet diese in ein systemisches Konzept ein und veranschaulicht das Vorgehen anhand zahlreicher Fallbeispiele. Paare in Therapie (Leben Lernen, Bd. 191) (eBook, PDF) von Roland Weber - Portofrei bei bücher.de. Produktdetails
Produktdetails Verlag: Klett-Cotta Verlag Seitenzahl: 272 Erscheinungstermin: 27. August 2015 Deutsch ISBN-13: 9783608202878 Artikelnr.
Verschiedenen Stellungen ausprobieren. Wichtig ist, dass immer erst dann ein neues Element, eine Erweiterung stattfinden sollte, wenn sich beide mit der vorrangegangenen Situation sicher und wohl fühlen. Paartherapie übungen pdf free. Menschen haben unterschiedliche Tempi, Ängste und Grenzen. Gerade in der Sexualtherapie spielen emotionale Grenzen, körperliche Grenzen und psychische Grenzen eine enorme Rolle. Die Gespräche darüber, was gut war, was sich in Bezug auf Bedürfnisse und Wünsche verändert und entwickelt hat, nach jedem einzelnen Treffen sind fester Bestandteil des Ablaufs und müssen zeitlich mit eingeplant werden. Diese Übung kann verborgene und verdrängte Konflikte zum Vorschein bringen und dann kann es sehr hilfreich sein, therapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen. © Bettina Uzler – Diesen Übungstext finden Sie hier auch zum Download (PDF, 112 KB)
Hier finden Sie außerdem 14 praxiserprobte Tools und Übungen für Paartherapie, Paarberatung und zur Selbsthilfe für die Überwindung von Beziehungskrisen. Falls Ihnen die 57 Fragen für die Paartherapie gefallen haben, könnten diese Artikel interessant für Sie sein:
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