#18
Solche Dummheiten macht man eben im Leben........ aber wohl hoffentlich nur einmal! Warst Du denn nun beim Doc? Wenn nicht, ist es auch nicht so schlimm. Auf jeden Fall Schuhe mit guter Fersenpolsterung tragen. Alle Schuhe, die hart im Fersenbereich sind, sollte man generell von seiner Einkaufsliste streichen. Die Ferse ist empfindlicher, als manch einer vermutet. Man bedenke, daß die Füße den Menschen tagein, tagaus tragen müssen und wie schändlich Viele damit umgehen. Wenn man dann mal jenseits der 40 ist, spüren das dann diejenigen, die ihre Füße all die Jahre vernachlässigt haben. Fersensporn ist da nur eine Geschichte, die einem das Leben schwer macht. So werden Sie einen Fersensporn wieder los | Bankhofer Gesundheitstipps. Mich plagt dies bereits seit vielen Jahren. Ich trage nun so "formschöne" Schuhe mit dem tollen Namen "MBT" (siehe Google). Damit komme ich gut durch den Tag. #19
ich war heute beim Arzt, der mir aber wirklich merkwürdig vorkam. Er meinte, nur durch tasten zu wissen, dass es kein Bruch ist. Röntgen war laut ihm nicht notwendig.
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Jeder Schritt tut weh. Es ist, als hätten Sie einen Nagel im Fuß stecken, der sich immer tiefer bohrt und wahnsinnigen Schmerzen verursacht. Die Ursache dieses Übels: Sie haben einen Fersensporn. Das ist ein knöcherner Fortsatz der sich im Lauf der Jahre an der Sohlenseite des Fersenknochens bilden kann. Von diesem sehr schmerzhaften Auswuchs sind bis zu zwanzig Prozent aller Erwachsenen betroffen. Frauen häufiger als Männer. Die Erkrankung tritt meistens im Alter zwischen 50 und 60 Jahren auf. Laufen nach Fersenprellung - Forum RUNNERS WORLD. Es ist nicht immer der Dorn, der den Schmerz verursacht. Sehr oft entzündet sich das Gewebe um diese Knochenfehlbildung. Kommt es dann noch zu einer Überbelastung des Fußes, dann beginnen die Schmerzen. Das sind die typischen Symptome: Morgens, sofort nach dem ersten Aufstehen und den ersten Schritten, durchzuckt Sie ein stechender Schmerz, als hätten Sie in einen Nagel oder Glasscherben getreten. Bei Nichtbeachtung oder Verschleppung kann dieses Gesundheitsproblem chronisch werden. Deshalb mein Thema: So werden Sie einen Fersensporn wieder los.
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Eine medikamentöse Behandlung durch Spritzen. Dabei werden schmerzstillende und entzündungshemmende Wirkstoffe in den schmerzenden Bereich gespritzt. Oft sind es Kortikosteroide in Kombination mit Mitteln zur lokalen Betäubung. Die nächste Stufe ist eine Therapie mit Stoßwellen. Dabei werden gebündelte Schallwellen gezielt auf den schmerzenden Fersensporn gerichtet. Seit einigen Jahren wird gegen den Fersensporn auch mit einer Strahlentherapie vorgegangen. Fersenprellung? (Füße, Verletzung, Ferse). Wenn gar nichts mehr hilft, dann muss der Operateur zum Messer greifen. Aber das ist nun wirklich der letzte Schritt. Bei dieser Operation wird die Sehnenplatte der Fußsohle und ein Teil der Fußmuskulatur durchtrennt und der knöcherne Fersensporn abgetragen. Hier noch einige wichtige Tipps, wie Sie einen Fersensporn und die Schmerzen vermeiden können
Sie treiben Sport und wollen dabei Leistung zeigen. Das ist ok - aber: Ihr Sport darf nicht weh tun. Nehmen Sie sich vor dem Sport unbedingt die Zeit, um Muskulatur, Sehnen und Gelenke vorzubereiten und aufzuwärmen.
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Mit weh tun, meine ich extrem stechender Schmerz bei jeder falschen Bewegungen, meistens, wenn ich das Becken nicht gleichmäßig belaste. Neu ist, wenn ich tief ein atme, schmerzt mein linker hinterer Rücken. Seltsam ist, dass ich extrem stark gefallen bin, aber keinen einzigen blauen Fleck habe. Bisher war der Schmerz recht zentriert in einem Punkt (Becken, links dem Steißbein), zieht aber immer weiter hoch links von der Wirbelsäule (Wirbelsäule selbst schmerzt nicht). Fersenprellung geht nicht weg die. Bin nun etwas ratlos, wie ich am besten damit umgehen soll. Liegen, am besten nicht bewegen? Kühlen oder wärmen? Hatte jemand etwas ähnliches oder eine Erfahrung wie der Verlauf ist? Vielen Dank im Voraus! Julia
Grüssle
23. 2003, 10:03
#4
Hallo Baschdel,
eines vorneweg: vom Fach bin ich nicht. Aaaber ich hatte vor vielen Jahren auch mal eine Fersenbeinprellung (ich hatte mir nicht verkneifen können, ins flache Schwimmbecken zu springen). Es war genau wie bei dir von aussen überhaupt nichts sichtbar, tat einfach nur weh. Der Arzt hat mir damals furchtbare Angst gemacht und erzählt, das Fersenbein könne auch gebrochen sein und das wäre furchtbar langwierig. Das wurde dann aber durch eine Röntgenaufnahme ausgeschlossen. Fersenprellung geht nicht weg deutsch. Ich kann mich daran erinnern, dass auch die Prellung langwierig war. Gehen in festen Schuhen ging zwar relativ bald wieder, aber bei ungeschicktem Auftreten gingen die Schmerzen wieder los. Ich kann mir gut vorstellen, dass das beim Laufen wehtut. Ich wünsche dir gute Besserung
Gästin
Übrigens: Dieser Beitrag wurde durch den für alle Besucher verwendbaren "Gast"-Zugang geschrieben. 23. 2003, 10:57
#5
Der Pedro nochmal....
hatte vor einigen Jahren das Gefühl einer Fersenprellung durch Stollen beim Fußballspielen.