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Schwitzen, abkühlen, entspannen – und das drei- bis fünfmal hintereinander. Wer sich dieses Ritual regelmäßig gönnt, kann eine Vielzahl positiver Effekte spüren. In Bremen bietet die OASE im Weserpark die passende Saunawelt für Erholung und Gesundheit. Zur Saunawelt in der OASE im Weserpark Bremen gehört ein großer Außenbereich zum gemütlichen Entspannen mach dem Saunagang. OASE Bremen
"Saunabaden ist grundsätzlich gesund", weiß Helmuth Gaber, Geschäftsführer der OASE. Gesund durch Schwitzen. Experten bestätigen: Es stärkt das Immunsystem, wirkt sich positiv auf den Kreislauf aus, macht die Haut belastbarer und geschmeidiger, hilft bei der Stressreduktion und trainiert das Herz- und Kreislaufsystem. Letzteres ist jüngst in einer Studie von Forschern aus Österreich und Finnland belegt worden. Demnach ist sowohl bei Männern als auch bei Frauen das Risiko zum Beispiel für Herzinfarkte und Schlaganfälle geringer, wenn sie häufig die Sauna besuchen. Selbst Schlafstörungen und Kopfschmerzen können durch regelmäßige Saunagänge abgemildert werden.
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Bewertungen zu Oase im Weserpark GmbH & Co. KG Super Anlage und sehr nettes Personal, und auch das Essen ist lecker, hoffentlich machen sie wieder auf. Wäre sehr schade wenn sie für immer schließen also drücken wir die Daumen Die OASE ist mein Hauptfavorit in der Saunawelt. Souveräne Aufgüsse und hilfreiches Personal runden den Besuch ab. Sehr empfehlenswert. Also wir sind in die Oase mit einem Gutschein gegangen. Der Gutschein beinhaltete den Tageseintritt, Zeilkörpermassage und 1xFrühstück oder Salatbuffet. Bei Ankunft fragten wir, ob es möglich sei, den Gutschein auch für andere Sachen im Restaurant einzutauschen. Dieses wurde bejaht, aber pro Person bis zu einem Wert von 9, 00 Euro. Super. Wollte mir dann einen Kaffee und einen Quark bestellen. Nun wurde ich aufgeklärt, dass ich diesen Gutschein nur für 1 Kaffee oder den Quark benutzen kann. Also: 1 Teil pro Gutschein. Somit kostet mich 1 Kaffee 9, 00 Euro oder 1 Quark 9, 00. Schließlich ist der Gutschein schon bezahlt worden. Sauna oase weserpark di. So kann man nicht mit Kunden umgehen!
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All diese Attraktionen laden zum längeren Verweilen ein. Dementsprechend sind großzügige Ruhezonen gefragt und natürlich auch ein Restaurant, für das leibliche Wohl. So bietet eine moderne Saunawelt die Möglichkeit, einen ganzen Wellnesstag dort zu verbringen. Können Kinder in die Sauna gehen? "Bei Kindern ist die Wärmeregulation des Körpers noch nicht vollständig ausgebildet, daher sind die Aufenthalte noch sanfter und kürzer auszurichten" erläutert Helmuth Gaber. Umsichtige Eltern beachten diese Besonderheiten und führen Kinder so rechtzeitig und vorsichtig ins Saunabaden ein. Sauna oase weserpark in usa. Auch hier gilt: Es bedarf einer gewissen Ruhe und Regelmäßigkeit, dann gewöhnen sich auch Kinder schnell daran und werden zu geübten Saunagängern. Saunawelt in Bremen: Die OASE im Weserpark
Der nordische Saunagarten ist Teil der Saunawelt der OASE im Weserpark. OASE Bremen
Die OASE im Weserpark zählt zu den großen Saunalandschaften in Deutschland. Unter Glaskuppeln vereinen sich dort gleich vier verschiedene Attraktionen: der TÜV-zertifizierte Fitness-Club mit 100 Trainingsstationen für Kraft und Ausdauer sowie mit einem Kursprogramm für Jung und Alt.
Duschen vor der Sauna: Absolute Pflicht – so werden Schmutz, Cremes und Make-up entfernt. Gut abtrocknen: Ist die Haut trocken, wenn man sich in die Sauna setzt, schwitzt man schneller. Unbekleidet in die Sauna gehen: In Deutschland wird in der Regel nackt sauniert. Ein Handtuch kann umgeschlungen werden. Nicht zu lange in der Sauna bleiben: Die empfohlene Dauer eines Saunadurchgangs liegt bei 10 bis 15 Minuten. Längere Schwitzzeiten belasten den Kreislauf. Auf die Temperatur achten: Empfohlen wird der Einstieg in eine mittel temperierte Sauna. Die Gradzahl kann von Saunagang zu Saunagang gesteigert werden. Auch ungeübte Saunabesucher sollten mit geringerer Hitze anfangen. Abkühlen und viel Wasser trinken: Anschließendes kaltes Duschen oder das Eintauchen ins Kaltwasserbecken regen der Organismus an. Danach folgt am besten ein warmes Fußbad. Das beugt Erkältungen vor. Oase im Weserpark - Saunalandschaften.net. Das Trinken dient dazu, dem Körper verlorene Flüssigkeit wieder zuzuführen. Alkohol sollte vermieden werden. Sauna im Krankheitsfall: Wenn der Körper durch eine Infektion geschwächt ist, sollte auf den Saunabesuch verzichtet werden.