Ein Blumenkohl-Brokkoli-Curry mit roten Linsen, ist ein asiatisch angehauchter Herbstgenuss. Blumenkohl-Brokkoli-Curry mit roten Linsen
Zutaten für 2 Personen
1 rote Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm)
⅓ Peperoni
2–3 EL Olivenöl
100 g rote Linsen
2 TL Currypulver (mild)
200 ml Mandelmilch
400 g Brokkoli
400 g Blumenkohl
Meersalz
1 Möhre
1 Handvoll Mandeln
3 Zweige Koriander
½ Limette
Zubereitung:
Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Peperoni waschen, trocken reiben, entkernen und ebenfalls fein hacken. Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Peperoni etwa 4 Min. bei mittlerer Hitze anbraten. Inzwischen Linsen waschen, abtropfen lassen, in den Topf geben und ca. 5 Min. mit dem Currypulver 2 Min. mitbraten. Mit 120 ml Wasser ablöschen, Mandelmilch dazugeben und mit verschlossenem Deckel aufkochen. Bei Bedarf etwas Wasser nachgießen. Währenddessen Brokkoli und Blumenkohl putzen, waschen und in 2 cm große Röschen teilen. Rezept für Blumenkohl-Brokkoli-Curry mit roten Linsen. Stiele schälen und würfeln.
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Brokkoli Curry mit roten Linsen + EINFACHES VEGAN REZEPT + SUPER LECKER und SCHNELL - YouTube
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Die Zubereitung von diesem feurigen und veganen Curry gelingt dir in unter einer halben Stunde. Tolles Low-Carb Rezept für Tage, an denen du schwer beschäftigt bist und nicht viel Zeit zum Kochen hast. So kannst du schnell ein scharfes Brokkoli-Curry genießen. Guten Appetit! Brokkolicurry mit roten Linsen von Zettwenn | Chefkoch. 500 g TK-Brokkoli
2 Möhren
2 Zwiebeln
3 EL Linsen
1 Dose Kokosmilch
100 ml Wasser
2 TL Currypaste
1 TL Kurkuma
2 TL Gemüsebrühe
1 TL Erdnussöl
1 Handvoll Cashews
Tipp: Lasse dir deine Lebensmittel bequem nach Hause liefern und bestelle sie jetzt online bei Rewe oder Amazon Fresh. Utensilien
Solltest du haben:
Bratpfanne mit Deckel
Schneidebrett
Küchenmesser
Gemüseschäler
Pfannenwender
Anleitung
So funktioniert es:
Vorbereitung
Zwiebel schälen und würfeln. Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Schritt 1
Erdnussöl in einer beschichteten Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Zwiebeln, Karotten und Currypaste für ca. 3 Minuten unter ständigem Rühren anbraten. Schritt 2
Linsen und Brokkoliröschen dazugeben.
Peter Laufmann
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In der Corona-Pandemie mussten Fitnessstudios schließen. Mitgliedsbeiträge flossen aber oft weiter. Jetzt gibt es ein BGH-Urteil dazu. Wie man zuviel gezahltes Geld zurückbekommt. Wer sein Fitnessstudio nicht nutzen konnte, weil es im Corona-Lockdown geschlossen war, kann für die Schließzeiten die abgebuchten Mitgliedsbeiträge zurückfordern. Das hat der Bundesgerichtshof (BGH) in einem Urteil Anfang Mai entschieden (Az. XII ZR 64/21). Kundinnen und Kunden wollen jetzt wissen, wie die Betreiber von Studios mit dem Urteil umgehen, und ob sie selbst aktiv werden müssen. Man gibt und bekommt nichts zurück en. SWR-Wirtschaftsredakteurin Tamara Land hat bei Fitnessstudios nachgefragt. Werden zuviel gezahlte Mitgliedsbeiträge automatisch zurückgezahlt? Kundinnen und Kunden sollten selbst aktiv werden. Wir haben angefragt bei den sieben größten Fitness-Ketten in Deutschland, darunter Clever Fit, Mrs Sporty, Mc Fit und Kieser Training. Die meisten haben geantwortet, aber die Antwort lautet eigentlich immer, dass jeder Fall einzeln geprüft werden müsse.
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Wie sollen die Schaffner der zig Verkehrsverbünde kontrollieren, ob mein Ticket gültig ist? Das sieht doch überall anders aus. Die Kontrolleurinnen und Kontrolleure der Verkehrsbetriebe sind eigentlich recht gut darin geschult, zu verstehen, welche Tickets gültig sind. Aber dieser Fall wird alle Beteiligten herausfordern. Ich gehe davon aus, dass die Kontrollen teilweise oberflächlich sein werden. Getreu dem Motto: Der hat irgendwas, das aussieht wie ein Fahrschein, das wird schon passen. 9-Euro-Ticket kostet den Bund "rund 2, 5 Milliarden Euro" Sie haben 2018 schon vor mangelnden Investitionen in die Flotte der DB gewarnt. Wie sieht das heute aus? Seit 2018 wurden die Mittel zwar leicht erhöht, aber das reicht nicht aus, weil die Bahn über zwei Jahrzehnte unterfinanziert war. Die Mittel für den Ausbau des Schienennetzes lagen zu Zeiten Helmut Kohls noch bei 4 Milliarden Euro pro Jahr, in Schröders Amtszeit sind sie auf ca. 1, 5 Milliarden Euro gesenkt worden. Man gibt und bekommt nichts zurück english. Jetzt wurden sie immerhin auf 2 Milliarden erhöht.
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Das ist nicht überraschend, denn in vielen Fällen haben sich die Kunden mit den Fitnessstudios schon in irgendeiner Form geeinigt. Wer das noch nicht getan hat, sollte jetzt am besten selbst aktiv werden und auf sein Fitnessstudio zugehen. "Jeder Antrag unserer Mitglieder auf eine Rückerstattung wird - dem Urteil des BGH folgend - sorgsam und individuell geprüft. " Wer hat Chancen, jetzt noch vom Fitnessstudio Geld zurückzubekommen? Man gibt und bekommt nichts zurück video. Geld zurückbekommen können alle, die während des Lockdowns einen Vertrag mit einem Fitnessstudio hatten und Beiträge weiter gezahlt haben, während es geschlossen war. Jedenfalls dann, wenn sie seither noch keine einvernehmliche Lösung mit ihrem Fitnessstudio gefunden haben. Und wenn sie keinen Wertgutschein bekommen haben. Die Ansprüche sollten auch noch nicht verjährt sein - die regelmäßige Frist dafür beträgt drei Jahre. Die üblichen drei Optionen während der Pandemie
Während die Studios geschlossen waren, gab es im Prinzip drei Möglichkeiten, damit umzugehen.
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Geld zurückfordern - so geht's
Verbraucherschützer raten dazu, das Geld schriftlich zurückzufordern - per Brief als Einwurfeinschreiben oder per Fax mit einem qualifizierten Sendebericht. Darin sollte geschildert werden, worum es geht, auf das BGH-Urteil verwiesen werden und eine Kopie des Vertrags dabei sein. 9-Euro-Ticket: Bahn-Experte erklärt, warum es eher abschreckend wirken könnte. Man sollte auch eine Frist setzen, 14 Tage oder auch länger. Mehr Informationen dazu und einen Musterbrief gibt es im Internetangebot der Verbraucherzentralen. Mehr Informationen und Hintergründe zum Urteil des Bundesgerichtshofs selbst finden Sie auch von der ARD-Rechtsredaktion im Angebot der Tagesschau.
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