Wir können uns den Sommer immer auf den Teller zaubern. Was spricht dagegen einfach ein paar sommerliche Geschmäcker in einem Brotaufstrich zu kombinieren um diese auch noch an kälteren Tagen genießen zu können? Die frische säuerliche Ananas in Kombination mit Kokos und Vanille ist einfach ein ganz besonderes Geschmackserlebnis. Diesen veganen Aufstrich gibt es nirgendwo zu kaufen, also noch ein Grund mehr ihn jetzt selber zu machen. Mit diesem Rezept könnt ihr den Aufstrich selber machen und es ist gar nicht schwer. Zutaten:
20 g Mandeln
50 ml Kokosmilch
100 g frische Ananas
1 Prise Zimt
1 Prise frische Vanille
1 EL Mandelmus
50 g Kokosraspeln
Die Mengenangaben ergeben ein großes Glas Ananas Kokos Aufstrich. Zubereitung:
1. Im ersten Schritt die Mandeln und die Kokosmilch zusammen geben. Am besten 1-2 Stunden ziehen lassen und dann mit einem Pürierstab oder Highspeed-Mixer pürieren. 2. 100g frische Ananasstücke dazu geben und mit Zimt, Vanille und Mandelmus erneut pürieren. Kokos vanille aufstrich and children. 3. Zum Schluss die 50g Kokosraspeln untermischen und erneut klein mixen.
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Kokos Vanille Aufstrich And Children
Jetzt sollte der Aufstrich eine cremig-feste Konsistenz haben. Ganz schön einfach oder? So fangt ihr mit dem sommerlichen Ananas Kokos Aufstrich ein paar Sonnenstrahlen ein, die ihr später genießen könnt. Wir haben das ganze nochmal schön als Video für euch zusammengefasst. Somit ist das Rezept noch einfacher nachzumachen. Viel Spaß!
Kokos Vanille Aufstrich And David
3/5 (1)
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Kokos Vanille Aufstrich And Husband
Kokos Agave Vanille Aufstrich
Quelle: Useranlage
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff
Menge
Einheit
RDA
Kalorien
478
kcal
23. 90%
Eiweiß
2, 8
g
5. 60%
Kohlenhydrate
46, 8
17. 33%
davon Zucker
44, 8
0%
Fett
29, 4
42. 00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
27, 8
139. 00%
Ballaststoffe
3, 3
13. 20%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0, 21
3. 50%
Energie (Kilojoule)
2. 001
kj
22. Fructosearmer Schoko-Kokos-Aufstrich - Sugarfree Naturally. 76%
Natrium
0, 08
mg
3. 33%
Kategorie:
Sonstige Lebensmittel
Zuletzt aktualisiert am:
13. 01. 2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
EAN
4260096392519
Beschreibung:
Kokos-Agave Vanille Aufstrich
Zusammenfassung (in Energieprozent)
Kokos Vanille Aufstrich And James
simpel 3, 33/5 (1)
Kokos-Frischkäse-Aufstrich
mit Koriander und Chiliflocken
10 Min. simpel 4, 64/5 (48)
Kürbis - Kokos - Mus
Für 5 Gläser á 230 ml
25 Min. normal 4, 45/5 (20)
Kokos - Mirabellen Marmelade
60 Min. simpel 4, 45/5 (38)
Johannisbeer - Kokos - Rum - Gelee
30 Min. simpel 4, 42/5 (113)
Kürbis - Kokos - Marmelade
20 Min. simpel 4, 41/5 (62)
Erdbeer - Kokos - Marmelade
45 Min. normal 4, 38/5 (27)
Aprikosenmarmelade mit Kokos
15 Min. simpel 4, 3/5 (8)
Kokos-Karamellaufstrich
50 Min. simpel 4, 26/5 (17)
reicht für 14 kleine Gläser
45 Min. simpel 4, 25/5 (6)
Heidelbeer-Kokos-Marmelade
5 Min. Kokos vanille aufstrich perfume. normal 4, 2/5 (8)
Kürbis - Orange - Kokos - Marmelade
fruchtig - exotisch
30 Min. normal 4, 19/5 (46)
Johannisbeermarmelade mit Kokos
40 Min. simpel 4, 17/5 (10)
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25 Min. simpel 4, 14/5 (5)
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15 Min. normal 4, 13/5 (13)
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25 Min.
Produktbeschreibung Technische Daten Kundenrezensionen (0) leicht-nussiger Geschmack geeignet für die Zubereitung von Humus sowie als Zutat in Salaten Eintöpfen und Gemüsegerichten Gesamtfüllgewicht: 350g Abtropfgewicht: 220g Milder Agavendicksaft und exotischer Kokos treffen auf edle Vanille. Dm Österreich | dm drogerie markt Österreich. Ideal für das Frühstücksbrötchen, aber auch als Füllung für Kuchen, Torten und Pralinen sowie für die fanatasievolle Kü Aufbewahrungshinweise Vor Wärme und direktem Sonnenlicht geschützt lagern. Anschrift des Unternehmens dm-drogerie markt GmbH + Co. KGAm dm-Platz 176227 Karlsruhe Nährwerte Pflichthinweise ÖKO-Kontrollstelle: DE-ÖKO-001 Hergestellt in Deutschland, Mexiko Zutaten Genaue Produktbezeichnung: Bio Kokosagavencreme Vanille50% Agavendicksaft*, 48% Kokosmus*, 2% Vanilleextrakt*, Meersalz. * aus biologischer Landwirtschaft Produkteigenschaften: Bio, Glutenfrei, Laktosefrei, Ohne Farbstoffe, Ohne Konservierungsstoffe, Vegan, Vegetarisch 23 andere Artikel in der gleichen Kategorie: Recently Viewed