Was soll ich nur machen was kann ich gegen diese ängste machen wie lern ich das ich gefühle zu lassen kann? immer wenn ich es mache zeigt man und beweisst man mir das ich es hätte lieber nicht machen sollen, weil ich mich daran immer voll runter ziehe..
16. 11. 2011 01:26 • • 17. 2011
#1
Hallo Ich habe seit einiger Zeit Angst vor Berührungen und Nähe. Bei mir äußern die Symptome sich dann ähnlich und ich stehe entweder ganz starr oder ich schubse ihn weg. Hast du Angst berührt zu werden oder generel vor jemandem Gefühle zu zeigen? Aus angst verletzt zu werden- keine gefühle zulassen (Liebe, Liebeskummer, schön). Hast du vielleicht schonmal schlechte Erfahrungen gemacht in dieser Hinsicht? Also es gibt da solche Kuschelgruppen. Ich war zwar noch in keiner, aber da lernt man es Gefühle zuzulassen. Das hat auch viel mit vertrauen zu tun. Dann lässt man sich z. b. fallen und die der anderen Person musst du dann vertrauen, dass sie dich auffängt. Wahrscheinlich musst du erstmal lernen anderen Personen zu vertrauen. 16.
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Oder wir ziehen unsere Schlüsse aus schmerzlichen Erfahrungen, die wir mit unseren eigenen Gefühlen oder den Gefühlen anderer gemacht haben. Emotionen sind Privatsache
Dieses unausgesprochene, aber überall beobachtbare soziale Paradigma in Bezug auf Gefühle lässt sich ungefähr folgendermaßen zusammenfassen: Gefühle sind Privatsache. Gefühle öffentlich zu zeigen, gilt als unprofessionell (eine der wenigen Ausnahmen ist das Fußballstadion). Gefühle machen uns schwach und manipulierbar. Gefühle sind kindisch, irrational, launisch und nicht vertrauenswürdig. Angst Gefühle Zuzulassen. Wut, Angst und Traurigkeit sind negative Emotionen, die vermieden werden müssen. Verb mit e
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Unnützes Beiwerk, Getue
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