"Zuckerkompass" im ZDF zeigt erschreckende Erkenntnisse
Es war nicht unbedingt neu, aber einmal mehr erschreckend, wie der Film von Teresa Lonnemann zutageförderte, wie perfide es Lebensmittelhersteller auf Kinder abgesehen haben. Beim Probe-Einkaufen einer Familie durften zwei Kinder kaufen, was sie wollten – und füllten den Einkaufswagen prompt mit allerlei Süßkram, oft mit quietschbunten Verpackungen samt Comicfiguren verziert. Oliver Huizinger von Foodwatch bestätigte: Die süßen Helden werden instrumentalisiert, dazu sind die gezuckerten Produkte meist in Kinderaugenhöhe im Supermarkt platziert. "Gezuckerte Joghurts sind typische Fälle, wo eigentlich Lebensmittel gesund sein könnten, aber durch die Hersteller sehr viel Zucker zugesetzt bekommen und trotzdem so vermarktet werden, als wären das empfehlenswerte Frühstücksmahlzeiten", beschrieb Huizinger das Problem weiter. Teils werden Produkte sogar in einer zuckerhaltigeren Variation speziell für Kinder verkauft. Wege aus der zuckerfalle full. Tipp von der Expertin: Nährwerttabelle statt Zutatenliste checken
"Das Problem ist vor allem, dass Kinder an diesen süßen Geschmack gewöhnt werden.
Wege Aus Der Zuckerfalle Video
Unser Gehirn ist auf Belohnung getrimmt und Zucker befriedigt dieses Belohnungs- und Lustsystem. Hat man also Hunger beim Einkauf, springt das Gehirn besonders auf die ungesunden, zuckerhaltigen Lebensmittel an. Kann man im Schlaf abnehmen? Mehr dazu erfahren Sie auf Clipfish
Meiden Sie fertige Backwaren aus Fett, Kohlenhydraten und Zucker! Wege aus der zuckerfalle 3. Kaufen Sie nichts, was Sie unterwegs im Stehen essen können und nehmen Sie sich für jede Mahlzeit ausreichend Zeit. Smoothies und Säfte sind ungesund! Obst enthält viel Fructose und auch Fructose ist ein Zucker. In Verbindung mit wertvollen Ballaststoffen, wie sie in unverarbeitetem Obst vorkommen, ist der Zucker weniger schädlich, da er durch die Ballaststoffe nur langsam verstoffwechselt werden kann. Werden diese Ballaststoffe zerstört, so wie das bei Smoothies oder Säften der Fall ist, steigt der Blutzuckerspiegel zu schnell an. Meiden Sie Diätprodukte! Die Lebensmittelindustrie gaukelt uns vor, man könne nur durch Fettreduzierung in kurzer Zeit schnell Pfunde verlieren.
Wege Aus Der Zuckerfalle Full
Warum in Nahrungsmitteln kaum noch Nährstoffe enthalten sind? Grünes Blattgemüse unter der Lupe
Chlorophyll – das Wundermolekül
Grün essen im Winter? Grüner Saft vs. grüner Smoothie
Natürliche Schönheit
Neue Kräfte durch kaltgepresste Säfte
Du willst mehr erfahren über kaltgepresste Gemüsesäfte? Dann bist Du bei mir genau richtig. Gemeinsam schmecken, riechen und entdecken wir die Vielfalt kaltgepresster Säfte. Denn nur wenn Säfte nicht pasteurisiert sind, kann es sichergestellt werden, dass die meisten Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe, Enzyme etc. 10 wirksame Wege aus der Zuckersucht | Die Zuckerfalle – TeeFee. erhalten bleiben. Frische Säfte bringen Nährstoffe und Mineralien in weniger als 20 Minuten direkt in den Blutkreislauf. Kaltgepresste Säfte versorgen den Körper mit wichtigen Vitalstoffen, unterstützen das Immunsystem, vitalisieren und wirken verjüngend. Außerdem lassen sie sich ganz einfach in den Alltag integrieren und bringen Abwechslung, Kreativität und viel Freude ins Leben. Wieso entsaften? die Vorteile frischer, kaltgepresster Säfte
Grüne Säfte vs.
Wege Aus Der Zuckerfalle 3
Dein Weg aus der "Zuckerfalle". Wenn du gewöhnlichen Haushaltszucker von Tisch und Teller verbannen möchtest, musst du lernen alte Gewohnheiten durch neue zu ersetzen. Das kann dir anfangs schwer erscheinen, aber du musst deine Ernährung ja nicht von jetzt auf gleich komplett umkrempeln. Der einfachste Weg führt über viele kleine Schritte. 1. "Trinke keinen Zucker"
Über 30% deines konsumierten Zuckers stammt oftmals aus Limonaden, Alkohol, Fruchtsäften, Cappucino, etc.
Lerne bewusst wieder Wasser zu trinken, das ist es was dein Körper braucht. Und dabei muss Wasser nicht langweilig schmecken; ich gebe oft einfach ein paar Zitronenscheiben, Orange, Minze oder gefrorene Früchte in mein Wasser. Das lieben auch unsere Kinder. Auch ungesüßte Tees, heiß oder kalt, sind eine tolle Alternative. Wege aus der zuckerfalle video. Schon nach wenigen Tagen wirst du merken, dass das Verlangen nach süßen Getränken schnell nachlässt. 2. "Starte mit einem gesunden, zuckerfreien Frühstück"
Stelle deine Gewohnheiten bereits am Morgen um.
Wie wirken grüne Smoothies? Zutatenkunde
Chlorophyll – das Wunder des Pflanzengrüns
Abnehmen ganz ohne Diät
Die Säure-Basen-Balance
Herstellung, Verkostung, Rezeptideen
Dauer: 2, 5 h | Kosten: 35 €
Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Teilnehmer begrenzt. Die Bezahlung erfolgt als Überweisung (nach bestätigter Anmeldung). PS: Für meine Workshops und Verkostungen verwende ich ausschließlich Zutaten aus biologischem Anbau. Grün Essen – Pflanzenkost ist mehr als nur eine Beilage! Du möchtest dich langfristig gesund ernähren, ein leistungsfähiges Immunsystem aufbauen und mehr Energie haben. Experiment Zuckerverzicht - Der Weg aus der Zuckerfalle - Wissen - SRF. Ob Smoothies, Säfte oder Sprossen, in frischem Grün steckt eine Menge Vitalstoffpower drin. Die besten Gesundmacher auf deinem Speiseplan sind ohne Zweifel grün, wild und roh – probier es einfach aus! In diesem Seminar erhältst du viele Informationen und sicherlich einige überraschende Erkenntnisse. Du wirst Schritt für Schritt inspiriert, mit Freude selbst kreativ zu werden. Außerdem bekommst du eine Menge praktische Tipps und einfache Grundrezepte für den Alltag.