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von der Küste
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Griechischer Fischtopf
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für Singles
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Kalamarakia Yahni
Tintenfischtopf
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Fischtopf mit Fenchel
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Zarzuela Mallorca
traditionell spanischer Fischtopf á la Mallorca
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einfaches, schnelles Rezept mit frischen Tomaten
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Zutaten
1-2
Knoblauchzehen
1
Limette
Salz
6-7
EL
Sojaöl
kg
Fischfilet (z. B. Lengfischfilet)
Ei (Größe M)
500
g
Weißkohl
Maiskolben
Bund (ca. 150 g)
Lauchzwiebeln
Süßkartoffeln
150
Okraschoten
mittelgroße Zwiebel
Peperoni (mild)
Chilischote
4
Stiel(e)
frischer Koriander
Tomatenmark
2
(à 400 ml)
Gläser Fischfond
50
gekochte Shrimps ohne Schale
ca. 20
Speisestärke
1/2
Bund
Petersilie
Pfeffer
frische Kräuter zum Garnieren
Zubereitung
75 Minuten
leicht
1. Knoblauch schälen und hacken. Limette auspressen und mit Knoblauch, etwas Salz und 2 Esslöffel Sojaöl verrühren. Fischfilet waschen, trocken tupfen und in große Würfel schneiden. Mit der Marinade bestreichen und zugedeckt 1-2 Stunden kühl stellen. 2. Fischtopf mit kartoffeln und gemüse. Inzwischen Ei hartkochen und auskühlen lassen. Weißkohl, Mais, Lauchzwiebeln, Süßkartoffeln und Okraschoten putzen und waschen. Gemüse grob in Stücke schneiden. 2 Esslöffel Öl in einer Pfanne erhitzen und die Orkraschoten unter Wenden kurz anbraten.
Fisch-Gemüse-Topf Rezept | Küchengötter
Für 4 Personen:
500 g Steinbeisserfilet(ohne Gräten) 1 rote Paprikaschote
150 g dünne grüne Bohnen 2 Zucchinis
3 Tomaten 1 Knoblauchzehe
1 Zwiebel, 2 EL Öl
1 1/4 I Fleischbrühe 1 Prise Safran 1 TL Salz
je 1/2 EL getrockneter Oregano und Thymian weißer Pfeffer
Zubereitung:
Die geputze Paprikaschote in dünne Streifen schneiden. Die Bohnen waschen und halbieren. Zucchinis waschen und in dünne Scheiben schneiden. Die Tomate häuten, halbieren, die Kerne
entfernen und dasFruchtfleisch würfeln. Knoblauchzehe und Zwiebel fein hacken. Das Öl in einem Schmortopf erhitzen, Knoblauch- und Zwiebelwürfel dazugeben
und glasig dünsten. Dann das Gemüse zugeben und bei großer Hitze unter ständigem Rühren
3-4 Minuten anbraten. Fleischbrühe zugießen und weitere 5-6 Minuten kochen. Das Fischfilet abspülen, trockentupfen und in Würfel schneiden. Diese mit den Gewürzen in die Suppe geben und weitere 5-7 Minuten bei kleiner Hitze garen lassen. Beilage: frisches Weißbrot und Knoblauchsoße
Guten Appetit
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Hörmann Antrieb Supramatic E Anleitung
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Hörmann Antriebe Anleitung
Da dieser Antrieb so beliebt ist, gibt es Ersatzteile gebraucht in nahezu jedem Shop für niedrige Preise zu kaufen. Hörmann Torantrieb Liftronic 700
Darf es ein bisschen mehr sein? Auch Besitzer größerer Garagen bekommen einen angemessenen Torantrieb der Firma Hörmann. Der Garagentorsteuerung Liftronic 700 kann eine Druck- und Zugkraft von 700 N vorzuweisen. Damit kann eine Torfläche bis zu 9, 5 Quadratmetern bewegt werden. Ups, bist Du ein Mensch? / Are you a human?. Sie können also sicher sein, dass sogar ein großes Tor auf Knopfdruck schnell und zuverlässig bewegt wird. Dafür ist er sogar recht billig im Preis. EcoStar Garagentorantrieb Bedienungsanleitung
Die Montage des Garagentorantriebs EcoStar ist einfach, günstig und schnell durchführbar. Die mitgelieferte Anleitung führt sie schrittweise durch die Anbringung und Verwendung des Antriebssystems. Schauen Sie sich gerne vorab ein Video der Montageanleitung an und sehen Sie, wie leicht es ist:
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Auch die Bedienungsanleitung zum Garagentüröffner wird Ihnen nicht vorenthalten: Die mitgelieferte Anleitung zeigt Ihnen, wie Sie die Fernebedienungen nutzen können und sogar Ihr Garagentor auf eine individuelle Höhe für eine zeitweise Lüftung der Garage einstellen können.
Zeit gewinnen und den Komfort im Alltag erhöhen
Es ist nass und kalt und Sie haben keine Lust aus dem Auto auszusteigen, nur um Ihr Garagentor oder Eingangstor zu öffnen? Mit einer Funk-Fernbedienung können Sie ganz bequem Ihren automatischen Garagentorantrieb aus der Entfernung, bzw. aus Ihrem Auto heraus steuern. Sicherheit
Wenn Sie den Zugang zur Garage Ihres Wohnhauses oder Ihrer Geschäftsräume sicher gestalten wollen, sind Handsender genau das, was Sie brauchen. Ein automatisches Garagentor bzw. Eingangstor erleichtert den Alltag und wird daher heutzutage überall eingesetzt. So wählen Sie den passenden Handsender:
Sie haben bereits einen Torantrieb (z. Hörmann antrieb wa 100 anleitung. Garagentorantrieb) und wollen Ihre dazugehörige Funk-Fernbedienung ersetzen oder einen zusätzlichen Universal-Handsender einsetzen? Wir sagen Ihnen auf was Sie bei der Wahl achten müssen: Schauen Sie sich zuerst die Modellbezeichnung von Ihrem alten Garagentoröffner an, um sicher zu gehen, dass der Ersatz-Sender mit Ihrem aktuellen Hersteller-Gerät kompatibel ist.