Aquafitness, also Sportübungen für Senioren im Becken hat in den letzten Jahren immer mehr Fans unter älteren Menschen gefunden. Immer mehr Senioren sind mit Spaß dabei, Übungen, die zum Teil von anderen Sportarten "an Land" bekannt sind, im Schwimmbecken auszuführen. Dabei besitzen die verschiedenen Arten der Fitness im Wasser diverse Vorzüge die sie auch für Menschen der Generation 50 Plus sowie ältere Personen, Amateure, Reha-Patienten und Menschen mit Übergewicht interessant machen. Aquafitness ist eigentlich eine Weiterentwicklung der altbekannten Gymnastik im Wasser, hat jedoch schon lange das Ansehen des "Senioren-Bewegungsprogramms" abgeschüttelt. Senioren Aquafit 60+ - Wasserwelt e.V. Wasserwelt e.V.. Bei den verschiedenen Formen der Aquafitness werden Trainingseinheiten im Schwimmbecken ausgeführt, die bereits von anderen Sportarten an Land bekannt sind. Dabei werden die besonderen Eigenheiten des Wasser verwendet: Durch den Auftrieb muss der Körper nur einen kleinen Teil des Eigengewichts tragen; Knorpel, Gelenke, Sehnen sowie Bänder werden darum weit weniger belastet, dank den Drucks im Wasser wird mehr Lebenssaft zum Herzen gepumpt, der Herzmuskel muss darum weniger arbeiten, die Muskeln werden dank das Wasser beständig massiert, es kommt aus diesem Grund seltener zu Muskelkater.
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AquaFit ist ein ganzheitliches Training im Tiefwasser. Auf effiziente Art und Weise fördert es Ihre Ausdauer und kräftigt den Bewegungsapparat. Ob sanft oder hochintensiv - es ist Ihre Wahl. Dank
der verwendeten Auftriebshilfe ist es auch für Nichtschwimmer geeignet. Die speziell sanften Lektionen richten sich an ältere Menschen oder an solche, die es etwas ruhiger angehen möchten. Gratis-Schnuppertrainings und Kurseinstieg sind jederzeit möglich, nehmen Sie mit uns Kontakt auf. Übrigens, unsere Kurse sind von QualiCert anerkannt. Kursort
Tag
Kursdauer
Anzahl
Zeit
Info/Ferien
Frutigen
Donnerstag
pausiert
17. 05 - 17. 50 Uhr
03. 02. - 07. 04. 2022
9
18. 00 - 18. 45 Uhr
Ferien: 24. Februar
Samstag
15. 01. - 12. 03. 2022
8
08. 15 - 09. 00 Uhr
Ferien: 19. Februar
09. 10 - 09. 55 Uhr
Weiterer Kursanbieter: Schwimmclub Frutigen
Interlaken
Montag
17. - 14. 2022
17. 50 - 18. 35 Uhr
Ferien: 21. Februar
Freitag
14. - 18. Aquafitness für Senioren - Senioren 50 Plus. 2022
Ferien: 25. Februar
08. 50 - 09. 35 Uhr
Oberhofen
14. - 11. 2022
07. 45 - 08.
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Den meisten Konsumenten fällt es schwer eine Kaufentscheidung zu treffen, bei einem Produkt, mit dem sie sich nur wenig auskennen.